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? ?人常感覺到孤獨(dú)链快、寂寞誉己、無助眉尸、甚至無奈，這些皆由心中的「空虛」在作祟巨双。
? ? ? ? 生：如何化解孤獨(dú)噪猾？
? ? ? ? 師：改變自我的認(rèn)知。莫一直停留在孤獨(dú)感之中筑累，將此感覺轉(zhuǎn)成享受「寧靜」袱蜡。
? ? ? ?生：如何消除寂寞？
? ? ? ?師：「去做」有意義的事慢宗、「去看」有智慧的書坪蚁、「去規(guī)劃」您的目標(biāo)、「去完成」您的理想镜沽。
? ? ? ? 生：如何不再無助敏晤？
? ? ? ?師：不要有依賴的想法，其實(shí)您自己可以完成許多的事缅茉。所謂「自助人助嘴脾，不再無助∈叨眨」
? ? ? ?生：如何不會無奈译打？
? ? ? 師：對人生不了解，所以「無奈」拇颅。事出必有因奏司，若能了解原因，一切皆是自作自受樟插。未來雖然充滿變數(shù)韵洋，但您卻可以掌握每個「當(dāng)下」哥谷，清楚自己在做什么，將往何處走麻献。
? ? ? ?生：人為何會空虛们妥？
? ? ? 師：因?yàn)槿诉z失了「自己的心」！
有位阿婆勉吻，年已七十监婶，一生皆從事養(yǎng)鴨工作。一天齿桃，她發(fā)現(xiàn)一只鴨子遺失了惑惶，便趕緊去找尋，終于找到了短纵。之后带污，她便放聲大哭，路人很好奇的問：「鴨子已經(jīng)找回來了香到，為何您還在哭鱼冀？」阿婆答：「我這輩子以來，身外之如果丟掉悠就，就會馬上去把它找回來千绪，但是自己的心已遺失，卻從來不知道要找回來梗脾？因此而難過荸型。」您找到了嗎炸茧？
自我省思
１瑞妇、您為何會空虛？
２梭冠、您又如何化解辕狰？
３、人生如何充實(shí)妈嘹？
