【每日視檢】
日期：2018/09/11? 251/365
【作息】早睡：10:30 早起：6:31
【健康】體重：56.1Kg
清晨自問
我今天目標(biāo)是什么位喂？
我今天心情美麗嗎惋耙？
我為自己加油了嗎禀忆？
【學(xué)習(xí)】
英語:? 外文新聞[ ]? ? 閱讀:閱讀30分《? 靈感? 》
[ ]
【工作】
下班前抵屿，每日工作總結(jié)；[ ]
【健康】
時(shí)長:運(yùn)動(dòng)25分鐘以上[ ]
形式:keep訓(xùn)練[ ]? 騎行[ ]? 乒乓[ ]? 健走[ ]? 跑步[ ]
眼部按摩10分鐘/揉肚子十分鐘[ ]
泡腳20分鐘[ ]
【小習(xí)慣養(yǎng)成】
1.睡前做好面部護(hù)理茉继；[ ]
2.早起一杯溫淡鹽水谎脯；[ ]
3.準(zhǔn)備好第二天穿的衣物[ ]
【今日三只青蛙/番茄鐘】
- 專注的力量番茄工作法：25分鐘只做一件事不见，5分鐘休息澳化，其余事情收集。三類時(shí)間：工作的時(shí)間稳吮，休息的時(shí)間缎谷，戰(zhàn)略思維和全局觀的時(shí)間；
- 整理浙江石化安裝板圖紙灶似；
- 學(xué)習(xí)科目三視頻列林。
【昨日總結(jié)】
1.昨日計(jì)劃完成情況：
2.昨日需提升的地方：
【我的人生目標(biāo)】
- 財(cái)富自由眼虱；
- 術(shù)業(yè)有專攻；
- 家庭幸福席纽；
- 性情溫和；
【我的2018目標(biāo)】
- 還清助學(xué)貸款[x]? 撞蚕；
- 拿到駕駛證[ ]? 润梯；
- 考出solidworks技能證書[ ]? ；
- 換一份新工作[ ]
【每日一句】：
