微習(xí)慣踐行66天第五周周檢視
一弄跌、活動(dòng)目的
1甲喝、踐行目標(biāo)
1、完成PS一階學(xué)習(xí)
2碟绑、減肥3公斤
3俺猿、挑戰(zhàn)簡(jiǎn)書(shū)日更66天，收到簡(jiǎn)書(shū)神秘禮物
2格仲、養(yǎng)成四個(gè)微習(xí)慣
1押袍、每日一拍
2、每天仰臥跳
3凯肋、每天寫(xiě)作50字
4谊惭、每天朗讀
二、發(fā)生了什么侮东？
1圈盔、目標(biāo)檢視
（1）本周PS學(xué)習(xí)因?yàn)槠渌虑榈R了。
（2）到目前為止已經(jīng)成功減肥2.5公斤
（3）已經(jīng)完成簡(jiǎn)書(shū)日更36天
PS學(xué)習(xí)有一點(diǎn)滯后悄雅。
這一周的體重跟上周持平驱敲，沒(méi)有變化。
簡(jiǎn)書(shū)落下了一篇宽闲，本周寫(xiě)了6篇众眨。
2、微習(xí)慣完成率98%
每日一拍雖然動(dòng)作執(zhí)行了容诬，但有兩天時(shí)間忘記發(fā)朋友圈了娩梨，堅(jiān)持得不是很好。
仰臥起坐和跳繩堅(jiān)持得不錯(cuò)览徒。
簡(jiǎn)書(shū)除了周四沒(méi)有按時(shí)完成任務(wù)外狈定，其他時(shí)間都更新了，并且完成了對(duì)韻動(dòng)株洲的采訪專題习蓬。
朗讀做得不是很好纽什，有一天沒(méi)有打卡。
三友雳、我的收獲
1稿湿、21天思維導(dǎo)圖訓(xùn)練營(yíng)
這一周繼續(xù)擔(dān)任思維導(dǎo)圖訓(xùn)練營(yíng)的助教，因?yàn)楦鞣N各樣的原因自己的導(dǎo)圖沒(méi)有去認(rèn)真畫(huà)押赊，發(fā)作業(yè)的任務(wù)還是堅(jiān)持完成了饺藤。不過(guò)在發(fā)布作業(yè)的過(guò)程中，以及在大家寫(xiě)作業(yè)的表現(xiàn)中流礁，思考了如何更好地引導(dǎo)大家積極參與涕俗、持續(xù)跟進(jìn)的方法。
2神帅、拆書(shū)沙龍
4月日是我的拆書(shū)沙龍課再姑，我請(qǐng)到了葉強(qiáng)老師來(lái)分享時(shí)間管理的經(jīng)驗(yàn)，我自己也跟大家分享了關(guān)于微習(xí)慣的選擇方法找御，這一周我開(kāi)啟了2019年株洲拆書(shū)籌備分舵的拆書(shū)活動(dòng)元镀，為拆書(shū)俱樂(lè)部的拆書(shū)活動(dòng)拉開(kāi)了序幕绍填，我想以后每周一我們的拆書(shū)活動(dòng)繼續(xù)，形成慣例栖疑。
四讨永、與我的期望有哪些差異？
亮點(diǎn)：
微習(xí)慣完成率98%遇革，堅(jiān)持得不錯(cuò)卿闹！
不足：
1、PS的學(xué)習(xí)還需要加強(qiáng)萝快。
五锻霎、下一次我該怎么做？
1揪漩、按照葉強(qiáng)的邏輯旋恼，每周研究一個(gè)時(shí)間管理工具的應(yīng)用，本周開(kāi)始學(xué)習(xí)印象筆記的使用方法氢拥。
2蚌铜、繼續(xù)閱讀《善用時(shí)間》這本書(shū)，跟上團(tuán)隊(duì)小伙伴們的節(jié)奏嫩海。
3冬殃、早睡
不斷培養(yǎng)自己時(shí)間記錄的習(xí)慣。養(yǎng)成高效叁怪、專注的作風(fēng)审葬，合理規(guī)劃自己的時(shí)間，讓自己早睡奕谭。
老朱說(shuō)“檢核力即執(zhí)行力”涣觉，很慶幸自己養(yǎng)成了每日、每周血柳、每月檢視自己的習(xí)慣官册，期待自己越來(lái)越精進(jìn)！
