每到夏季越锈，關(guān)于“寶寶能不能喝冰水、吃冰激凌”總會(huì)引起一場(chǎng)又一場(chǎng)的爭(zhēng)辯大戰(zhàn)膘滨！
對(duì)于老一輩來說甘凭，每次一說到給孩子吃冷的、冰的東西火邓，幾乎都是強(qiáng)烈地反對(duì)丹弱，當(dāng)然也有一些媽媽認(rèn)為，夏天最好不要給孩子吃冰的铲咨，對(duì)寶寶腸胃不好躲胳！
基于此，今天牛媽就借著這個(gè)機(jī)會(huì)給大家分享一下關(guān)于夏天吃冷飲的知識(shí)纤勒。
夏天孩子能吃冷飲嗎坯苹？
冷飲吃多了真的會(huì)拉肚子、會(huì)傷胃摇天、會(huì)“體寒”嗎粹湃？
01
吃冷飲會(huì)拉肚子？
有媽媽會(huì)擔(dān)心：“喝冷飲吃冰淇淋泉坐，會(huì)傷腸胃還會(huì)拉肚子”为鳄。
吃冷飲真的會(huì)導(dǎo)致拉肚子嗎？事實(shí)上腕让，拉肚子這鍋真不能全讓冷飲背孤钦！
人體的溫度是恒溫的，冷飲在經(jīng)過口腔到達(dá)胃部時(shí)记某，經(jīng)過了口腔司训、食道的暖化，到達(dá)胃里時(shí)已經(jīng)不那么冷了液南，不會(huì)對(duì)腸胃有直接的刺激壳猜。
而且引起寶寶拉肚子的原因有很多，如：食物不干凈滑凉、感染病毒（諾如病毒统扳、輪狀病毒）、乳糖不耐受等畅姊。
另外就是看寶寶平時(shí)的飲食習(xí)慣咒钟，一直都沒吃過涼的，突然吃涼的也會(huì)不舒服若未；再有就是朱嘴，對(duì)于患有腸應(yīng)激綜合征的孩子來說，可能遇到低溫就會(huì)拉肚子，冷飲只是一個(gè)誘因萍嬉。
其實(shí)冰淇淋有時(shí)候還能幫“大忙”乌昔！
寶寶輕度的嗓子不舒服、口腔皰疹壤追、長(zhǎng)牙期牙齦腫痛時(shí)磕道，冰淇淋或者冰鎮(zhèn)的水果塊可以用來緩解不適。
02
寶寶多大可以吃冰激凌
雖然寶寶可以吃冰激凌行冰，但是也不是所有寶寶都可以溺蕉，還是要分階段的！
一般6個(gè)月前的寶寶悼做，只需要母乳或配方奶疯特，并不需要額外的食物添加；6~12個(gè)月時(shí)輔食剛添加肛走，牛奶當(dāng)中的酪蛋白寶寶難以消化辙芍，而冰淇淋一般含有牛奶成分，所以也不建議給寶寶食用羹与。
那什么時(shí)候可以吃呢？建議等孩子1歲以后吃庶灿，因?yàn)?歲以內(nèi)的孩子胃腸功能不成熟纵搁，吃涼的后容易不舒服，所以就不要輕易嘗試了往踢！
另外腾誉，寶寶如果患有哮喘、腸道易激綜合征也不建議吃冷飲或冰淇淋峻呕。
還有利职，家長(zhǎng)們給寶寶吃冷飲時(shí)，要囑咐孩子慢點(diǎn)吃瘦癌，不要大口大口狼吞虎咽地吃猪贪，冷飲來不及變溫就咽下去，對(duì)咽喉和胃部都有一定的刺激讯私，會(huì)讓孩子感到不舒服热押！
好了，說完大的原則斤寇，接下來我們說說一些具體的冷飲應(yīng)該怎么吃桶癣，要注意什么！
03
冰淇淋娘锁、冷飲怎么吃才正確
冰激凌怎么挑選牙寞？首先就是一定要購買正規(guī)產(chǎn)品。
簡(jiǎn)單來說莫秆，就是要買一些可靠的品牌间雀。最好在超市里選購悔详，買的時(shí)候要看好生產(chǎn)日期和保質(zhì)期；其次就是注意看成分表雷蹂。就是直接選擇成分少的伟端、添加劑少的，最好只有4~5種成分的匪煌。
如何吃责蝠？
冰淇淋的主要成分是牛奶、奶油等萎庭，雪糕的成分比較雜一點(diǎn)霜医，冰棍的話，基本上就是糖加水驳规，所以這3種冷飲比較下來肴敛，就營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來說，排序是：冰淇淋>雪糕>冰棍吗购。
不過医男，就算營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，也得控制吃的量捻勉。冰淇淋每天不要吃超過80g镀梭，雪糕或冰棍每天不超過一根！
除了冰激凌踱启，夏季當(dāng)然少不了冷飲料了报账，但是在選擇給孩子喝冷飲前，請(qǐng)注意以下這幾種飲料是不建議給孩子喝的埠偿！
果汁：美國(guó)兒科學(xué)會(huì)不建議給1歲以下的孩子喝果汁透罢，1~3歲以上也要控制量，每天不超過120ml冠蒋，否則容易引起齲齒和肥胖羽圃。
碳酸飲料：含糖量極高，提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很少抖剿，對(duì)孩子的健康不利统屈。
運(yùn)動(dòng)飲料：其中含有糖分和無機(jī)鹽，不適合孩子喝牙躺，否則會(huì)攝入過多的Na愁憔。
酒精性飲料：寶寶攝入過量酒精可能引起中毒孽拷，甚至影響大腦發(fā)育吨掌。
如果很想給寶寶喝冷飲料，那寶媽就辛苦一點(diǎn)膜宋，自己在家制作一些無添加又營(yíng)養(yǎng)的水果冷飲！
最后秋茫，一定要記住史简，喝冷飲或者吃冰激凌不要再飯前飯后吃！
冷飲中含有高糖高熱量圆兵，飯前吃會(huì)影響寶寶的正餐進(jìn)食，飯后則會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)殉农，建議在兩餐之間給寶寶吃。
冰淇淋不是敵人局荚，是孩子夏天“甜甜”的回憶超凳，偶爾給一根也無妨呀~
