《反脆弱》第三周小結(jié)
一煤蚌、如何提升反脆弱能力
1.改變應(yīng)對一定程度壓力、混亂细卧、挫折尉桩、挑戰(zhàn)等的看法，不要抗拒它們贪庙；
2.主動進(jìn)入隨機(jī)性蜘犁、主動進(jìn)入波動；
3.避開脆弱性止邮，提升反脆弱性 不要成為脆弱推手進(jìn)行天真的干預(yù)这橙。
01.殺不死我的使我更強大奏窑，殺死我的讓別人更強大；
02.觀察和學(xué)習(xí)析恋，別人從我的錯誤中學(xué)習(xí)成長良哲，我要從別人的錯誤中成長盛卡；
03.成功可以包裝和偽裝助隧，失敗無法偽裝，因而要觀察和學(xué)習(xí)別人的失敗滑沧。要學(xué)會觀察脆弱性并村，它非常容易識別。
4.查理芒格的演講《如何過上痛苦的生活》提出滓技，要避開脆弱性的東西：
01.為了改變心情而使用的化學(xué)物質(zhì)哩牍，如酗酒、嗑藥令漂；
02.嫉妒膝昆；
03.怨恨；
04.反復(fù)無常叠必、正在做的事情不虔誠荚孵；
05.只從自身的經(jīng)驗獲取知識，而不從其他人的經(jīng)驗和失敗中獲取知識纬朝。自己的時間和經(jīng)驗非常有限收叶，且成本很高；
06.遭遇嚴(yán)重失敗時共苛，意志消沉判没；
07.盡可能減少客觀性、感情用事隅茎；
08.塔勒布：對外界的認(rèn)可具有很強的依賴性澄峰。依賴于外界的贊美，剝奪了自己的寧靜辟犀，會受到傷害俏竞。
二、杠鈴策略
兩個極端條件組成踪蹬，不是中庸模式胞此，即某些領(lǐng)域保守，某些領(lǐng)域冒險跃捣。
1.讀書漱牵。閱讀無用的娛樂書、閱讀經(jīng)典復(fù)雜的書疚漆，不要讀平庸的書酣胀；
2.職業(yè)刁赦。主業(yè)屬于閑職類（與寫作無關(guān)），副業(yè)用來寫作闻镶；
3.健身甚脉。練習(xí)最大重量的強度，然后什么都不做铆农，達(dá)到極限+長時間散步牺氨；
4.投資。90%現(xiàn)金墩剖，10%高風(fēng)險標(biāo)的猴凹。損失不超過10%，收益無上線岭皂；杠鈴策略最大損失是已知的有限郊霎，收益無上限；
5.人際交往爷绘。與大學(xué)生书劝、門衛(wèi)交流，也可以和最優(yōu)秀的人交流土至，但不要和庸庸碌碌卻野心勃勃的人交流购对；
6.幫朋友，陪家人毙籽。平時閑聊洞斯，遇到問題幫忙認(rèn)真解決；
三坑赡、總結(jié)
1.提升反脆弱的方式很多烙如。除了承受、歡迎毅否、主動引入一定程度壓力外亚铁，有意識洞察和避開脆弱性事物也同樣重要，脆弱事物是通過觀察和學(xué)習(xí)可以發(fā)現(xiàn)的螟加；
2.杠鈴策略徘溢，一面極端風(fēng)險業(yè)務(wù)，一面極端風(fēng)險偏好捆探，要摒棄中庸的模式然爆；
3.“每個人所受的尊重，是與他為自己的理念而承擔(dān)的風(fēng)險成正比的”
01.當(dāng)你觀察一個人黍图，不要看他說了什么就信曾雕，要看他做了什么、并且因此所承受的代價和風(fēng)險助被；
02.勇氣是唯一不可偽造的美德剖张，如果一個人不承擔(dān)風(fēng)險和代價切诀，而大放言辭，就是耍流氓搔弄。
