上周末參加了圈媽的線下讀書會锣光，布置的作業(yè)沒有按時完成，在這里補上虐呻。
圈媽帶領(lǐng)我們拆解了幾個片段：
1驾讲、如何傾聽：孩子的一切感受都是應(yīng)該被接納和理解的。
2、我們在教育孩子行為規(guī)范和規(guī)則時通常是：指責(zé)嫩海、辱罵、威脅辜梳、命令泡态、說教、預(yù)言
3袱结、如何與孩子溝通三步法：描述你的觀察亮隙；表達你的感受；說出你的具體期望垢夹。
4溢吻、使用頭腦風(fēng)暴法與孩子一起解決問題，關(guān)鍵點是寫下每一個想法，不評價促王。
我上過圈媽的正面管教家長課犀盟，讀過非暴力溝通，以上內(nèi)容對于我來說并不新鮮蝇狼，我感覺這樣不斷的輸入讓自己越來越有意識的注意自己平時自己的說話方式阅畴，包括對孩子的、對家人的迅耘。
就拿昨天晚上的事來說贱枣。
我加班，9點半到家颤专，先哄睡了弟弟纽哥，之后去衛(wèi)生間準(zhǔn)備洗漱，剛準(zhǔn)備洗奶奶帶著姐姐進來要刷牙血公。奶奶說：你自己刷咧昵仅。姐姐說：我不。于是奶奶就幫她刷牙了累魔。
每次看到類似的這一幕摔笤，我心里就開始冒火。姐姐已經(jīng)5歲了垦写，自理能力差吕世，會做的事情在奶奶面前也不自己做。
我還是忍不住說：“怎么爸爸媽媽帶你洗梯投，你都是自己刷牙洗臉命辖，在奶奶面前就不一樣了？”
奶奶說：“她在我面前就是不一樣分蓖《В”
姐姐沒理我。
我開始憤怒了么鹤。
洗完上床终娃，姐姐并不知道我的憤怒，還很歡樂的說：“媽媽蒸甜，給我唱小星星棠耕。”
我想到我可以表達我的感受柠新，就說：“我現(xiàn)在心情不好窍荧，不想給你唱小星星『拊鳎”
“為什么叭锿恕？”
“因為我看到奶奶在給你刷牙，我就覺得很生氣咕痛，為什么你自己的事情不能自己做痢甘。”
“我要跟奶奶睡”
“你如果總是在奶奶面前就什么都不自己做茉贡，你以后別想跟奶奶睡塞栅。”
完了腔丧，我忽然意識到我掉坑了放椰，我從一開始就在指責(zé)她，然后是威脅她愉粤。
結(jié)果是砾医，她跑去找在衛(wèi)生間里洗漱的爸爸，很傷心的哭起來衣厘，說：“爸爸如蚜，媽媽欺負(fù)我，嗚嗚嗚嗚”
后來爸爸把她哄好抱進來影暴，放到床上错邦。她看到我又哭起來。
我這時已經(jīng)平復(fù)了心情型宙，反思了自己撬呢。
我說：“媽媽說了你，讓你很傷心對嘛妆兑？”這句話魂拦，我重復(fù)了兩遍，她就抱住我不哭了搁嗓。我感到很神奇芯勘，仿佛擁有了一種魔法。
我接著說：“媽媽很喜歡你腺逛，只是媽媽有些擔(dān)心和著急借尿，我怕你總是依賴奶奶幫你做事，你自己就不會做這些事情了屉来。媽媽希望看到你會自己做越來越多的事，一個人如果什么都不會做狈癞，長大了怎么辦呢茄靠？媽媽不能陪你一輩子〉埃”
我忽然意識到慨绳，我又開始說教了囧
我接著說：“從你很小的時候開始，我看到你會自己坐，自己站脐雪，自己走路厌小，自己吃飯，自己穿衣服战秋，自己脫衣服璧亚，自己穿襪子和鞋子，你每次學(xué)會自己做一件事脂信，媽媽就非常開心癣蟋。”
我不知道這算不算明確表達我的期望狰闪，可能以后她還是會讓奶奶幫她做各種事情疯搅，但是這一次我成功的跟她建立了聯(lián)結(jié)，因為整個晚上她都是緊緊挨著我睡的埋泵。哈哈哈
后記
第二天晚上洗漱幔欧，果然什么都要自己做。在奶奶要幫助她的時候丽声，她拒絕了礁蔗，說：“讓我自己來『阈颍”
看來真的聽進去了瘦麸，不知道能管用多久∑缧玻可是用這樣輕松的方式解決問題滋饲，感覺真好！
