豆豆下午放學(xué)后,悶悶不樂.回家后大聲的哭了起來.在他的斷斷續(xù)中知道,由于他弄壞了同學(xué)的雨傘后的自責(zé).媽媽先是認(rèn)真聆聽了豆豆的描述萌朱，共情安撫,并引導(dǎo)讓豆豆提出解決的辦法载弄，跟同學(xué)道歉賠償雨傘浓恳，他終于平靜了下來.
我們所有人必須面對的一個現(xiàn)實琢感，那就是每個人都有負(fù)面情緒的時候，比如失望生氣憤怒或牢騷的時候糕殉。每個人都應(yīng)該允許發(fā)泄這些情緒缨历，都需要發(fā)泄的空間，孩子更加是如此糙麦。如何發(fā)泄辛孵，在不傷害自己和他人為原則，不破壞環(huán)境為首要赡磅。引導(dǎo)把負(fù)面情緒發(fā)泄出來魄缚，重獲良好的心態(tài)是很重要的一個課題。
情緒引導(dǎo)是幫助孩子學(xué)會控制自己行為焚廊，幫助孩子成長:
1. 它是一個幫助你處理孩子強烈的情緒和感受的有力辦法冶匹。
2.懂得情緒引導(dǎo)的家長能教會孩子掌握一種在別處學(xué)不到的“語言”。孩子最終會學(xué)會用“情緒語言”來描述他們的感受咆瘟。
3.它會增強你和孩子間的情感聯(lián)結(jié)嚼隘，讓你們更親近，孩子也會更信任你袒餐。
情緒引導(dǎo)可以被用來幫助孩子處理自己的強烈情緒,這種強烈情緒驅(qū)使的行為未必就是錯誤的行為 飞蛹。孩子們看待事物的方式不同于大人.他們可能會感到恐懼和危險,而你在那個情境下未必會感受到. 成年人有能力解決自己的情緒,但是孩子會覺得理清自己的感受很困難,我們需要幫助他們做到這一點.
情緒引導(dǎo)這樣做敷待，想象孩子當(dāng)下的體驗席镀，找到合適的語言去描述孩子的感受（比如 我能感受到你很失落/煩躁/擔(dān)心/害怕/生氣......)? 傾聽孩子的感受后，重要的是解決問題忱辅。幫助孩子理清自己的感受是非常重要的焰宣，鼓勵孩子把他們的情緒看成是一個學(xué)習(xí)機會或者是一種解決問題的方式也是非常重要的(比如 我知道你對于剛才發(fā)生的事情很生氣,但光生氣是沒用的.我在想,如果你有其他的想法,那種情形還會出現(xiàn)嗎?你還可以怎么做呢?)
相比于單純地問問題,反映式傾聽之后再陳述,能讓情緒引導(dǎo)操作起來更簡單. 孩子經(jīng)常沒有合適的詞匯來清晰表達(dá)情緒,所以他們需要我們的幫助.
情緒引導(dǎo)最終的目的是幫助孩子解決問題,這樣他們才能從之前的經(jīng)驗中學(xué)習(xí).
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