今天一大早6點(diǎn)鐘天還沒(méi)亮，女朋友早起想诅，打開(kāi)窗簾看到外面有很漂亮的月亮召庞，她很興奮，就想叫醒我一起看月亮来破。自己也想早起篮灼，于是就在她喊了好幾遍后我開(kāi)始起床了，在我邊穿衣服時(shí)徘禁，她依然在窗外看著月亮诅诱，不斷的說(shuō)：“（月亮）快沒(méi)了，快沒(méi)了”送朱。
我當(dāng)時(shí)還沒(méi)完全醒娘荡，懵懵的狀態(tài)身體也比較無(wú)力干旁，完全沒(méi)有意識(shí)到接下來(lái)將發(fā)生什么，穿衣服的動(dòng)作都顯得格外的慢吞吞炮沐，而這時(shí)月亮已經(jīng)徹底沒(méi)了争群，她的激動(dòng)之情被澆滅，我還在一旁慢悠悠的穿著褲子大年。她也從上一秒的興奮激動(dòng)换薄，變成了埋怨指責(zé)，一個(gè)所有男生都擔(dān)心的事情發(fā)生了——她生氣了鲜戒。
相信很多男生都有過(guò)類似經(jīng)歷专控，自己無(wú)意的一句話或一個(gè)舉動(dòng)，讓剛剛還一切美好的世界遏餐，氣氛瞬間發(fā)生180度的大轉(zhuǎn)變伦腐。而此時(shí)無(wú)論你們是身處旅行時(shí)美麗的風(fēng)景區(qū)，還是在家準(zhǔn)備度過(guò)美好的周末失都。你都知道柏蘑，接下來(lái)一切都已經(jīng)發(fā)生改變了，再美的風(fēng)景也不會(huì)讓你們心情愉悅粹庞。
那么面對(duì)女朋友突然生氣咳焚，男生到底應(yīng)該怎么辦呢？
我想你一定和我之前一樣庞溜，正在努力的想辦法如何哄她開(kāi)心革半，然而如果能輕易哄她，說(shuō)明她并不是真的生氣流码，你也不會(huì)在這里聽(tīng)我分享了又官。
作為一個(gè)從“直男”男友，到被女友認(rèn)可的“智慧”男友漫试，今天就和大家分享一些六敬，我面對(duì)女朋友生氣時(shí)所總結(jié)的【個(gè)人】經(jīng)驗(yàn)。
1驾荣、接納她的情緒：
當(dāng)女生生氣時(shí)外构，男生通常第一反應(yīng)就是讓她不要生氣，想要“中止”她的情緒播掷，如果這么做了那只會(huì)讓女生更加生氣审编。因?yàn)檫@會(huì)讓她感覺(jué)她不值得生氣，生氣是不對(duì)的歧匈，她不該有情緒割笙，而你也沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題本質(zhì)。氣上加氣，這時(shí)候就已經(jīng)不是你有沒(méi)有做錯(cuò)什么伤溉，你再怎么勸，再怎么哄都沒(méi)有用了妻率。
你要做的第一件事乱顾，就是不要去勸她，讓她不要生氣宫静。
理解并接納她的情緒走净，讓她情緒先平復(fù)下來(lái)。允許她生氣孤里，不管她說(shuō)什么難聽(tīng)的話你都不要去爭(zhēng)辯伏伯，講道理也是會(huì)激怒她的。
2捌袜、肢體撫慰：
在她生氣時(shí)说搅，身體的能量是混亂的，情緒也受她的控制虏等，這時(shí)候你可以緊緊抱住她弄唧，那怕她奮力的想掙脫你也不要松手，同時(shí)用手去撫摸她的背部或胸口霍衫。讓她感受到你的“愛(ài)”候引，這會(huì)非常有效，人的身體往往最能感受到情緒的變化敦跌。你的安撫能量會(huì)讓她很快平靜下來(lái)澄干，同時(shí)她也有可能會(huì)哭出來(lái)。那么恭喜你柠傍！到這一步危機(jī)算是解除一半了麸俘。
3、回顧+澄清：
這一步是最關(guān)鍵的一步携兵，在聽(tīng)完了她的“氣話”之后疾掰，這時(shí)你要把握機(jī)會(huì)，回顧剛才發(fā)生的事徐紧，把事情的講清静檬，如果真的是你的問(wèn)題，必要的道歉將會(huì)徹底化解這一場(chǎng)危機(jī)并级。
千萬(wàn)不要一上來(lái)就道歉拂檩，這也是一個(gè)禁忌，以后我會(huì)再講嘲碧。
回顧時(shí)要多講自己的感受稻励，不需要說(shuō)“為什么”，這會(huì)讓她覺(jué)得你又在解釋，并不是真的站在她的角度理解了她望抽，體諒她加矛，愛(ài)她，只是不想麻煩在哄她開(kāi)心罷了煤篙，稍有不慎她就變得更加生氣斟览。
記住，多講自己的感受辑奈，比如：寶寶我感到很難過(guò)苛茂，我做了一件不好的事…
4、打趣逗樂(lè)她：
如果她正在氣頭上鸠窗，對(duì)你沉默不語(yǔ)妓羊，視而不見(jiàn)。這時(shí)你需要先緩和氣氛稍计，讓她進(jìn)入溝通的狀態(tài)（打開(kāi)心扉）躁绸，可以用賣(mài)萌的口吻和她說(shuō)話，假裝自己是個(gè)小孩丙猬。也可以用寫(xiě)一張小紙條涨颜，畫(huà)一張可愛(ài)小動(dòng)物的圖表達(dá)關(guān)心，讓她先感受到你的善意茧球，再使用前面三個(gè)步驟來(lái)化解這場(chǎng)“生氣”危機(jī)庭瑰。
5、真誠(chéng)的寫(xiě)一封情書(shū)??：
假如你真的讓她很生氣抢埋，并且你們已經(jīng)一天都沒(méi)有好好說(shuō)話了弹灭，她對(duì)你熟視無(wú)睹，你也感覺(jué)自己無(wú)法和她溝通揪垄，不要?dú)怵H穷吮，也不要感覺(jué)她在“懲罰”你。很多時(shí)候人在情緒頭上是僵住的饥努，是說(shuō)不出話來(lái)的捡鱼。即使她已經(jīng)不那么生氣了，但情緒依然控制著她酷愧，讓她不知道該怎么和你說(shuō)話驾诈。
這時(shí)候她最需要的就是你的幫助了，你可千萬(wàn)不要在這個(gè)時(shí)候逃跑哦溶浴。
在她沉默的這段時(shí)間乍迄，你剛好可以好好的“反思”一番，回顧一下是什么激起了她的情緒士败，先搞清楚她為什么生氣闯两，并且理解她，接納她的情緒。但千萬(wàn)不要試圖去說(shuō)服她漾狼。
然后你可以寫(xiě)一封“情書(shū)”給她重慢，通過(guò)信的方式來(lái)讓她知道你的想法，感受到你的愛(ài)意逊躁。真誠(chéng)是唯一的道路伤锚，在寫(xiě)的時(shí)候你也將會(huì)明白自己的真實(shí)感受，會(huì)讓你更了解自己志衣。
怎么寫(xiě)“情書(shū)”這次就不教大家了，以后有機(jī)會(huì)再專門(mén)出一篇用來(lái)化解危機(jī)的情書(shū)范本吧猛们！
以上個(gè)人經(jīng)驗(yàn)念脯，僅供參考，不負(fù)責(zé)任弯淘。假如你覺(jué)得對(duì)你有幫助绿店，就轉(zhuǎn)發(fā)給你的對(duì)象吧。
