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看到網(wǎng)友A關(guān)于“玻璃心”話題的留言：
這個(gè)（指玻璃心）我深有體會(huì)。
我一發(fā)小B剥啤，自身?xiàng)l件不好锦溪，嫁的也很不好，過的很慘府怯。
我婆家在城里刻诊，做點(diǎn)生意，她帶著孩子來我家牺丙，我們一家盡心招待则涯，她兒子一歲生日通知我樊零，我約前一天的產(chǎn)檢掘猿，結(jié)果排隊(duì)到第二天落午，她兒子生日宴我也沒趕上贬墩。
她家在鄉(xiāng)里很遠(yuǎn)存谎，事后我要去找她霹陡，給她補(bǔ)一個(gè)禮錢歪玲，她就跟我絕交了赚抡，說沒想到我是這樣的人吝沫，說我變了呻澜，還告訴我們的鄰居街坊，說我看不起她野舶。
顯而易見易迹，并非A看不起B(yǎng)，是B自己在潛意識(shí)里看不起自己平道。
B的玻璃心不但蒙蔽了她的雙眼睹欲，還蒙蔽了她的心。她的心里塞滿了自以為的不幸一屋，再也裝不下A的善意與付出窘疮。
玻璃心還加重了B的“我執(zhí)”
——B自覺不幸，更認(rèn)定別人應(yīng)該同情冀墨、認(rèn)同她的不幸闸衫，否則就覺得別人不溫暖，不厚道诽嘉。卻不明白蔚出，即使面臨不幸弟翘，身處弱勢(shì)，也不能把它用作別人同情自己骄酗、無底線地遷就自己的籌碼稀余。
其實(shí)啊，不厚道的反而是自覺不幸趋翻，并有意無意地以自以為的不幸來對(duì)A進(jìn)行精神綁架的B自己睛琳。
事實(shí)上，一個(gè)認(rèn)定自己不幸的人踏烙，那TA會(huì)真的越來越不幸师骗。因?yàn)閺男睦韺W(xué)上講，人的潛意識(shí)會(huì)投射到外境讨惩，繼而改變外境辟癌，使外境隨你的心境而轉(zhuǎn)。
心生步脓，則種種法生愿待。說的就是這個(gè)。
2
熱播劇《我的前半生》里的老金也是如此靴患。
一個(gè)本來?xiàng)l件并不差的大叔仍侥，卻總是在已經(jīng)離婚，帶著一個(gè)孩子的羅子君面前自慚形穢鸳君。
他總是說他不如他們（羅子君的前夫农渊、賀涵、唐晶等）或颊，又多次向羅子君強(qiáng)調(diào)砸紊，他給不了她以前那種有錢富太太的生活。
羅子君為此多番開解囱挑，說她并不在意這些醉顽，但他就是不能釋懷。
在她面前的平挑，自覺的卑微游添，成為他不可忘掉的所謂自尊。而過度敏感的自尊實(shí)際上是自尊掩蓋下的骨子里的自卑通熄，是以一種向外攻擊的方式來保護(hù)自身的價(jià)值感而已唆涝。
當(dāng)然，他把這當(dāng)作是臉面唇辨。
終于廊酣，在一次出門時(shí)，他要她換掉那身可能會(huì)讓他朋友“笑話”的衣服赏枚，令她對(duì)他徹徹底底地失望了亡驰，也退縮了晓猛。
同樣地，老金潛意識(shí)里的不自信與愛面子凡辱，最后也“成功地”把“臆想”變作了現(xiàn)實(shí)——如他所愿鞍帝，羅子君真的離開他了。
作家阿茶丸說：總覺得別人看不起自己煞茫，這是一種自虐式的玻璃心。
老金明顯屬于這種摄凡。
3
誰都不想有玻璃心续徽，但我想有玻璃心的人不會(huì)少。
坦白講亲澡，我曾經(jīng)也是一個(gè)挺玻璃心的人钦扭，后來想清楚了，就基本不會(huì)了床绪。我的轉(zhuǎn)念很現(xiàn)實(shí)：又不是你養(yǎng)我客情，我憑什么要管你的看法。
繼而我就明白了：在合法合規(guī)也不違背道德倫理癞己，不傷害別人的前提下膀斋，我只朝我的目的地走即可——人歸根到底是一次孤獨(dú)的旅程啊痹雅！你又不是我的誰誰誰仰担，才不管你怎么看，除非你能幫助我更快地抵達(dá)目的地绩社。
只有你的行為和你行為的結(jié)果才能呈現(xiàn)摔蓝、闡明你自己，而不是他人的判定和你的主觀臆測(cè)愉耙。所以贮尉，走好自己的路，才是你要思考朴沿，要去做的猜谚。
說白了，淡泊或進(jìn)取悯仙，都是無需他人認(rèn)可的價(jià)值觀龄毡。
靜默恬淡或談笑風(fēng)生，也是無需與人交代的個(gè)性锡垄。
要吸引的自會(huì)吸引沦零，要疏遠(yuǎn)的，也難以強(qiáng)求货岭。
我在《誰是誰的誰誰誰》里寫過：不要太把別人當(dāng)回事路操，也不要太把自己當(dāng)回事疾渴。
心理學(xué)上有個(gè)“焦點(diǎn)效應(yīng)”，是指人們往往高估別人對(duì)我們的注意程度屯仗。其實(shí)別人的一言一行搞坝，往往是在自我表達(dá)、自我展示魁袜，與我們自身的關(guān)系都不大桩撮。
覺得天底下一切事都與自己相關(guān)，那就太把自己當(dāng)回事峰弹，太以自我為中心了店量。
除了太以自我為中心外，大多“玻璃心”的人會(huì)有如下表現(xiàn)：
經(jīng)不起挫折鞠呈，太脆弱融师；
對(duì)外界反應(yīng)太敏感；
負(fù)能量爆棚蚁吝，情緒悲觀旱爆；
胡思亂想，過度擔(dān)心等窘茁。
而無論是哪種表現(xiàn)怀伦，都會(huì)令別人敬而遠(yuǎn)之——畢竟人都是趨利避害的，誰愿意捧著一個(gè)一不小心就碎一地的又薄又脆的花瓶庙曙，冒著被玻璃渣渣誤傷的風(fēng)險(xiǎn)呢空镜？
數(shù)據(jù)顯示：
6成以上受訪者不愿意與“玻璃心”的人相處；
55.7%的受訪者感覺身邊“玻璃心”的人多捌朴；
7成以上受訪者認(rèn)為“玻璃心”需要改變吴攒；
這就是事實(shí)。
4
玻璃心的形成原因是多方面的砂蔽，如缺乏自信心洼怔、安全感；沒有經(jīng)歷過挫折左驾；苛求完美镣隶、思慮過度；因經(jīng)歷過一些事而有心理陰影等诡右。
但在我看來安岂，歸根到底還是源于分別心。
玻璃心與自卑帆吻、自大一樣域那，皆與分別心同根同源，都是不能客觀地認(rèn)識(shí)自我造成的——即使是“因往事留下陰影”而來的玻璃心猜煮，也是因?yàn)檫@“往事”令你丟失了對(duì)自我的客觀判定次员。
其實(shí)啊败许，太敏感并不是一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，反而會(huì)造成深度的“我執(zhí)”淑蔚，繼而增加你對(duì)“自我”的誤判幾率市殷，造成庸人自擾。
所以刹衫，從某種程度上講醋寝，“鈍”也是一種力量。
《鈍感力》一書就提到：人不要太敏感带迟，特別是在人際關(guān)系以及社會(huì)對(duì)自己的評(píng)價(jià)等方面不要過分在意甥桂。從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)邮旷，是"贏得美好生活的手段和智慧"。
任正非給年輕人的三個(gè)建議中也有一條：活得粗糙一點(diǎn)蝇摸，要經(jīng)得住打擊婶肩，如果神經(jīng)太脆弱，就會(huì)陷入一種“表面安逸貌夕，內(nèi)心焦慮”的狀態(tài)律歼。
我們說人活著需要沒臉沒皮，說的就是這個(gè)啡专。
總之险毁，學(xué)會(huì)客觀地看待自己，悅納自己：欣賞自己的好们童，接受自己的不好畔况；對(duì)優(yōu)點(diǎn)不自大，對(duì)缺點(diǎn)不避諱慧库，當(dāng)然也不計(jì)較別人的看法跷跪，是一種能力和智慧。
有一句話說：成長(zhǎng)就是把玻璃心打磨成鉆石心的過程齐板。
深以為然吵瞻。
我是悟恩，祝好甘磨！
