你好,28歲森爽!

小時(shí)候的自己

總盼望長(zhǎng)大

盼望著過(guò)生日

現(xiàn)在的自己

總盼望時(shí)間過(guò)得慢一些再慢一些再慢一些

可是

誰(shuí)也跑不過(guò)時(shí)間

不知不覺(jué)又長(zhǎng)大了一歲

生日是節(jié)點(diǎn)

節(jié)點(diǎn)逼你思考和總結(jié)

越來(lái)越大的數(shù)字

讓人后背發(fā)涼 感嘆歲月不饒人

第一次選擇寫文章來(lái)慶祝自己的生日

那一年的我 27歲

翻看簡(jiǎn)書里的文章 回憶一年以來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴

是文字留住了青春和思考

這是第二次

再次選擇寫下唯獨(dú)屬于28歲的感悟

祝自己生日快樂(lè)

從此之后 劃過(guò)過(guò)去 走向新的未來(lái)



01堅(jiān)持每月復(fù)盤總結(jié)恨豁,用文字記錄生活。

從一開始加入簡(jiǎn)書爬迟,到現(xiàn)在已經(jīng)2年之久了橘蜜。

從寫文字小白,到慢慢有了自己的想法雕旨,開始每月的思考總結(jié)輸出扮匠,現(xiàn)在簡(jiǎn)書累計(jì)寫作8萬(wàn)多字,從沒(méi)想過(guò)自己會(huì)堅(jiān)持到現(xiàn)在凡涩。

閱讀一本書,會(huì)寫讀書筆記疹蛉,讓書里哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的內(nèi)容內(nèi)化為自己的思考活箕,應(yīng)用到生活當(dāng)中去,這本書就沒(méi)有白讀可款。

我也得益于這個(gè)習(xí)慣帶來(lái)的改變育韩,凡是輸入必須輸出,只有輸出你才會(huì)倒逼自己不斷輸入闺鲸。這是一個(gè)正向循環(huán)筋讨。

閱讀是最成本最低卻收益最大的投資自己的方式,你應(yīng)該要閱讀摸恍,因?yàn)槟銦o(wú)法預(yù)知哪一本書哪一個(gè)人會(huì)參與構(gòu)建你人生悉罕。

就像那年那一天一個(gè)平凡的不能再平凡的上午,我在樊登讀書會(huì)聽(tīng)書立镶,聽(tīng)到了一個(gè)漂亮女性講書—《人生效率手冊(cè)》壁袄,認(rèn)識(shí)了張萌萌姐。從此之后媚媒,她成了人生的榜樣嗜逻,參與構(gòu)建我的人生。

對(duì)我影響最大的一本書

我的簡(jiǎn)書

02堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)缭召,保持身材

這一年繼續(xù)堅(jiān)持#和瀟灑姐塑身100天#

下面是完成感悟

『? 寫在第500個(gè)

塑身打卡完成即將到來(lái)的這一天』

今天早上完成運(yùn)動(dòng)打卡后

我看了看

趁早打卡海報(bào)幫我記錄的打卡天數(shù)

第497天

沒(méi)想到自己已經(jīng)堅(jiān)持了將近一年多

從2019年4月10日

到2020年9月20日

翻看從前的結(jié)營(yíng)報(bào)告

你努力的

每一天

每一點(diǎn)

每一個(gè)20分鐘

每一個(gè)感悟

趁早都幫你記錄下來(lái)


如果說(shuō)世界上有什么東西

可以通過(guò)自身努力而得來(lái)

那么堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

收獲良好身材

一定是其中之一


對(duì)于“好看”這件事

健身屬于“深度好看”

美容相關(guān)屬于“表面好看”

而美顏相機(jī)屬于“臨時(shí)好看”

閱讀相關(guān)屬于“靈魂好看”

你想要哪個(gè)“好看”


當(dāng)你堅(jiān)持不下去的時(shí)候

記得看看榜樣

想想她面對(duì)困難是如何去做的

她會(huì)給你力量

告訴你

播種和收獲從來(lái)不在一個(gè)季節(jié)

你積累過(guò)的努力過(guò)的

永在你身

成為你的階梯

最新結(jié)營(yíng)照片

第一期結(jié)營(yíng)報(bào)告

第二期結(jié)營(yíng)報(bào)告

第三期結(jié)營(yíng)報(bào)告

第四期結(jié)營(yíng)報(bào)告

從前的自己運(yùn)動(dòng)就是為了減肥

可如今發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不光帶給人身材的變化栈顷,更多的是由內(nèi)而外自信心的提升,是精力和身體素質(zhì)的提升嵌巷,是情緒和自我控制能力的提升萄凤,是堅(jiān)持和耐力的提升。

運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人由內(nèi)而外的散發(fā)生命力

不信你也試試晴竞!

運(yùn)動(dòng)后的照片

03難過(guò)的時(shí)候蛙卤,有五月天的歌聲陪伴


當(dāng)我不愿讓你一個(gè)人音樂(lè)響起的時(shí)候

眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)

但是告訴自己要一直笑

謝謝你們填滿我的心

沒(méi)有觀眾的現(xiàn)場(chǎng)每一個(gè)座位上都有熒光棒

當(dāng)知足響起的時(shí)候

亮起的小星星?

仿佛一切都將你拉回現(xiàn)場(chǎng)

千萬(wàn)個(gè)片刻

誰(shuí)在你身旁

如果可以

許下愿望

等待那個(gè)你

五月天線上演唱會(huì)

在家聽(tīng)演唱會(huì)

疫情期間五月天線上演唱會(huì)

謝謝你們

帶給我關(guān)于人生的魔法

『愛(ài) 勇氣 和希望』


04致敬我們的十年?

我野蠻成長(zhǎng)

沒(méi)能成為自己的月亮

能遇到你

是銀河慷慨贈(zèng)我的糖

見(jiàn)了可可

收到了我們相識(shí)十年的珍貴禮物

我把可可畫的畫

定制成了絲巾

我們彼此一人一條

找不到照片了只能截圖

什么是朋友?

朋,可謂一定有共同經(jīng)歷颤难。

友神年,可謂一定要志同道合。

兩個(gè)加在一起才能成為朋友行嗤!

這是至今聽(tīng)到過(guò)對(duì)朋友最棒的解答

——by張萌

什么是真正的朋友已日?

真正的朋友需要有共同的經(jīng)歷,

并在困難中彼此相扶栅屏。

是祝愿我們一切都好的人飘千。

感恩有你

豐富了我的生命!


05思考什么是幸福


什么時(shí)候你會(huì)感到幸福栈雳?

當(dāng)你擁抱一個(gè)許久未見(jiàn)的朋友护奈,你會(huì)說(shuō):見(jiàn)到你,我感到好幸福哥纫。

當(dāng)你收到來(lái)自朋友的關(guān)心霉旗,你會(huì)說(shuō):有人在乎我,我好幸福蛀骇。

當(dāng)你生病胃不舒服厌秒,有人給你做一碗熱騰騰的酸湯面,你會(huì)說(shuō):幸福有你知道我最需要什么擅憔。

當(dāng)你遇到困難鸵闪,有人不顧一切去幫助你支持你時(shí),你會(huì)說(shuō):謝謝你無(wú)條件的信任與幫助暑诸,我好幸福蚌讼。

當(dāng)你喜歡的人也喜歡著你,當(dāng)你吃到喜歡吃的屠列,當(dāng)你去到想去的地方啦逆,見(jiàn)到想見(jiàn)的風(fēng)景,遇見(jiàn)想遇見(jiàn)的人笛洛,你會(huì)感到很福夏志。。苛让。沟蔑。。狱杰。

可是瘦材,你是否問(wèn)過(guò)自己一個(gè)問(wèn)題?

到底什么是幸福仿畸?

我覺(jué)得

有事可做

有人可愛(ài)

有夢(mèng)可追

就是幸福

無(wú)論親情食棕,愛(ài)情亦或友情朗和。有人可以愛(ài),可以關(guān)心簿晓,可以分享快樂(lè)和悲傷眶拉,那就是最大的幸福。

而當(dāng)你沒(méi)有遇見(jiàn)愛(ài)情的時(shí)候憔儿,一定要思考你想要什么要的愛(ài)情忆植?

只有當(dāng)你感覺(jué)到,和他在一起可以無(wú)拘無(wú)束的時(shí)候谒臼,才能體會(huì)到愛(ài)朝刊。既沒(méi)有自卑感,也不必炫耀優(yōu)越性蜈缤,能夠保持一種平靜而自然的狀態(tài)拾氓。他把你當(dāng)成平等的人,毫無(wú)保留的信任你底哥。

真正的愛(ài)應(yīng)該是這樣的痪枫。

我們每一個(gè)人,都是獨(dú)立存在的個(gè)體叠艳,我們并不是為了滿足別人的期待而活著,不畏懼被人討厭而是勇往直前易阳,不隨波逐流而是激流勇進(jìn)附较。

愿你我都有勇氣為自己而活,有勇氣追求你想要的幸福潦俺。

人生的意義拒课,由你自己決定。起決定作用的既不是昨天事示,也不是明天早像,而是“此時(shí)此刻”!

認(rèn)真的人生肖爵,“活在當(dāng)下”卢鹦。



在平淡如水的生活里

如何讓日子過(guò)得不平凡

是每個(gè)人值得思考的事

說(shuō)沒(méi)有年齡焦慮是假的

可是任何一項(xiàng)選擇都要付出代價(jià)

人生不選項(xiàng)是abcd

但一定是有你渴望去做的事情

想要什么東西主動(dòng)去爭(zhēng)取

如果沒(méi)有

那就好好做自己

28歲

當(dāng)然有愿望

只是它留在了心里

等到下一年

愿自己可以開心的分享

我終于實(shí)現(xiàn)了自己的生日愿望

加油

新的一年

你要努力啊

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