聽到打卡又可以繼續(xù)半年的時候，心里首先反應(yīng)的竟然不是像上次可以繼續(xù)十天一樣的興奮弛随，而是感覺有些沉瓢喉。雖然在打卡首頁上發(fā)表了興奮的心情圖，但也只是因為又能和小伙伴們一起上路的興奮舀透。
停止打卡的這些日子栓票，雖然也每日都堅持打卡，但內(nèi)容都發(fā)布在簡書上了愕够，這樣每天更一篇簡書更一篇微信公號走贪，余下的時間看看書增進(jìn)一下輸入，有充足的時間閱讀小伙伴們的作品惑芭，點點贊坠狡，留留言，很有節(jié)奏的樣子遂跟。
甚至沖動之下開了頭條逃沿，因為覺得就算工作再緊也可以完成這些任務(wù)的婴渡，畢竟加班的時候并不多，再把時間壓縮下凯亮、抓緊下是沒有問題的边臼，而且刻意練習(xí)不就是要強迫自己每次都完成增加了一點難度的任務(wù)嗎？所以假消，在不再覺得費力就可以完成兩個更新的情況下加一個更新應(yīng)該是能夠完成的柠并。
但如果再來一個打卡，那相當(dāng)于一下子就增加了兩個任務(wù)富拗，如果想在保證質(zhì)量的情況下按時完成臼予，確實有了難度，時間方面暫且不提媒峡，單精力方面就有些不可能了瘟栖，一個普通人的腦子一天寫上四五千字的小說也許可以，畢竟有連貫性谅阿，但怎么可能堅持每天寫出四篇不同內(nèi)容的文章呢半哟！當(dāng)然也想到了一篇內(nèi)容多處使用的方法，可這樣心里會覺得不舒服签餐，就跟想起小時候用復(fù)寫紙做作業(yè)的感覺寓涨。
所以心不在焉的今天又錯過了路口，多走了十幾分鐘才發(fā)覺氯檐，只好找到最近的一個路口掉頭戒良。其實這種情況經(jīng)常在我身上發(fā)生，天天接孩子放學(xué)回家都能走錯路肯定不是因為不認(rèn)識冠摄，而是因為想事情忘了糯崎，只是機(jī)械性的走下去，早就不記得要去哪兒了河泳。算了沃呢，在確定怎取舍之前先看一下今天的晨讀材料吧，一看正好是關(guān)于深度思考和分配時間方面的內(nèi)容拆挥，那先完成打卡任務(wù)再說薄霜。
其實今天的走錯路就是一種進(jìn)入深度思考的表現(xiàn)。而深度工作跟這種情況差不多纸兔，比如我們看書看到圖書館閉館才發(fā)覺時間已晚惰瓜，夜診接個手術(shù)，抬頭看表才發(fā)覺已經(jīng)凌晨汉矿。這種渾然忘己的狀態(tài)就是深度工作狀態(tài)崎坊，這種時候往往是注意力最集中、工作效率最高的時候洲拇，因為這時候你不會受任何事物的干擾而專心致志流强。
但我們的日常工作中想要達(dá)到這種狀態(tài)就很不容易痹届，沒有手機(jī)的時候我們看報紙聊八卦呻待，但相對比現(xiàn)在要好一點打月。有了手機(jī)和電腦后是不得了了，手機(jī)比我們的影子都跟的急蚕捉，陰晴白晝再不離身奏篙。先是電話搶人，后來QQ勾人迫淹，現(xiàn)在更是各種平臺頻頻撩人秘通，誰給我發(fā)郵件啦、誰給我留言點贊啦敛熬、誰又@我啦......
我們總在下意識的等著人找肺稀，等著人關(guān)注，等著看各種八卦新聞应民；我們頻繁的點開手機(jī)查看有無新消息话原，又總是無意識的劃開一個接一個的App，雖然心中知道不應(yīng)該浪費時間不曾細(xì)看诲锹，可就是這么劃一下繁仁、點一下的時間如果一天來個百八十次，那得幾個小時归园？
不用懷疑黄虱，我舉個我切身體會過的例子。有一個周末我發(fā)誓要不浪費一點時間的過一天庸诱，只做必須要做的事情捻浦，其他時間都要用來看書。所以從早晨5點半一睜眼就先看了半小時桥爽，然后起床洗用早餐朱灿，等一切準(zhǔn)備妥當(dāng)就開始看打卡材料并且構(gòu)思感悟，但感覺當(dāng)時沒什么靈感聚谁，又讀了兩遍以后就放到了一邊母剥，切換屏幕繼續(xù)讀書，中間有信息提示的時候就看一眼然后順帶回復(fù)一下形导，如果有特別吸引人的標(biāo)題或者熟人的更新也會順帶進(jìn)去看一眼點個贊环疼，然后盡快的轉(zhuǎn)回讀書頁面，這一天給我的感覺就是在不停讀書朵耕。但就是這樣炫隶，一天下來到晚上12點我查看讀書成果：您今天讀書6.6小時！納尼阎曹！我吃飯和伸伸懶腰放松眼鏡的時間總共下來也超不過4個小時伪阶，中間打卡用了2小時煞檩，可從早到晚一共是18個半小時啊栅贴！那另外的6個小時去哪兒了斟湃？我看微信看信息沒有一次超過10分鐘的，可我不知道看了多少次檐薯，那時間是這樣丟失的嗎凝赛？好似除了說是就在沒有其他答案了！
你看坛缕，在如此頻繁的外界打擾下墓猎，怎么會進(jìn)入深度工作狀態(tài)！而如此浮淺的工作狀態(tài)又怎么能創(chuàng)造太多價值赚楚？要完全做到抵御網(wǎng)絡(luò)誘惑我們需要通過一系列的刻意練習(xí)毙沾。而作家卡爾紐波特在他的著作《深度工作：如何有效使用每一點腦力》一書中給就我們指明了幾種克服干擾的辦法：
1.固定時間上網(wǎng)? 比如每天上午下午可以定半小時的時間來專門處理郵件和其他信息，其余時間一概不理宠页。對于恢復(fù)微信中無關(guān)痛癢的問題左胞，完全可以在一天中最低效，做什么都提不起力量的時候完成勇皇。
2.與外界隔絕? 其實我們很少有比爾蓋茨那樣每年兩次與世隔絕的“思考周”條件的罩句，但我們可以定個“思考時段”，比如每天一小時的跑步時間就可以不帶手機(jī)不聽歌敛摘，單純的跑步思考门烂，回顧總結(jié)昨天做的，思考計劃今天需要完成的兄淫。
另外屯远，除了在時間上進(jìn)行安排外，我們還可以根據(jù)工作內(nèi)容進(jìn)行重整捕虽，比如一些事務(wù)性工作（取快遞慨丐、逛淘寶之類）在受到干擾的情況下也可以開展，那我們就不放將這部分工作放到低效時間完成泄私，而像專注閱讀房揭、做年度計劃、寫感悟等需要深度思考的工作放到專門規(guī)定的高效時間完成晌端。
卡爾紐波特還在這本書中提供了一種為各種工作的深淺度打分的方案捅暴，并分享了一個計分板的方式，讓你通過對每次專注工作的時間及產(chǎn)出加以記錄咧纠，讓大腦得到及時反饋蓬痒，從而激勵自己更多第去從事深度工作。如果你有興趣不妨親自找找看漆羔。
寫到這里突然想明白了關(guān)于每天的寫作任務(wù)怎么取舍了：先回想一下寫作目的梧奢，每日打卡是為了鍛煉邏輯思維和整理能力狱掂，是一個長期的訓(xùn)練手段；每日更新公號有兩個方面亲轨，一是為了爭取原創(chuàng)吸收更多粉絲趋惨，二是為了保持自己的寫作愛好，用自己習(xí)慣的寫作手法通過刻意練習(xí)提高寫作質(zhì)量瓶埋。而頭條號純屬好奇希柿，被點擊量和收益誘惑。那么主次就分出來了养筒，我完全可以每日用剽悍晨讀做打卡材料堅持群內(nèi)打卡，而簡書則可以和頭條用一個內(nèi)容端姚，公號則保持原來的節(jié)奏不變晕粪，這樣就可以既保證質(zhì)量也不會斷更啦！
啊渐裸，我是太蠢還是太固執(zhí)巫湘？
閨女說：“媽媽你是太幼稚！”
