反思促進行動侯养,行動改變生活

在寫作訓(xùn)練營里,被諾爺問到最多的問題是:

上完寫作課你最大的收益是什么贴谎?你有哪些行動?

表面上看:這兩個問題是諾爺提問方式的一種習(xí)慣季稳。

實際上:諾爺是在教大家學(xué)會反思擅这。

反思之后再行動才能學(xué)到真東西。

很多學(xué)員說:諾爺寫作訓(xùn)練營里干貨滿滿绞幌,干貨是一方面蕾哟,干貨背后的提問方式,才更值得我們學(xué)習(xí)莲蜘。

當(dāng)你被問到收益時谭确,你回答的思路是什么?

首先:是腦子對課堂內(nèi)容回憶票渠。

其次:干貨滿滿的課堂內(nèi)容逐哈,如果你沒有經(jīng)過復(fù)盤與實踐,能回答出有效收益這個問題的幾率问顷,幾乎為零昂秃。

第一次聽到諾爺講:音樂感;畫面感杜窄;新鮮感肠骆。其實我無感

定義背的滾瓜亂熟,依然寫不出有三感的句子塞耕。

她講課的內(nèi)容對寫作沒有幫助嗎蚀腿?

不是的,每一次學(xué)習(xí)之后扫外,都要有對學(xué)習(xí)內(nèi)容的深刻反思過程莉钙。

如果不反思,學(xué)任何東西都是徒勞筛谚。

反思最大的好處是能夠清醒的認識自己磁玉,了解自己哪里不足,在那些方面還需要改進驾讲。

01

任何復(fù)雜事物蚊伞,都有其簡單的規(guī)律席赂。

如何發(fā)現(xiàn)事物背后的簡單規(guī)律?

我常常這么問自己:

問:寫作課最大的收益時什么厚柳?

答:教會我如何讀書氧枣。

問:讀書和寫作有什么關(guān)系沐兵?

答:寫作需要大量的輸入别垮,大量的輸入需要強迫自己閱讀大量的書籍。

問:不寫作就不會讀書了嗎扎谎?

答:是的碳想,沒有倒逼輸出,讀書時就會很隨意毁靶,想看就看胧奔,不想看就不看。而為了能夠?qū)懗鱿駱觾旱奈恼略み海颐靠匆黄恼禄蛘邥紩O聛聿煌5乃伎剂睿伎歼@些文章或者書的觀點,有哪些能夠為我當(dāng)天的寫作所用拐叉。并用自己的話概括出文章或書籍的主要內(nèi)容岩遗。

長此以往,邊讀書邊思考凤瘦,成為了我的一種習(xí)慣宿礁,這種習(xí)慣也為我寫作積累了很多素材。

這是我反思寫作課收益的一段自問自答蔬芥,也是內(nèi)心的思考痕跡梆靖。

02

有了清晰的思考,我開始了持續(xù)不斷的行動笔诵。

如何行動返吻?


《高效能人士的七個習(xí)慣》


作者:史蒂芬·柯維

譯者:高新勇王亦兵葛雪蕾

出版:中國青年出版社

印次:2017年6月 ?134次(這是我目前看過的書中,印次最高的一本)

史蒂芬?柯維(Stephen R.Covey)哈佛大學(xué)企業(yè)管理碩士乎婿,楊百翰大學(xué)博士测僵。他是柯維領(lǐng)導(dǎo)中心的創(chuàng)始人,也是富蘭克林柯維公司(Franklin Covey)的聯(lián)合主席次酌,曾協(xié)助眾多企業(yè)恨课、教育單位與政府機關(guān)培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)人才≡婪柯維博士曾被《時代》雜志譽為"人類潛能的導(dǎo)師"剂公,并入選為全美二十五位最有影響力的人物之一。著有《要事第一》《人品》等

這本書講的是從依賴到獨立吊宋,應(yīng)該養(yǎng)成?積極主動纲辽,以終為始,要事第一的原則。

從獨立到互賴要有雙贏思維拖吼,知彼解己鳞上,統(tǒng)合綜效的原則

從依賴到獨立吊档,再到互賴篙议,我們應(yīng)該養(yǎng)成不斷更新的原則

這七個原則的前提是要注重德怠硼,注重內(nèi)在提升鬼贱。

立人先立德

積極主動:是對事情的一種態(tài)度,是對自己過去香璃,現(xiàn)在和未來的一種責(zé)任这难。

積極主動需要我們關(guān)注自己的影響圈

何為影響圈?

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

我理解的影響圈:你所關(guān)注的葡秒,且能夠被你掌控的姻乓,我們稱之為影響圈遇到問題從自己開始反思眯牧,提升自身品行的修養(yǎng)蹋岩。

換句話說:專心做自己力所能及的事情

如何擴大自己的影響圈:

1、確立目標(biāo)炸站,并付諸行動:

想要通過寫作提高自己的學(xué)習(xí)力星澳,那么每天輸入,積累旱易,輸出必不可少

2禁偎、做出承諾,與信守承諾的能力

答應(yīng)孩子下班后陪她去買她愛吃的甜甜圈阀坏,再累也必須做到如暖。

關(guān)注自己的影響圈,更像是向內(nèi)看

向內(nèi)看是區(qū)分“我”和“我的行為/觀點”

“我”是好人

“我的行為/觀點”是可以改變的

當(dāng)我們受到外界批評時忌堂,我們應(yīng)當(dāng)明白被批評的是“我的行為/觀點”而不是“我”盒至,從而更好的反思自己究竟是哪里做的不好。

這樣可以有效避免習(xí)慣性防衛(wèi)

習(xí)慣性防衛(wèi)阻礙個人成長士修。

習(xí)慣性防衛(wèi)是將“我”和“我的行為/觀點”混為一談枷遂,認為被批評的是“我”本身,所以經(jīng)常會導(dǎo)致過度防衛(wèi)而造成與別人的正面沖突

史蒂芬·柯維說:滿意源自內(nèi)心棋嘲,那些對人性一無所知的人酒唉,總是妄圖通過改變外在而不是內(nèi)在性情,來追求幸福沸移,結(jié)果必是徒勞無功痪伦,而本想來擺脫的痛苦卻會與日俱增侄榴。

03

反思促進行動,行動改變生活

一本書放在那里是數(shù)據(jù)网沾。

一本書你讀過是信息癞蚕。

一本你讀過的書能夠改變你行動的那就是知識。

每天讀書就是積極主動的行動辉哥,費曼技巧告訴我們 積極主動的讀書我們需要這樣做

1桦山、選擇一個你要理解的概念(在白紙上寫下來)

2、假裝你整要給別人講解(像一個八歲的孩子一樣講給別人聽)

3证薇、如果你在讀書的過程中卡克度苔,需要回顧學(xué)習(xí)資料

4、簡化你講解時的語言表達浑度,完全用自己的語言來解釋這個概念,并且能與你現(xiàn)有的知識做一個關(guān)聯(lián)鸦概。因為檢驗?zāi)銓@個知識的理解程度:能否順利的用自己的語言講出來箩张。

查理芒格說:這輩子遇到的最聰明的人(來自各行各業(yè))沒有不每天閱讀的——沒有,一個都沒有窗市,沃倫讀書之多先慷,我讀書之多,可能會讓你感到吃驚咨察,我的孩子都笑話我论熙,他們笑話我是一本長了兩條腿的書。

常言道:靜坐常思己過

他還說:和已逝偉人交朋友摄狱,這話聽起來很好玩脓诡,但如果你確實在生活中與那些有杰出思想的已逝的偉人成為朋友,那么我認為你會過上更好的生活媒役,得到更好的教育祝谚,這種方法比簡單的給出一些基本概念要好得多。

從提問到反思再到行動酣衷,這是一個學(xué)習(xí)的閉環(huán)交惯,只有閉環(huán)才能跟深切的體會學(xué)習(xí)給我們帶來的快樂!

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