我們意識上的錯誤網(wǎng)格在物質(zhì)的層面會顯化成受難访忿，痛苦和衰老瞧栗，我們無意識的核心問題是無法感受“愛”，而傾向于制造精神/情緒上的痛苦海铆。
我現(xiàn)在真的明白帶著“覺知”去看待所有沖突時是怎樣的情況沼溜，且擁有能力聆聽自己和彼此，這其實是一份禮物游添，對我們兩人的一次提示 - 放手我們陳舊的信念，從而懂得我們自己悲傷和恐懼的真正原因通熄。
最難的是如何做到不帶評判和恐懼的看待自己唆涝，帶著愛去看待每一件不是愛的事情，在探索和發(fā)現(xiàn)的期間去愛自己唇辨。
當(dāng)我們能以愛的態(tài)度感受并原諒這些陳舊的情緒廊酣，信念，情形 - 知道它們都并不真實 - 認清這些網(wǎng)格和問題赏枚，那么我們就能對它們擁有覺知亡驰，而它們便也失去了自己對我們實相創(chuàng)造的力量。
我們的無意識網(wǎng)格和問題制造的是混亂饿幅，對痛苦和所有的弊病上癮，那時的我們也沒能真正看清它們栗恩。
所有的靈修實踐能幫助我們對自己錯誤的網(wǎng)格與核心問題擁有覺知，也把我們內(nèi)在的沖突帶到表面磕秤。讓我們?nèi)ビX察自己的情緒和想法。
一旦養(yǎng)成察覺的習(xí)慣汉操，一個新的意識向度引進到了思維之后蒙兰，你會感到非常輕松芒篷，更多喜悅梭伐，也對我該做什么擁有更大的理解和覺知。
當(dāng)我們面對內(nèi)在的恐懼糊识，其實是為帶入喜悅的神圣目的摔蓝。
