?20171123 復盤第15天?
不懂得害怕的人不能算勇敢稼虎，因為勇敢指的是面對一切風云變幻堅強不屈的能力。
? ? ? ? 每天一點演講術(shù)蛾方，做閃閃發(fā)光的自己骤公。哈嘍大家好我是予寧抚官，開設了一檔專注于提升演講技能的專欄。第一本書我們從張萌_萌姐的《告別演講恐懼》開始阶捆，分享分為“摘錄原文01vs02”＋“予寧解讀”凌节。演講技能要在日復一日的練習中不斷精進。理論告訴你如何做趁猴，實踐教會你如何做的更好刊咳。做個有心人，必須讓理論與實踐相結(jié)合儡司，才能成為舞臺上閃閃發(fā)光的演講者。
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? ? ? ? 心理學家會根據(jù)語言的發(fā)聲機制余指，對語言的理解機制進行深入研究捕犬。其中跷坝，斷句作為語言理解的一部分尤為重要。我們對于斷句該有哪些認知呢碉碉？斷句一定是以句子為單位的柴钻。想擁有較好的斷句技能需要以下幾個步驟:
? ? ? ? ①找到正確的斷句位置。這個位置的確定建立在對句子的正確理解之上垢粮，需要在日常生活中進行大量閱讀積累贴届。在閱讀中先通讀一遍，大致了解主旨思想蜡吧，而后開始精讀毫蚓。在精讀的過程中，把演講稿按照段落甚至是句子來劃分昔善。
? ? ? ? ②逐段理解每段的意思元潘，將段落進行劃分后，著重理解句子間的邏輯關(guān)系君仆，句子間定有銜接翩概。
? ? ? ? ③最后一步，對句子解讀返咱。理解句子钥庇，不能脫離段落和文章大環(huán)境背景。
? ? ? ? 一句話:對文章先有宏觀把握咖摹，對句子有正確理解评姨，然后才能更好地掌握句子。斷句有技巧楞艾，它可以通過日復一日的反復練習來提高参咙。
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? ? ? ? 生活中往往有一種人，他們對他人的喜怒哀樂缺乏同理心硫眯，表達自我時蕴侧，不能很好地表達自己的情感。例如两入，在演講中情感不夠飽滿怎么辦净宵？語調(diào)太平緩、聲音太小裹纳，整個演講如同一杯寡淡的開水怎么辦择葡？在演講中，很顯然不是每一個場合都適合白開水式的演講風格剃氧。相反敏储，在演講中，飽滿的情感是打動聽眾的關(guān)鍵朋鞍，也是演講能夠取得成功的根本原因已添。
? ? ? ? 通常情況下妥箕，我們需要飽滿的情感。雖說這很大程度取決于個人特質(zhì)更舞，但并不代表不能改善畦幢。或許你說:我就是我缆蝉，我不希望為別人而活宇葱。我十分贊同你的觀點。每個人都是獨立的個體刊头，就像世界上不可能找到兩片一模一樣的樹葉黍瞧。 但演講有一個特定行為——演講過程存在于一個特定場合。在特定場合進行特定行為芽偏，當然需要特定技巧雷逆。不是說要讓誰來改變自己，要知道演講是一門技術(shù)污尉，更是一門藝術(shù)膀哲。學會技術(shù)和改變自己是兩件事。
? ? ? 【予寧解讀時間】
? ? ? ? 通常語言流暢表達的人被碗，大多都有共性某宪。而表達不流暢的人，原因各有各的的不同锐朴。對于已經(jīng)慢慢告別演講恐懼的人來說兴喂，在敢于進行自我表達的基礎(chǔ)上，還應該做到:
? ? ? ? 1焚志、學會斷句衣迷。語感的提升，來源于大量的閱讀酱酬。每讀一篇文章壶谒，就是在提升你對語言的理解能力。當我們在看書的時候膳沽，不妨做到“默讀有聲”汗菜。意思就是，你在心里默讀的時候挑社，也應該保持像是在開口說話一樣陨界。對文字先進行宏觀掌握，而后開始分段處理痛阻，最后進行句子解析菌瘪，直到拆解到每個字每個詞。這個方法類似于“目標管理”的分解阱当，從整體到局部進行不斷劃分麻车。每讀一次缀皱，就是在刻意練習一次斗这。
? ? ? ? 2动猬、培養(yǎng)飽滿的情感。演講是具有能量共振的表箭，作為演講者要具備一種大能量赁咙，而你能量的來源，一定離不開飽滿的情感免钻。情感飽滿的表達彼水，會讓聽眾不自覺被你吸引、被你感染极舔，從而愿意為你喝彩凤覆。如果你是一個自認為沒有飽滿情感的人，不妨從刻意練習開始拆魏。建議如下:
? ? ? ? ①每日一篇詩歌或散文朗讀盯桦。站立鏡前，或獨立的空間渤刃，大聲的進行有感情朗誦拥峦。將所有情感融入文字，把自我的狀態(tài)全部放出來卖子。
? ? ? ? ②每日一看電視節(jié)目主持人略号。主持人都經(jīng)過系統(tǒng)的專業(yè)訓練，她們在節(jié)目中的言談舉止洋闽，值得我們多看多思多學玄柠。學習的開始是模仿。所以試著模仿你最喜愛的主持人诫舅，進行參照練習羽利。
? ? ? ③每日一練，并邀請他人為你點評骚勘。自我訓練終歸是封閉的铐伴，進步慢。而邀請他人點評是一個很好的提升方式俏讹。強調(diào)一點:這里的他人当宴，一定是要對朗誦或演講喜愛的人，或者能夠給予你支持與鼓勵的人泽疆，這些人才能給你提供中肯實用的建議户矢。
? ? ? 世界上，最怕認真二字殉疼。生而為人梯浪，就要有努力之心捌年，堅持之力。告別演講恐懼挂洛，就從日復一日的練習開始礼预。我已走在蛻變的路上，你呢虏劲？歡迎留言給我托酸，可以講述你的困惑，一起探討如何告別演講恐懼柒巫。
? ? ? ? ?我是予心安寧的小太陽励堡，予寧。立志寫有深度堡掏、有溫度的文字应结，做知行合一的終身學習者。感謝您的閱讀泉唁。喜歡的話可以關(guān)注我鹅龄，點贊、留言甚至贊賞呦游两。您的鼓勵砾层，是我前進的動力。
