馬云的三句話:
你要什么扑庞?
你有什么?
你愿意放棄什么读整?
李笑來(lái)的兩個(gè)問(wèn)題:
什么更重要簿训?什么更重要?
古典的一句質(zhì)問(wèn):
如果接下來(lái)的一個(gè)小時(shí)將是你最后的生命米间,那么你會(huì)做什么呢强品?一天呢?一年呢屈糊?十年呢的榛?
“莊子言,吾生也有涯另玖,而知也無(wú)涯困曙。以有涯隨無(wú)涯,殆已谦去!”在信息高度豐盛且狂轟亂炸的時(shí)代慷丽,該怎樣不被浮躁瑣碎所惑,專注在自己最關(guān)心最注重的事情里面鳄哭,活出最想要的樣子呢要糊?
主題:你究竟想要如何度過(guò)你狂野且寶貴的一生
羅永浩說(shuō):我很羨慕那些能夠十幾年如一日,天天KTV妆丘、泡吧锄俄、喝酒而不感到膩煩的人局劲。我并不覺(jué)得這樣有什么不好,每個(gè)人都能選擇自己存在的方式奶赠。而我卻不能像他們一樣鱼填,我是一個(gè)閑不下來(lái)的人,所以我要去追求我的夢(mèng)想毅戈,去把人類(lèi)科技領(lǐng)域的發(fā)展推進(jìn)幾年苹丸。
那究竟什么是成功呢?怎樣的人生才算是成功的人生苇经?什么樣的生活才是我最想要的樣子赘理?
在我看來(lái),我不認(rèn)為一個(gè)皇帝扇单,會(huì)比一個(gè)背包客活得更加成功商模,對(duì)于我來(lái)說(shuō),成功的人生定義只有一個(gè):按照自己想要的方式蜘澜,度過(guò)一生施流。
所以在你急急忙忙的行動(dòng)之前,在你被生活瑣事的浪潮淹沒(méi)之前兼都,在你踏上嶄新人生征途之前嫂沉,請(qǐng)花費(fèi)些時(shí)間思考文章最開(kāi)頭的的那些問(wèn)題。不斷的去問(wèn)自己扮碧,去搞清楚你究竟要的是什么趟章,去鍛煉出獨(dú)屬于你的價(jià)值觀。
并且在日常有閑的時(shí)候慎王,把它們拿出來(lái)反復(fù)的咀嚼蚓土,隨著時(shí)間的推移,你慢慢就會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)赖淤,答案可能就會(huì)發(fā)生變化蜀漆。
你的夢(mèng)想,是你的目標(biāo)咱旱,是你的方向确丢,是你的路燈。
三件實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的神兵利器 讓你無(wú)往不利
01反思——晨間日記
蘇格拉底說(shuō):沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)吐限。
孔圣人說(shuō):每日鲜侥,當(dāng)三省吾身。
曾國(guó)藩:寫(xiě)反思日記百萬(wàn)字诸典,名傳天下描函。
第一個(gè)神兵就是:反思
武功秘籍:晨間日記。晨間日記不一定非要早上寫(xiě),你也可以中午寫(xiě)舀寓,或者是晚上寫(xiě)胆数。回顧前一天互墓,并且寫(xiě)下新一天的規(guī)劃必尼,這能夠給你帶來(lái)滿滿的幸福感與行動(dòng)力。
02每天三件事——結(jié)果思維
當(dāng)有了目標(biāo)之后轰豆,我們要設(shè)計(jì)出胰伍,達(dá)成計(jì)劃的具體步驟,并且將它實(shí)施酸休。
第二個(gè)神兵就是:每天三件事
武功秘籍:結(jié)果思維。在一整天的事務(wù)當(dāng)中祷杈,我們找出三件最重要的事情斑司,并且將它完成,我們要的并不是敷衍的打卡但汞,我們要的是三個(gè)可交付的結(jié)果宿刮。
結(jié)果的三定律:
結(jié)果>過(guò)程;
有交付價(jià)值的結(jié)果>無(wú)交付價(jià)值的結(jié)果私蕾;
能復(fù)制的結(jié)果>不能復(fù)制的結(jié)果僵缺。
我們來(lái)做一個(gè)結(jié)果思維的小測(cè)試,如果你的老板叫你通知大伙明天開(kāi)會(huì)踩叭,你會(huì)怎么做磕潮?
你的結(jié)果思維在什么層次呢?
用結(jié)果思維仔細(xì)思考這些問(wèn)題:睡覺(jué)的結(jié)果是什么容贝?上班的結(jié)果是什么自脯?學(xué)習(xí)的結(jié)果是什么?溝通的結(jié)果是什么斤富?
003 冥想——思維鍛煉
神兵利器三:冥想膏潮。拋開(kāi)那些宗教色彩,冥想已經(jīng)被科學(xué)證明為是一種有效鍛煉大腦的——大腦體操满力。
喬布斯焕参、馬云、雷?達(dá)里奧為代表的一系列精英人士油额,他們都有一個(gè)非常好的習(xí)慣叠纷,就是冥想。
你一定很奇怪悔耘。這些聰明的人類(lèi)精英讲岁,為什么要去做這么一個(gè)動(dòng)作呢?每天花費(fèi)十幾分鐘甚至一個(gè)小時(shí)去坐在那觀察自己的呼吸,難道缓艳,不是浪費(fèi)時(shí)間嗎校摩?
當(dāng)然不是他們傻,而是他們算了一筆賬阶淘。冥想的十幾分鐘就能夠清晰他們一整天的思維衙吩,都讓他們做出更加理性的決策,能夠幫助他們更好的控制情緒溪窒,能夠幫助他們更好地提高自己的注意力坤塞。
這樣的算法,其實(shí)效率反而提高了許多澈蚌。并且長(zhǎng)期的冥想鍛煉也同樣具備復(fù)利的效應(yīng)摹芙。
冥想是迄今為止被證明最有效的,鍛煉大腦皮層的方式之一宛瞄。而人類(lèi)的大腦皮層是能夠讓人類(lèi)進(jìn)行反思浮禾,并且深入思考的媒介,也是人類(lèi)與其他生物份汗,最大的區(qū)別盈电。
說(shuō)句不夸張的話,整個(gè)人類(lèi)文明都建立在大腦皮層之上杯活,而冥想匆帚,就是鍛煉大腦皮層最簡(jiǎn)單、最有效的方法旁钧。
愛(ài)因斯坦的大腦吸重,和常人的大腦重量,體積均践,并沒(méi)有什么太大的區(qū)別晤锹,其中最大的區(qū)別就是大腦皮層的皺褶數(shù)量。愛(ài)因斯坦的大腦皮層表面機(jī)幾乎是常人的四倍大小彤委,這也是他為何如此聰明的原因鞭铆。
將三件武器結(jié)合威力倍增
如何將三件武器結(jié)合在一起,讓他們的威力焦影,大于1+1等于2呢车遂?其實(shí)方法非常的簡(jiǎn)單,你只需要養(yǎng)成這么一個(gè)好習(xí)慣:
每天早上起床的時(shí)候冥想十五分鐘斯辰,結(jié)束之后開(kāi)始寫(xiě)晨間日記舶担,先思考一下昨天我都干了些什么?得到了一些什么樣的結(jié)果彬呻?并且規(guī)劃出今天的三件事衣陶。將這一連串動(dòng)作變成你生活的日常習(xí)慣柄瑰,持之以恒地踐行,你的生活與人生將會(huì)發(fā)生巨大的改變剪况。
小結(jié):
今天我們用了教沾,馬云,李笑來(lái)译断,古典授翻,他們?nèi)齻€(gè)人的打磨價(jià)值觀工具,來(lái)幫助你打磨出自己的價(jià)值觀孙咪。而你的價(jià)值觀堪唐,你的夢(mèng)想,是你活出自己的樣子翎蹈,度過(guò)成功且美好人生的唯一指標(biāo)淮菠。
接下來(lái)為了實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想,我給了你三個(gè)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的神兵利器荤堪。分別是:
1.反思:晨間日記
2.每天三件事:結(jié)果思維
3.冥想:思維鍛煉
使用好這三項(xiàng)神兵利器兜材,能夠讓你在人生的征途當(dāng)中所向披靡。希望你善加使用逞力,不斷踐行,成長(zhǎng)糠爬,長(zhǎng)成自己那樣寇荧。
以后的文章,我會(huì)陸續(xù)推出如何讓你更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的思維模型执隧,讓你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的成功率揩抡,再翻上一番。
我是柯高峰镀琉,謝謝你的關(guān)注峦嗤。
期待你的進(jìn)步。