梁寧教你如何識別恐懼,這篇文章教你如何化解恐懼蒸绩,?竟然是..........

梁寧識別恐懼的方法

一只貓?jiān)谧约旱念I(lǐng)域里衙四,來一只老虎,貓就會(huì)恐懼侵贵。但如果龍卷風(fēng)到來届搁,你也會(huì)恐懼。看到火卡睦,你就不會(huì)伸手宴胧,因?yàn)橛锌謶帧表锻?吹斤L(fēng)高浪大恕齐,你就不會(huì)出海,因?yàn)橛锌謶炙惭贰K韵云纾謶謺?huì)困住一個(gè)人的手腳。

恐懼是有邊界的

當(dāng)你很努力地想說服人确镊,去做一件你看來非常正確動(dòng)作時(shí)士骤,對方不動(dòng),不是道理他不懂蕾域,而是他內(nèi)心有恐懼拷肌,但他不愿意告訴你。

面對年輕人旨巷,如果他在工作中巨缘,既沒有愉悅,也沒有恐懼采呐。你基本上可以判斷若锁,他在這事上,不會(huì)有成就斧吐。

所謂恐懼是無法克服又固,你必須看到恐懼的價(jià)值,尋找處理恐懼方式会通。就是你恐懼口予,別人也可能恐懼,你找到解決方法涕侈,就可以幫到別人沪停。

看到人恐懼,你就基本上知道他邊界在哪里裳涛。

最后梁寧認(rèn)為馬云好像沒有恐懼木张,羅胖好像也沒有恐懼。所以端三,她還看不到他們邊界舷礼。

梁寧說的有道理嗎?當(dāng)然有郊闯,但是上面描述的是識別恐懼的方法和邊界妻献。那么你知道恐懼來自于什么呢蛛株?

恐懼來自于想象? ?

我上小學(xué)時(shí),在班級比較調(diào)皮搗蛋育拨,經(jīng)常跟小伙伴們打架斗毆谨履。我從來不是慫貨,要打就打的暢快淋漓熬丧,頭破血流笋粟。最讓你產(chǎn)生恐懼是這樣的人,打輸了析蝴,他臨走時(shí)會(huì)指著你說:“你給我等著”:Σ丁!闷畸!

俗話說“明箭易防尝盼,暗箭難躲”,這句“你等著”腾啥!里面蘊(yùn)含的信息量太大东涡,他會(huì)不會(huì)在夜深人靜時(shí)躲在某個(gè)地方突然襲擊你?他會(huì)不會(huì)在我獨(dú)自一人時(shí)找一幫人群毆我倘待?他會(huì)不會(huì)…………。

我猜你會(huì)說组贺,這些是自我想象對未知不確定因素導(dǎo)致的恐懼凸舵。對,盡管后來什么也沒發(fā)生失尖,但我會(huì)恐懼很久啊奄。

很多時(shí)候我們就是這樣被自己的想象束縛的進(jìn)退兩難,你越想掀潮,你就會(huì)越深陷其中無法自拔菇夸,痛不欲生。那么恐懼是怎么制造的呢仪吧?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

?恐懼的制造

李小龍:看過他電影的人都知道庄新,他跟對手過招時(shí)必須把對手打怕,打到興奮點(diǎn)時(shí)會(huì)嚎叫“哇~打”薯鼠,讓對手看到你會(huì)發(fā)憟择诈,直接讓對手感覺破碎。

更高明的方式是摧毀他的判斷出皇,什么叫大象無形羞芍、大音希聲,就是讓他失去大腦郊艘。

三大宗教領(lǐng)袖就是制造并利用了恐懼荷科,你為什么信仰他唯咬,你為什么去拜他,就是今天你恐慌畏浆,你拜完后心里就會(huì)舒坦副渴,然后他說,你別慌全度,我?guī)闳O樂世界煮剧,所以人們對宗教產(chǎn)生依賴感。

這些都是他給別人制造恐懼從而達(dá)到他想要的目的将鸵。

說了這么多你也無法克服恐懼勉盅,那就先從向死而生的層面去剖析。


向死而生

現(xiàn)在我們來從生死角度去看待恐懼顶掉,然后給你來一次化療草娜。

我們每個(gè)人的生活,都應(yīng)該帶有末日心態(tài)去生活痒筒。就像德國哲學(xué)家海德格爾講的宰闰,叫“向死而生”。亡是一種狀態(tài)簿透,而我們活著就是去死移袍,不斷地逼近那個(gè)亡的狀態(tài)。

我們假設(shè)老充,每一個(gè)人的生命是無遠(yuǎn)弗屆的葡盗,可以永遠(yuǎn)活下去。那你想你這輩子一定會(huì)極其糟糕啡浊,因?yàn)槟闶裁磿r(shí)候努力都可以觅够。

而我們現(xiàn)代人最大的問題是,我們有的時(shí)候忘了人是要死的巷嚣。

比如我們?yōu)槭裁船F(xiàn)在不去寫作喘先、學(xué)英語提高自己,就是因?yàn)槲椰F(xiàn)在忙呀廷粒,我沒有時(shí)間去做呀窘拯,等我將來有時(shí)間了再去學(xué)。

比如說我們?yōu)槭裁床唤裉焱砩匣丶遗愀改赋砸活D飯评雌,因?yàn)槲覀冇X得我現(xiàn)在在掙錢树枫,我忙啊,等我掙完錢之后景东,我有機(jī)會(huì)再來孝敬父母砂轻。

但是你有沒有想到,生命是何等脆弱斤吐。人如螻蟻搔涝,天地以萬物為芻狗厨喂,天地不仁的呀。

也就是說庄呈,你晚上脫下鞋上炕蜕煌,第二天能不能再穿上你是不知道的啊,死亡往往是突然降臨的狀態(tài)诬留。

所以斜纪,心中永遠(yuǎn)保有這樣一個(gè)“死”字,對人來說最大的好處文兑,就是你絕對不會(huì)作惡盒刚,你絕對會(huì)把當(dāng)下該干的事情立即都干掉。

每天晚上上床之前你想想看绿贞,如果今天夜里我要醒不過來因块,我有沒有對這個(gè)社會(huì),對這個(gè)世界還有慚愧之處籍铁?這就是向死而生的境界涡上。

有了向死而生的境界后,你還必須深挖什么是真實(shí)和虛幻的區(qū)別拒名。


真實(shí)和虛幻

實(shí)話實(shí)說吩愧,我們怕不怕死?你可能會(huì)說我沒死過怎么知道靡狞,那你說耻警,我們會(huì)不會(huì)死,除非你是千年王八甸怕,但到一千年后也會(huì)有死的一天。

既然我們都會(huì)死腮恩,那怕啥呢梢杭?你會(huì)想,很多事情不是那么回事秸滴,你苦苦追求的愛情武契,發(fā)現(xiàn)愛情根本不是那么回事,你追求的婚姻荡含,你也發(fā)現(xiàn)怎么跟當(dāng)初愛情不一樣呢咒唆。

你為了奔馳、寶馬沒日沒夜的去掙錢释液,最后貸款買下它全释,來回開了三天,開到第四天咋就沒感覺了呢误债,你會(huì)發(fā)現(xiàn)事實(shí)跟虛幻的不一樣。

我們每個(gè)人的“生”是偶然,“死”是必然的阅茶,既然都會(huì)死未巫,你怕什么,還忌諱談“死”呢谦炬?

那我們到底恐懼啥?怕的就是不該死的時(shí)候死,啥叫不該死黔州?就是事情還沒有做完,所以恐懼的根本就是怕遺憾阔籽。 ??

恐懼的根本是怕遺憾

你想寫的文章沒有寫流妻,你想學(xué)的英語還沒有學(xué)。父母年歲已高仿耽,我還沒有盡到應(yīng)有的孝順合冀。孩子還小,沒有看到他成家立業(yè)项贺,我死了他會(huì)不會(huì)受委屈君躺?寶馬車還沒有買呢。那女孩子還沒有讓她后悔呢开缎。大房子還沒有住上..............

說到這里你怎么能不怕死棕叫,你怎能不遺憾呢?那么如何去化解恐懼奕删,解除遺憾呢俺泣?立刻了卻心愿。

化解恐懼完残,立刻了卻心愿

想去學(xué)的立刻伏钠,想去孝順父母的立刻,沒時(shí)間回家多打電話谨设,有時(shí)間立刻回家看看熟掂,想旅游的立刻。

只有這樣才能體會(huì)到生命的價(jià)值扎拣,80%的人都體會(huì)不到赴肚,只有超越這些,了卻心愿二蓝,你的生命才會(huì)飛翔誉券,否則就叫墮落紅塵,每天緊張地活著刊愚。

為什么出家人容易有智慧踊跟,因?yàn)槌黾胰顺竭@些,超越生死百拓,了卻心愿琴锭,心無掛礙晰甚,自然看破紅塵,然后放下屠刀决帖,立地成佛厕九。

為什么有些人信佛?以后你去寺廟看到有人長跪不起地回,這個(gè)人可能罪孽深重扁远,他所有的罪行普通人不理解。

菩薩是不會(huì)嫌棄任何人刻像,所以他是來跟佛祖贖罪的畅买,佛祖的小蘭花指意思是:“大家不理解你,我理解你细睡,來來來谷羞,我度你”,所以叫“普度眾生”溜徙。

他把心里的罪全部釋放湃缎,出門后一身輕松,所以放下就是解脫蠢壹。

你越放下嗓违,就越超越。

所以你擔(dān)心什么事图贸,怕什么事蹂季,立刻去完成。哪怕每天做一點(diǎn)點(diǎn)疏日,日積月累也能達(dá)到你想要的結(jié)果偿洁。

很多人都是被嚇?biāo)赖模刻旎钤诳謶之?dāng)中沟优,危險(xiǎn)的時(shí)候亂了方寸父能,為什么恐慌?就是很多自己一直心心念要做的事沒有做净神。

所以行動(dòng),也只有行動(dòng)溉委,才是醫(yī)治“恐懼癥”的唯一良方”

化解恐懼總結(jié)

那么我們?nèi)绾稳セ饪謶帜兀?/p>

1鹃唯、讓你從“相死而生”的角度去理解它并克服之。

2瓣喊、恐懼死亡坡慌,根本就是怕遺憾。要想解除恐懼藻三,立刻了卻心愿洪橘。

3跪者、行動(dòng),也只有行動(dòng)熄求,才是醫(yī)治“恐懼癥”的唯一良方”渣玲。

這個(gè)地球上,利用恐懼去征服世界有三個(gè)人:希特勒弟晚、亞歷山大和成吉思汗忘衍。

希特勒:人類絕對是可以被征服,但絕對不是武力卿城,而是恐懼枚钓。

所以,恐懼真的是負(fù)面的嗎瑟押?殊不知搀捷,恐懼衍生出來的力量,甚至可以征服世界多望。所以我們要戰(zhàn)勝的不是恐懼嫩舟,而是我們逃避恐懼的心。

真正的勇氣并不是你已成為一個(gè)無所畏懼的戰(zhàn)士便斥,而是你能夠在當(dāng)下全然地接納你的恐懼至壤,直視你內(nèi)心的脆弱。

就讓恐懼枢纠,激發(fā)出我們突破現(xiàn)狀的思維像街,推動(dòng)我們立即行動(dòng)去改變,鍛造出驚人的膽量去戰(zhàn)斗晋渺,幫助我們?nèi)^斗镰绎、去獲得成功吧。

?我所理解大佬的恐懼邊界

大佬的恐懼是什么木西?

對于錢來說畴栖,他們都不缺,即使淘寶和得到都倒閉八千,瘦死的駱駝比馬大吗讶,他們生活的都比你我要舒適,況且以他們的資源還可以輕松地東山再起恋捆。

那么他們恐懼啥照皆?真正的恐懼來自身體不好,“留得青山在不愁沒柴燒”沸停。所以他們非常注重養(yǎng)生之道膜毁。

不管你是窮人還是富人,不管你是高官還是貴族,不論你是年長還是年幼瘟滨,也不管你是男是女候醒,生病是毫無仁慈可言,毫無悲憫可施杂瘸,毫無寬容可講倒淫。

最后在放一大招,這招99.99%人只要用了胧沫,我敢保證你每每在恐懼或者憤怒時(shí)昌简,只要這樣去做,你的內(nèi)心會(huì)平靜如水绒怨。不信的話加我公眾號【賦能狼】在后臺回復(fù)【終結(jié)化解恐懼】纯赎,你會(huì)得到意想不到的答案。

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