說(shuō)到早起潦闲，要是看朋友圈，各大公眾號(hào)分享早起的心得文章不在少數(shù)迫皱，有的寫(xiě)的特別有感染力歉闰，有的配上自己健美身材的照片，看了著實(shí)讓人熱血沸騰卓起，一拍大腿和敬，說(shuō)啥明天我也要早起，跑步健身戏阅，我也要練出一副魔鬼身材昼弟。
可事實(shí)是到了第二天早晨，雖然誓言在耳奕筐，鬧鐘響了一遍又一遍舱痘，直到最后不起不行了变骡，要遲到了才慌慌張張穿衣洗漱，匆匆忙忙地在外面甚至在路上解決了自己的早餐芭逝。
這是我前段時(shí)間早晨的場(chǎng)景塌碌，直到有一天我發(fā)現(xiàn)自己的手指甲出現(xiàn)了異樣，剛一入冬我就身子裹得像“粽子”旬盯，頭包的像“拉登”台妆，就這一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)還是感冒，而且每次要拖拉許久也不好胖翰，有一次低燒了盡一個(gè)月接剩，可把我嚇壞了，看了醫(yī)生做了檢查泡态，最后得出結(jié)論搂漠，亞健康缺乏鍛煉。
天哪某弦！我才四十歲桐汤，上有年邁父母，下有未成年孩子靶壮，將來(lái)我還要看孫子呢怔毛，（呵呵）雖然這有點(diǎn)早，可沒(méi)個(gè)好身體再過(guò)幾年不是更看不了了腾降，兒子的教育有點(diǎn)不成功拣度，我滿(mǎn)腔熱血滿(mǎn)腹育兒經(jīng)驗(yàn)，就想在孫子身上實(shí)施呢螃壤！
再說(shuō)了抗果，沒(méi)有能力給孩子留下萬(wàn)貫家財(cái)，也不能給孩子早早留下麻煩奸晴，老了送給孩子最好的禮物是你健康的身體冤馏。
有一天當(dāng)年邁的父母，臥床不起需要你時(shí)寄啼，你可以精力充沛的陪伴左右逮光，盡責(zé)任盡孝心。
結(jié)果沒(méi)有等到那一天墩划，自己到先成了別人的累贅了涕刚。
那天早晨想到這些，鬧鐘響了一下我就起來(lái)了乙帮，干什么有了動(dòng)力就好辦了杜漠。
我發(fā)現(xiàn)起的早，可以不慌不忙的為家人準(zhǔn)備著可口的早餐，可以哼著小曲兒洗漱碑幅，可以細(xì)嚼慢咽的吃完早飯戴陡，還可以從容的步行著神清氣爽得去上班。
心情好看見(jiàn)什么都想嘴角上揚(yáng)報(bào)以微笑沟涨，小區(qū)的門(mén)衛(wèi)恤批，路上早起的上學(xué)族上班族，早起晨練的人裹赴，路邊擺攤的喜庞，一切看上去都這么美好，以前怎么沒(méi)有發(fā)現(xiàn)呢棋返？哦延都，原來(lái)起的晚走在路上都是匆匆忙忙，哪顧得上看路上的人都在做什么睛竣。
早睡才能早起晰房，晚飯后放下手機(jī)，關(guān)掉電視走出家門(mén)適當(dāng)鍛煉早早上床射沟，很快進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)殊者。
人的精氣神其實(shí)就是我們老祖宗說(shuō)的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣足整個(gè)人看起來(lái)才顯得有精神验夯。
所以古時(shí)就有5點(diǎn)驚蟄起床的說(shuō)法猖吴，五臟六腑蟄伏了一晚上，五點(diǎn)鐘就醒來(lái)要?jiǎng)悠饋?lái)了挥转，才有助于身體陽(yáng)氣的上升海蔽，反之陽(yáng)氣沒(méi)有升起來(lái)，白天一天就昏昏沉沉沒(méi)有朝氣绑谣。
遵循自然規(guī)律党窜，早睡早起才能身體好，別到老了成為孩子的累贅借宵。
加油吧幌衣！貴在堅(jiān)持。
