祛濕冬瓜豬骨湯

1.適量豬大骨辛馆，洗干凈焯去血水，冬瓜去皮切大塊(冬瓜皮和冬瓜子都是利水消腫中藥，放著同煮)昙篙。

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2.炒薏苡仁15g腊状、白扁豆12g、白茯苓15g苔可、山藥15g缴挖、赤小豆10g、枸杞10g焚辅、紅棗5枚映屋。

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3.以上食材同時下鍋，加清水適量同蜻，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮1小時棚点。出鍋前十分鐘可加生姜三片同煮。食用前加適量鹽即可湾蔓。

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湯中豬骨補益精血瘫析，冬瓜皮冬瓜肉冬瓜子利水消腫，大棗補氣健脾默责，山藥贬循、扁豆、補脾滲濕;生姜暖胃散寒桃序，諸藥合用杖虾，共成健脾益氣，和胃滲濕之功媒熊。

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