今天下雨不用跑操煌寇，兒子第一個到家，卻因為沒帶鑰匙在門外逾雄。電話給他阀溶，告訴我沒關(guān)系，他正好看手機背單詞鸦泳。我趕著下班和老師見面银锻。回到家做鹰，帶了好吃的面包击纬，兒子一下子吃完一個。告訴已經(jīng)寫完作業(yè)钾麸，在做視頻更振，背單詞。因為降溫饭尝，兒子晚上說肚子有點疼肯腕，可能著涼了，趕緊沖包感冒藥钥平。
我收拾好廚房实撒，開始練瑜伽，背有些疼涉瘾。如老師所說奈惑，練習(xí)，走路是因為自己睡汹，別去想給兒子做榜樣，管好自己寂殉，覺得對自己好便去做就好囚巴。
今日和老師聊了幾個小時，最大的收獲就是一定要覺察，想去控制孩子的時候就忍住彤叉，尊重孩子的隱私庶柿，重回信任，讓他覺得有尊嚴秽浇，被信任浮庐，被尊重。慢慢讓他恢復(fù)自信柬焕，陽光审残。我要做的幾件事，一是鍛煉斑举，養(yǎng)好自己的身體搅轿。二是堅持完成計劃。三是不再總想去窺探富玷，控制他璧坟，一看到?jīng)]好好學(xué)習(xí)就責(zé)備，讓他在家里不快樂赎懦，被束縛雀鹃，大部分時間用于處理情緒。四是找時間和他談?wù)劷疱X的問題励两，別讓他總想賺錢黎茎。
day37：
1:走路5933步，今天下雨伐蒋，飯后未走路工三。
2:<啟動心的力量>4節(jié)。
3:完成簡書先鱼。
4:完成托福單詞打卡俭正。
5：瑜伽冥想：25分鐘
6:睡眠時間：1點
7:韓旭單詞打卡第二天了，這種努力和堅持真好焙畔。
