正念日記70-76/100

70/100 ?2017.4.17

1早上的順風(fēng)車很烏龍,還好沒(méi)有遲到恶守。

2記賬發(fā)現(xiàn)他這個(gè)月給了我好多次零花錢

3開(kāi)始閱讀養(yǎng)成計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃

4兩個(gè)同事看我提很多東西第献,主動(dòng)要幫我提,感恩

5備餐兔港,家務(wù)庸毫。葉子姐姐回復(fù)我,繼續(xù)爬樓聽(tīng)課衫樊,認(rèn)真學(xué)習(xí)

6聽(tīng)曉雪紅點(diǎn)分享

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71/100 ?2017.4.18

1同事給我的燉黃豆吃飒赃,好吃

2聽(tīng)曉雪的直播:優(yōu)雅是如何練成的。

做好手頭的事科侈。stay foolish.stay hungry.腹有詩(shī)書氣自華载佳。與人為善,堅(jiān)持自己想要臀栈。

夫妻關(guān)系經(jīng)營(yíng):彼此寵愛(ài)寬容蔫慧,制造驚喜,獨(dú)立交友思考空間人格权薯,允許不同姑躲。永遠(yuǎn)有新的一頁(yè)。

歲月是一把稱崭闲,放什么收獲什么肋联,享受歲月是知道自己要什么。心態(tài)平和刁俭,不后悔橄仍。

處理情緒:去做看似無(wú)用,卻讓你愉悅的事。

堅(jiān)定自己的信念侮繁,老天都會(huì)給你虑粥。


72/100 ?2017.4.19

1小鬧別扭,還是好了宪哩。

2去街上拍照娩贷,打車回家

3做全麥面包和燕麥餅干。雖然面包發(fā)酵失敗锁孟,還是喜歡吃

4心態(tài)平和幫忙抱小孩


73/100 ?2017.4.20

1拿到絲巾彬祖,質(zhì)感不夠好,但是練練手不錯(cuò)品抽。

2寄簽證材料储笑,工行信用卡做分期

3試聽(tīng)簡(jiǎn)七系統(tǒng)理財(cái)課

4心態(tài)平和,幫忙抱小孩

5morning kiss

6拖地圆恤,宿舍斷舍離


74/100 ?2017.4.21

1做了早餐

2送絲巾給麗華

3做面包

(此刻4月26日突倍,才發(fā)現(xiàn)又中斷了這么多天沒(méi)寫,我發(fā)現(xiàn)這讓負(fù)能量又卷土重來(lái)盆昙。

所以感恩每天的小事是多么重要和有用羽历。不開(kāi)始做,你也不會(huì)知道你會(huì)得到什么淡喜。就像如果我沒(méi)開(kāi)始寫這60幾篇正念日志秕磷,我也永遠(yuǎn)不知道,它成為改變了我的因素之一拆火。雖然時(shí)不時(shí)還是會(huì)負(fù)能量跳夭,但是總體調(diào)節(jié)很快了。)


75/100 ?2017.4.22

1做全麥面包们镜,做手工,奶酪

2泉州問(wèn)達(dá)活動(dòng)润歉,紫彤約聊模狭,拿色彩風(fēng)格報(bào)告


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76/100 ?2017.4.23

1搭配了一套背帶褲,diy一件毛衣

2做全麥面包

3小米充電器還給弟弟

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 總 ? ? ? ? ? ?結(jié)


1學(xué)習(xí):2個(gè)微課踩衩,問(wèn)達(dá)線下分享

2朋友:見(jiàn)紫彤嚼鹉,看林芹排練

3情緒不穩(wěn)定,負(fù)能量回歸驱富,我發(fā)現(xiàn)是斷了正念日志锚赤。感恩每一天好重要

4運(yùn)動(dòng)5天

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