也不知道這本書為什么要叫做《一輩子做女孩》，我更喜歡她叫《美食欧聘，祈禱和戀愛》
買這本書的原因多是因?yàn)橹翱吹能锢騺喠_伯茨主演的電影
這本書是作者的回憶錄
講的是她離婚后放下一切出國旅行
在意大利享受美食 在印度修行 在巴厘島再次遇到愛情 找回自我

作者因?yàn)檎J(rèn)識(shí)到處于婚姻中的自己并不快樂
結(jié)婚 生孩 對(duì)著已經(jīng)沒有感情的丈夫過一輩子
這些都不是自己想要的 在一晚又一晚的痛苦折磨禱告后
她最終選擇舍棄一切 離婚
這只是一個(gè)開始
而萬事最難的也是開始
在發(fā)覺自己眼前的“幸福”其實(shí)并不是真正的幸福之后
在發(fā)覺自己當(dāng)下的生活并不是自己想要的生活的時(shí)候
你是否有勇氣 有決心去告別這一切
找尋自己想要的生活
很多時(shí)候我們常常不滿于自己當(dāng)下的狀態(tài)
覺得不幸福 不快樂 煩惱 郁悶
卻不去做些什么去改變它
想要讀書 想要減肥 想要旅行 想要告別從前的自己
一切都只是想要 從未為之付諸行動(dòng)
想要改變 就要有摧毀過去的勇氣和決心

EAT.
在意大利品嘗美食榜跌，享受欲望為感官帶來的滿足
作者在意大利學(xué)習(xí)意大利語
抗擊抑郁癥 交友 旅行 吃最好吃的美食
讓自己因痛苦瘦下的身體變得豐腴

我時(shí)常會(huì)想什么才是真正的快樂
是天天逃課 窩在宿舍玩電腦看手機(jī)逛淘寶煲韓劇嗎
然而當(dāng)我窩在宿舍一天宿舍門都不踏出一步
起來煲劇 餓了自己煮點(diǎn)吃的或者叫外賣
吃完繼續(xù)看 或是睡個(gè)三四個(gè)鐘的午覺 醒來繼續(xù)煲劇
我覺得我很墮落 我為這樣的自己感到羞恥 感到愧疚
那什么讓我快樂呢
我對(duì)現(xiàn)在的自己還挺滿意的
早起晨練做早餐 看書復(fù)習(xí) 午覺起來看會(huì)書運(yùn)動(dòng)一下
晚上復(fù)習(xí)一下就能做自己想做的事情
一天的時(shí)間排得滿滿的
高中的時(shí)候 老師一直跟我們說
要快樂 要快樂 要快樂

要追尋Sustainable happiness 可持續(xù)的快樂
的確 很多人只為追尋當(dāng)下的喜樂快感
大餐一頓 沒日沒夜的睡覺打游戲
什么是可持續(xù)的快樂
之前看過一句話 覺得特別對(duì)
吃會(huì)給你短暫幸福 虐會(huì)讓你長久滿足
很多人會(huì)因?yàn)橥蝗辉鲩L的食欲吃很多 過后又不斷地懊惱 包括我自己
現(xiàn)在當(dāng)我想吃什么不該吃的冰的冷的高熱量的我都會(huì)問自己
你真的想吃嗎 吃完之后你不會(huì)懊惱嗎 就算變胖痛經(jīng)脾胃虛弱也不懊惱嗎
不要做那些明知道自己會(huì)后悔的事情
控制住自己之后我就很有成就感 并且感到愉悅
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候 即使開始有一千個(gè)不愿意 筋疲力盡后總是會(huì)為自己感到滿足和驕傲
我想 自律的快樂 就是Sustainable happiness吧

PRAY.
在印度每日靜坐與冥想 追隨著虔誠的信仰
瑜伽與冥想 不斷與自己的身體對(duì)話
不斷認(rèn)識(shí)自己 正視自己內(nèi)心的憂傷與不滿
真正的學(xué)會(huì)放手

看《遇見未知的自己》的時(shí)候
就覺得瑜伽和冥想是很好的一種與自己的身體對(duì)話的方式
睡前我躺在床上用腹式呼吸嘗試著讓自己慢下來
感受著氣息在我的體內(nèi)吸進(jìn)呼出
不過道行還不夠 沒有作者那么深刻的感受
跑步的時(shí)候大概就是我最安靜的時(shí)候
那時(shí)候的我與自己的身體對(duì)話
感受腳掌 小腿 膝蓋 大腿 腹部 手臂的感受
腦袋里想著平時(shí)沒空去胡思亂想的東西
或是什么都不想 就這么跑著
有節(jié)奏的呼氣 吸氣
跑步很無聊 卻能讓我安靜
不斷地挑戰(zhàn)與超越自己也讓我愉悅

LOVE.
在巴厘島再次遇到愛情 找回自我 獲得身心的平衡
在老藥師的身邊學(xué)習(xí)
與熱情的巴厘島人民做朋友
享受林間悠閑自在的生活
每日的瑜伽 印度禪坐 微笑禪坐

電影里女主因?yàn)?身心的平衡而糾結(jié)拒絕心儀的男子
有句話一直出現(xiàn)
“因?yàn)閻鄱Ш?就是生活的平衡”
雖然我有男朋友 可是寫這篇書評(píng)的時(shí)候
實(shí)在是想不出來對(duì)愛有什么感受- -
愛情是很美好的東西 雖然總有人因?yàn)閻鄱軅?懷疑人生
年少無知的我也因?yàn)殂露膼鄱纯嗖豢斑^
可是我還是相信 愛情是美好的
兩個(gè)人相互愛戀 疼愛關(guān)心彼此 一同前進(jìn)
是一件多么美好的事
他在你眼中是最了不起的 你在他眼中是最美的
在一起的時(shí)候認(rèn)真陪伴
不在一起的時(shí)候認(rèn)真充實(shí)自己
是我認(rèn)為最好的狀態(tài)

1.學(xué)學(xué)處理寂寞担敌，為寂寞做計(jì)劃檀何。一輩子就這么一次與它并肩而坐重虑，接受這種人生體驗(yàn)践付。別再利用他人的身體或感情來抒發(fā)你未滿足的欲望。

2.當(dāng)你為了說明某件事而小題大做缺厉，當(dāng)你尋找貼切的詞句時(shí)——盡量使用和羅馬事食物一樣簡單直接的語言永高，不要陳贅拖拉隧土，直接說出來。

3.對(duì)神的追求與平凡的世界秩序背道而馳乏梁。在尋找神的時(shí)候次洼，你撇下吸引自己的東西关贵，游向困難的事情遇骑。你舍棄舒適熟悉的習(xí)慣，期待得到更大的報(bào)償揖曾，抵償你舍棄的東西落萎。世界上每一種宗教的運(yùn)作都是基于對(duì)所謂人生鍛煉的相同共識(shí)——起個(gè)大早，向神祈禱炭剪，磨練自己餓美德练链，敦親睦鄰，尊重自己并尊重他人奴拦，控制七情六欲媒鼓。我們都同意睡懶覺比較容易，許多人也這么做错妖，然而數(shù)千年來也有人選擇日出起身绿鸣、洗臉、晨禱暂氯，極力把持自己的信仰潮模，度過有一個(gè)狂亂的日子。

4.有一天痴施，當(dāng)你回頭看生命的這一刻擎厢，會(huì)是甜美的悲傷時(shí)光。你哀悼辣吃，你心碎动遭，生命卻因此而改變，你曾為此待在世界上數(shù)一數(shù)二的最佳地點(diǎn)——在優(yōu)美的寺院內(nèi)神得，被神恩環(huán)繞厘惦。利用這段時(shí)間的每一分鐘，讓事情在印度這里自行解決循头。

5.你的痛苦——你的完美——一寸于自己的內(nèi)心绵估。若想領(lǐng)取，你就得遠(yuǎn)離繁亂的腦袋卡骂，舍棄自我的種種欲求国裳，走入心的寂靜。

6.人們普遍認(rèn)為快樂全憑運(yùn)氣運(yùn)氣好的話全跨，快樂就像好天氣搬降臨在你身上缝左。但這并不是快了的運(yùn)作方式，快樂是個(gè)人努力的結(jié)果。你去爭取渺杉，追求蛇数，堅(jiān)持，有時(shí)甚至周游世界找尋它是越。你必須積極參與自己的各種福氣耳舅，一旦達(dá)到快樂境界，你永遠(yuǎn)不得懈怠倚评，你得堅(jiān)守它浦徊，永遠(yuǎn)朝這快樂努力游去，浮在快樂頂端天梧，否則你將漏失內(nèi)在的滿足盔性。患難時(shí)祈禱并不難呢岗，在危機(jī)結(jié)束時(shí)繼續(xù)祈禱是一個(gè)封存過程冕香，幫助靈魂緊緊抓著自己的成就。