從今年3月份起蝇完，我開(kāi)始了讀書(shū)、寫(xiě)作矗蕊、游泳三項(xiàng)業(yè)余活動(dòng)的習(xí)慣培養(yǎng)《掏桑現(xiàn)在這三個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持的都比較好，已經(jīng)處于停不下來(lái)的節(jié)奏傻咖。
001 讀書(shū)
每天讀書(shū)50-100頁(yè)朋魔，每月讀5本書(shū)左右，對(duì)書(shū)中精華摘錄卿操，寫(xiě)讀書(shū)筆記警检。這一項(xiàng)訓(xùn)練，鍛煉了我的讀書(shū)能力害淤，可以做到只字不差的閱讀扇雕。
有一點(diǎn)欠缺的是，摘錄和讀書(shū)筆記做的不夠好窥摄，特別是最開(kāi)始讀的書(shū)洼裤，有些沒(méi)有做筆記。下一步需要做的就是有選擇的重讀前期讀過(guò)的書(shū)溪王，對(duì)重點(diǎn)書(shū)籍做摘錄，寫(xiě)讀書(shū)筆記值骇。
002 寫(xiě)作
每天寫(xiě)作1000字左右莹菱，每天在簡(jiǎn)書(shū)發(fā)表1篇晨讀感悟、1篇成功日記吱瘩。晨讀感悟是小灶群作業(yè)道伟，剽悍晨讀材料的讀后感；成功日記是我仿照《小狗錢錢》主人公吉婭的做法，記錄每天做成功的事情蜜徽，增強(qiáng)自信心祝懂。
最初，是寫(xiě)寫(xiě)停停拘鞋，有想法的時(shí)候就寫(xiě)砚蓬，沒(méi)有想法就不寫(xiě)。小灶群開(kāi)營(yíng)儀式后盆色，我改正了原來(lái)的做法灰蛙，堅(jiān)持日更，要求自己每天必須寫(xiě)隔躲。到現(xiàn)在已經(jīng)寫(xiě)感悟23篇摩梧，成功日記15篇。
寫(xiě)作是記錄生活的一種方式宣旱，好記性不如爛筆頭仅父，不管好事壞事，先把它記下來(lái)浑吟。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)笙纤，這就是我的寫(xiě)作素材庫(kù)。
003 游泳
每周游泳3次买置，每次一個(gè)小時(shí)粪糙。相比前兩項(xiàng)，游泳堅(jiān)持的最好忿项。我也從最初的完全不會(huì)到現(xiàn)在能一口氣游25米蓉冈。因?yàn)槲覉?jiān)信游泳是剛需，健康的身體是做好所有事情的基礎(chǔ)轩触。
我也從游泳這件事上收獲頗多寞酿，不僅強(qiáng)健了身體，再?zèng)]有感冒生病脱柱，腿痛的癥狀也有緩解伐弹；而且通過(guò)游泳我找到了自信，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)榨为，堅(jiān)持必定帶來(lái)大改變惨好。前幾天剛剛學(xué)會(huì)的時(shí)候，我特別興奮随闺，寫(xiě)了一篇關(guān)于游泳的感悟日川，上班+帶娃，歷時(shí)4個(gè)月矩乐，我終于學(xué)會(huì)了游泳龄句，感興趣可以去看回论。
下面結(jié)合自己的經(jīng)歷，我對(duì)今天晨讀分享的書(shū)《毅力：如何培養(yǎng)自律的習(xí)慣》談一談我是如何培養(yǎng)自律習(xí)慣的分歇。
004 設(shè)定一個(gè)目標(biāo)
去年年底傀蓉，我下定決心一定要改變自己當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，給自己定下的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由职抡，讓自己的被動(dòng)收入能夠滿足生活的需要葬燎，不工作也能生活得比較好。至于這個(gè)目標(biāo)多久能夠?qū)崿F(xiàn)繁调，我心里沒(méi)譜萨蚕，只是隱隱感覺(jué)，一時(shí)半會(huì)肯定是完不成的蹄胰，說(shuō)不定要三年五年岳遥，甚至十年。
然后裕寨，我開(kāi)始瘋狂的買書(shū)浩蓉、看書(shū)、學(xué)習(xí)宾袜，因?yàn)闆](méi)有具體的努力方向捻艳，我就看別人推薦的書(shū)單，或者感覺(jué)自己會(huì)喜歡的書(shū)庆猫，都買回來(lái)看认轨。又買了很多寫(xiě)作課程、微信課程月培、喜馬拉雅嘁字、得到APP訂閱專欄，錢花了不少杉畜，覺(jué)得自己為知識(shí)付費(fèi)了纪蜒，有時(shí)間慢慢學(xué)吧。結(jié)果此叠，手機(jī)里面堆滿了需要學(xué)的課程纯续，家里書(shū)架上擺滿了要看的書(shū)，一時(shí)間覺(jué)得壓力山大灭袁。
但在看書(shū)猬错、上課的過(guò)程中，我開(kāi)始通過(guò)寫(xiě)作梳理自己的思路茸歧，逐漸有了比較明確的定位兔魂。我覺(jué)得既然最終的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由，那為何不把理財(cái)投資作為自己的定位呢举娩？
通過(guò)學(xué)習(xí)理財(cái)投資知識(shí)，不僅可以提高理財(cái)投資能力，使資產(chǎn)增值铜涉；還可以通過(guò)寫(xiě)作理財(cái)投資知識(shí)去發(fā)表智玻，甚至出版一本關(guān)于投資理財(cái)?shù)臅?shū)籍。這就是一箭雙雕败酱吊奢！當(dāng)然這得在我做得好的前提下。后來(lái)我買書(shū)纹烹、學(xué)習(xí)課程都重點(diǎn)集中在投資理財(cái)領(lǐng)域页滚。
005 制定一個(gè)計(jì)劃
有了明確的定位，就要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃铺呵。我主要是制定周計(jì)劃：每周讀書(shū)一本裹驰，并輸出讀書(shū)筆記；每周寫(xiě)文4-5篇片挂，每周游泳3次幻林。這是最小工作量，在時(shí)間允許的情況下音念，可以適當(dāng)多做沪饺。
讀書(shū)是為了增加輸入，擴(kuò)展自己的知識(shí)面闷愤，對(duì)理財(cái)投資領(lǐng)域有個(gè)全面系統(tǒng)的了解整葡。寫(xiě)作是輸出，鍛煉邏輯思維能力讥脐、組織語(yǔ)言能力遭居、分析歸納能力等，為以后出書(shū)打基礎(chǔ)攘烛；游泳是為了增強(qiáng)體能體力魏滚，使自己的身體不至于被繁重的工作拖垮。
同時(shí)開(kāi)始定投指數(shù)基金坟漱，拿自己的真金白銀去試水鼠次，因?yàn)榧埳系脕?lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行芋齿，只有親身去做腥寇，去感受股市的沉浮，才能起到歷練的效果觅捆。
目前赦役，我正在學(xué)習(xí)股票的理論知識(shí)以及投資股票的方法、技巧栅炒。等我的閑錢積累的稍多一些的時(shí)候掂摔，我的理財(cái)知識(shí)也會(huì)豐富起來(lái)术羔，然后就開(kāi)始投資股票。
006 執(zhí)行計(jì)劃
制定計(jì)劃后乙漓，最重要的是執(zhí)行级历。計(jì)劃執(zhí)行初期，可能會(huì)由于興奮導(dǎo)致用力過(guò)猛叭披，而后也許會(huì)因?yàn)榭床坏匠晒戎常a(chǎn)生反抗情緒，甚至?xí)a(chǎn)生放棄的念頭涩蜘。
此時(shí)嚼贡，建議根據(jù)自身情況降低工作量，使大腦同诫、身體逐漸適應(yīng)這個(gè)過(guò)程粤策，習(xí)慣漸漸養(yǎng)成，就可以適當(dāng)增加工作量剩辟，每天多做一點(diǎn)點(diǎn)掐场。如果因?yàn)槟承┰颍瑢?dǎo)致計(jì)劃未完成贩猎，也不必要太過(guò)自責(zé)熊户，繼續(xù)做下去就好。
在自律這件事上吭服，適合自己的方法才是最好的嚷堡。通過(guò)半年來(lái)的訓(xùn)練，我對(duì)自己越來(lái)越了解艇棕，思路逐漸打開(kāi)蝌戒，自信也逐漸增強(qiáng)。我相信自己一定會(huì)在這條路上越走越遠(yuǎn)沼琉。
