今天的作業(yè)是找到早睡早起的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力按声。
什么是內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力?我認(rèn)為，內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力就是打心底里要做的束亏，不管怎么樣都要做到的事情。
想想我健身2年的動(dòng)力阵具。為什么我會(huì)堅(jiān)持下來(lái)碍遍，因?yàn)槲也幌肜^續(xù)胖下去，讓自己的身體不健康阳液，我想瘦瘦的怕敬，美美的，健健康康的帘皿，所以我一直堅(jiān)持东跪。如果不堅(jiān)持，會(huì)怎么樣鹰溜？會(huì)繼續(xù)胖虽填，會(huì)經(jīng)期不正常，會(huì)脂肪肝-肝硬化-甘癌曹动，會(huì)找不到對(duì)象斋日，會(huì)發(fā)生很多不好的事情。
所以類比一下墓陈，早睡早起內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力是什么?我早睡是希望早起恶守，早起是為了做一些自己想做的事情，不受別人打擾的事情贡必。那對(duì)我來(lái)說(shuō)兔港，什么事情是我目前想做的呢？我想做的有點(diǎn)多仔拟，但是最近特別想的是兩件事衫樊，第一背單詞。雖然房雅老師說(shuō)理逊，自己設(shè)定早起的事情橡伞，不要是有壓力的盒揉，不好實(shí)現(xiàn)的晋被，但是對(duì)我來(lái)過(guò)兑徘，背單詞很開心，因?yàn)檫@是我的目標(biāo)任務(wù)之一羡洛，完成的會(huì)有成就感挂脑。第二個(gè)是晨跑，目前我還沒(méi)有試過(guò)晨跑欲侮，我想早起試試崭闲。
所以我早睡早起的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力就是背單詞。我想完成每天的早去辦公室背單詞威蕉，很開心刁俭，很有成就感
