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2017年1月共制定目標(biāo)20個(gè)，完成14個(gè)见秽，完成率70%愉烙。核心目標(biāo)3個(gè)，完成1個(gè)解取，完成率步责，33%。計(jì)劃外目標(biāo)5個(gè)禀苦，完成4個(gè)蔓肯，完成率80%。
計(jì)劃內(nèi)目標(biāo)回顧：
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參加自律星習(xí)慣訓(xùn)練營(yíng)??
??完成情況說(shuō)明：收聽(tīng)了16節(jié)課振乏，完成了16節(jié)課的筆記書(shū)寫(xiě)蔗包。感覺(jué)自我管理先從小的習(xí)慣開(kāi)始，一步步地上升到人生觀和價(jià)值觀層面昆码，也是由上統(tǒng)下的思路气忠。筆記雖然記得很詳細(xì)，但還需要實(shí)踐和回顧赋咽。下一步要將所有的筆記再好好看一遍旧噪，完成畢業(yè)論文的書(shū)寫(xiě)。
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?參加色彩搭配訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)（核心目標(biāo)）
完成情況說(shuō)明：做了6次作業(yè)脓匿，從服裝雜志上剪了不同的服裝搭配例子淘钟，也把自己的穿搭照片拍給老師點(diǎn)評(píng)。被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)員”陪毡。感覺(jué)這個(gè)形象管理也是一門(mén)大學(xué)問(wèn)米母，需要花大量的時(shí)間、精力和金錢(qián)去打扮自己毡琉，與我原來(lái)的設(shè)想很不一樣铁瞒，我目前要做的就是穿搭時(shí)注意顏色和比例的搭配，買(mǎi)一支口紅桅滋。抽空多逛街慧耍，多翻下時(shí)裝雜志身辨，培養(yǎng)感覺(jué)。
完成后的反思：
這個(gè)花了100%的時(shí)間和精力來(lái)完成芍碧。最后的成果也是豐碩的煌珊，剪了一本個(gè)人服裝書(shū)，得到老師肯定泌豆，被評(píng)為‘優(yōu)秀學(xué)員’定庵。
但也付出了很多時(shí)間成本（寫(xiě)作業(yè)，買(mǎi)雜志和自拍器）踪危，還有晚睡蔬浙，導(dǎo)致其它核心任務(wù)沒(méi)時(shí)間完成。該如何取舍呢贞远？
我原來(lái)參加這個(gè)活動(dòng)是想培養(yǎng)下穿衣打扮的品味敛滋，現(xiàn)在看是了解了些穿搭的原則和技巧。將老師講的進(jìn)行了實(shí)踐兴革，算是有了一個(gè)初步的基礎(chǔ)绎晃，達(dá)到了基本目標(biāo)立叛。到一堂課的結(jié)束只是一個(gè)開(kāi)始姜骡，后面還需要大量的個(gè)人實(shí)踐（逛街觀察），自己試穿各種衣服状答，才能培養(yǎng)感覺(jué)擎勘。做一個(gè)事情要想有更多的回報(bào)咱揍，付出是沒(méi)有止境的。
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參加每周日周回顧晨會(huì)
?完成情況說(shuō)明：1月共參加了4次周晨會(huì)棚饵，都上麥發(fā)言了煤裙。感覺(jué)和其他小伙伴的周回顧相比，我更多的是說(shuō)自己的感受和反思噪漾，具體在周計(jì)劃和任務(wù)完成率并沒(méi)有說(shuō)些什么硼砰，周回顧沒(méi)有固定時(shí)間和固定的步驟，一定要與周計(jì)劃對(duì)比欣硼，與月目標(biāo)銜接题翰，有記錄有數(shù)字成果！
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參與周六冰豆話(huà)題討論
?完成情況：參與了兩次話(huà)題討論（關(guān)于新年的目標(biāo)和學(xué)英語(yǔ)）诈胜，“學(xué)英語(yǔ)”的討論做了筆記豹障，由此展開(kāi)了我進(jìn)一步的思考，關(guān)于今后的發(fā)展方向焦匈，我覺(jué)得首先確定在初中英語(yǔ)輔導(dǎo)領(lǐng)域血公，其次要在英語(yǔ)口語(yǔ)領(lǐng)域。今后英語(yǔ)交流的需求越來(lái)越旺盛缓熟，口語(yǔ)一定要很強(qiáng)累魔！英語(yǔ)學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍要趕緊看岩饼，英文原版書(shū)必須看！
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提交正能量挑戰(zhàn)賽5季1月目標(biāo)
完成情況說(shuō)明： 制訂了1月目標(biāo)（15項(xiàng)目標(biāo)）薛夜，提交到日事情官方文集。注意版述，一定要設(shè)置成“
公開(kāi)
“梯澜！
每月5號(hào)前提交當(dāng)月回顧和下月目標(biāo)！
我思考到了一個(gè)問(wèn)題渴析，我的目標(biāo)好像跟任務(wù)沒(méi)有區(qū)別晚伙，需要重新看看Smart原則；還有一個(gè)原因是目標(biāo)沒(méi)有很好地分解成任務(wù)俭茧，所以不好執(zhí)行咆疗。
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聽(tīng)微吼張萌老師講時(shí)間管理
完成情況說(shuō)明：完成了聽(tīng)課筆記。只是聽(tīng)完了母债，但里面講的方法午磁，還沒(méi)有實(shí)踐，如每周寫(xiě)一個(gè)報(bào)告毡们，記錄自己每天計(jì)劃時(shí)間與實(shí)際所花的時(shí)間迅皇，最后一個(gè)月累加，看在某件事上花了有多少小時(shí)衙熔？何時(shí)能夠達(dá)到1萬(wàn)小時(shí)登颓。
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聽(tīng)赤兔李真老師講60秒思考
?完成情況說(shuō)明：書(shū)寫(xiě)了聽(tīng)課筆記，加入了拆書(shū)幫的微信群红氯。里面講到了拿到一個(gè)復(fù)雜任務(wù)時(shí)框咙，在做之前，該思考些什么問(wèn)題痢甘，如何深入思考提問(wèn)喇嘱？還有提到了”豐田5問(wèn)“，追根求源塞栅，一直問(wèn)”why",最后找出解決辦法婉称。在做任何事之前，問(wèn)“why"?一步步問(wèn)下去构蹬，最后判斷這件事是否值得花時(shí)間做王暗。
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聽(tīng)赤兔講邏輯思考力分享
完成情況說(shuō)明：收聽(tīng)了全程分享。沒(méi)做筆記庄敛，因?yàn)橹饕獓@”麥肯錫工作法“來(lái)的俗壹，介紹了”麥肯錫七步成詩(shī)法“。這個(gè)有相應(yīng)的書(shū)籍可以看藻烤，問(wèn)題的界定到解決方案的呈現(xiàn)绷雏。里面用到了決策樹(shù)和mece原則头滔。
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洗衣服，整理衣柜涎显、鞋柜
完成情況說(shuō)明：終于把去年就堆積的衣服洗完了坤检，鞋子也已經(jīng)整理好。每?jī)商煜匆淮我路谙牛@樣就不會(huì)積壓早歇。家務(wù)要經(jīng)常打掃整理，環(huán)境干凈了讨勤，才能更好地工作和生活箭跳。
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去火車(chē)站接送爸爸
完成情況說(shuō)明：接送爸爸兩次，每次約花2小時(shí)潭千。在車(chē)站等待時(shí)間可以聽(tīng)書(shū)看書(shū)谱姓。在日程上記下下一次送是2月20號(hào)。
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聽(tīng)cctalk李參老師講周回顧
?完成情況說(shuō)明：寫(xiě)了聽(tīng)課筆記刨晴。先把”零態(tài)清爽“和”持續(xù)更新“做好屉来！定期清理手機(jī)微信垃圾，重要信息存在印象筆記狈癞。
計(jì)劃外目標(biāo)回顧：
參與《好好學(xué)習(xí)》一書(shū)的共讀活動(dòng)
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完成情況說(shuō)明：完成了第一次作業(yè)（檢視閱讀）奶躯。《好好學(xué)習(xí)》這本書(shū)講了一些底層學(xué)習(xí)方法亿驾，提高學(xué)習(xí)效率的思路嘹黔。讓我們?cè)诟髦R(shí)點(diǎn)間建立聯(lián)系，內(nèi)化知識(shí)莫瞬。下一步是看完全書(shū)后寫(xiě)一篇心的感想儡蔓。
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13.? 聽(tīng)大樹(shù)老師分享：輕計(jì)劃
完成情況說(shuō)明：記下了分享筆記√垩總體來(lái)說(shuō)就是每天喂江、周、月旁振、年計(jì)劃間要有聯(lián)系获询，滾動(dòng)推進(jìn)，先計(jì)劃一天拐袜、一周或一月的吉嚣，根據(jù)情況隨時(shí)調(diào)整后面的。
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14.?? 參加“天亮說(shuō)外語(yǔ)”微信群練習(xí)口語(yǔ)
??完成情況說(shuō)明：發(fā)口語(yǔ)句子12次蹬铺，每次約60秒尝哆。需要練習(xí)口語(yǔ)表達(dá)的準(zhǔn)確性和流利性。
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聽(tīng)永澄老師講“春節(jié)假期計(jì)劃”
? ? ? ? ?完成情況說(shuō)明：記了分享筆記甜攀。主要內(nèi)容是預(yù)估好春節(jié)假期期間可用于支配的時(shí)間秋泄，以及你想做的事琐馆、需要補(bǔ)坑的事和發(fā)展的需求，看看對(duì)比可以打幾分恒序，降低心理預(yù)期瘦麸。
? ?計(jì)劃內(nèi)未完成目標(biāo)：
學(xué)習(xí)八哥老師生涯規(guī)劃課
（核心目標(biāo)）
?完成情況說(shuō)明： 寫(xiě)了兩次作業(yè)，兩次作業(yè)老師都點(diǎn)評(píng)了歧胁∽趟牵總的收獲就是要聚焦，前面聽(tīng)了那么多微課与帆，聽(tīng)了那么多分享，但太分散墨榄，沒(méi)有圍繞我的主業(yè)來(lái)深入玄糟，我的主業(yè)是英語(yǔ)教學(xué)，但學(xué)的課程很多與這個(gè)專(zhuān)業(yè)沒(méi)有關(guān)系袄秩，浪費(fèi)了很多時(shí)間 阵翎。沒(méi)有在專(zhuān)業(yè)能力上有積累。
? ? ? ? ?另外之剧，八哥老師的課有110節(jié)郭卫，每節(jié)課都是15-20分鐘，但作業(yè)需要看書(shū)思考總結(jié)背稼，花的時(shí)間較多贰军，原來(lái)預(yù)計(jì)一個(gè)月完成，現(xiàn)在看來(lái)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠蟹肘，需要半年-1年才能全部課程聽(tīng)完词疼，作業(yè)做完。我下一步先把相關(guān)重點(diǎn)的課程聽(tīng)完帘腹，即：天賦章節(jié)（了解自己的優(yōu)勢(shì)）贰盗，溝通能力（九型人格）和專(zhuān)業(yè)技能（使用方格筆記本+初中英語(yǔ)教學(xué)）
未完成原因：
首次聽(tīng)課，不知道作業(yè)信息量這么大阳欲。以為聽(tīng)完課就完了舵盈，沒(méi)想到還要看參考書(shū)，要結(jié)合自身的實(shí)際寫(xiě)感受和反思球化。
對(duì)于沒(méi)做過(guò)的事秽晚，要預(yù)留充分的時(shí)間⊥灿蓿可以在預(yù)估完成的時(shí)間前爆惧，先試著聽(tīng)一節(jié)課，知道課程要求锨能，再來(lái)判斷大概需要多少時(shí)間完成扯再。
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學(xué)習(xí)春楠老師整理課
? ? ? ? ?完成情況說(shuō)明：未啟動(dòng)芍耘。原因：預(yù)估時(shí)間不足，生涯規(guī)劃課和色彩搭配課做作業(yè)耗費(fèi)時(shí)間太多熄阻；有些學(xué)習(xí)有重復(fù)斋竞，底層道理都是一樣的，如時(shí)間管理秃殉、思考力坝初、邏輯力和規(guī)劃課等。以后學(xué)習(xí)之后要實(shí)踐钾军，否則學(xué)習(xí)沒(méi)有效果鳄袍。
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跟誰(shuí)學(xué)課程回聽(tīng)（10節(jié)），知曉行業(yè)路徑和時(shí)間管理
? ? ? ? ?完成情況說(shuō)明：只聽(tīng)了一節(jié)課吏恭。原因也同上拗小。以后分享可以不聽(tīng)了，專(zhuān)注于年目標(biāo)有關(guān)的事情樱哼。壓縮刷手機(jī)和看電視的時(shí)間哀九。專(zhuān)注力要提升，中間休息5分鐘后即可搅幅。
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看5集《老友記》阅束，練聽(tīng)力口語(yǔ)（核心目標(biāo)）
? ? ? ? ?完成情況說(shuō)明：只看了一集。沒(méi)看字幕聽(tīng)對(duì)話(huà)茄唐，大概能聽(tīng)懂50-60%息裸。詞匯和語(yǔ)速跟不上。有很多詞組表達(dá)沒(méi)學(xué)過(guò)沪编，不熟悉界牡。
未完成原因：
沒(méi)有給任務(wù)預(yù)留充分的時(shí)間⊙В《老友記》一集20分鐘宿亡，但要不斷回放那些沒(méi)聽(tīng)清的句子，如果想達(dá)到每一句都聽(tīng)明白纳令，需要2小時(shí)挽荠，這還是在看字幕的情況下。如果不看字幕平绩，大概6小時(shí)吧圈匆。
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閱讀《重塑心靈》
? ? ? ? ?完成情況說(shuō)明：看了一章（第三章），在書(shū)上標(biāo)記重點(diǎn)捏雌。術(shù)后的思考題沒(méi)做跃赚，書(shū)中的觀點(diǎn)沒(méi)有與自身實(shí)際結(jié)合，所以印象不深。此書(shū)還要進(jìn)一步做檢視閱讀纬傲。加強(qiáng)閱讀技巧和分析閱讀的訓(xùn)練满败。
問(wèn)題分析：
一、任務(wù)安排太多叹括，時(shí)間不夠算墨。
核心任務(wù)有兩件都沒(méi)完成，分別是“生涯規(guī)劃課程”學(xué)習(xí)和“看《老友記》”汁雷。這兩個(gè)任務(wù)分別對(duì)應(yīng)年期待里面的期待一——成為優(yōu)秀的初中英語(yǔ)老師净嘀。
問(wèn)題產(chǎn)生的的原因
1. 心太貪，想一口吃個(gè)胖子侠讯。因?yàn)檫@本該是去年就完成的事挖藏，拖到今年，比較著急厢漩。
2. 沒(méi)有仔細(xì)分析任務(wù)的步驟和內(nèi)容膜眠，特別是分析自己這個(gè)月有多少可以投入到這件事情上的時(shí)間。工作做得不夠細(xì)袁翁。訂計(jì)劃時(shí)頭腦發(fā)熱柴底，思考不夠婿脸。
3. 沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行每日和每周回顧粱胜，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整狐树”貉梗或者說(shuō)日回顧和周回顧沒(méi)抓到關(guān)鍵點(diǎn)，即當(dāng)天和本周任務(wù)完成率是多少抑钟？
解決方案
1. 心態(tài)放平穩(wěn)涯曲。一個(gè)月只解決一個(gè)問(wèn)題。每個(gè)月安排的項(xiàng)目在3-4個(gè)在塔！
2. 寫(xiě)下所有任務(wù)清單及所花費(fèi)的時(shí)間幻件，與自己本月的價(jià)值時(shí)間比對(duì)，不能超出價(jià)值時(shí)間的總量蛔溃。把大目標(biāo)绰沥、復(fù)雜任務(wù)和沒(méi)做過(guò)的任務(wù)進(jìn)行切分，仔細(xì)計(jì)算所耗費(fèi)的時(shí)間贺待，留有足夠的冗余徽曲。
3. 每日回顧和每周回顧，關(guān)注任務(wù)完成率麸塞，分析沒(méi)完成的原因秃臣。關(guān)注復(fù)雜任務(wù)的推進(jìn)速度和打卡任務(wù)的完成情況。
4. 一次只做一件事哪工！做到底奥此，不要淺嘗輒止弧哎，全力以赴，全情投入得院！學(xué)習(xí)所有東西到最后它的底層規(guī)律都是一樣的傻铣，把一件事學(xué)精了，掌握了高手的心理表征祥绞，你就可以將它應(yīng)用到其他領(lǐng)域非洲。
一條感悟
1. 做計(jì)劃不靠拍腦門(mén)，靠緊密細(xì)致蜕径，滴水不漏的思考两踏，各要素想清楚！
2. 要靈活兜喻！計(jì)劃不是死的梦染，根據(jù)實(shí)際情況隨時(shí)回顧隨時(shí)調(diào)整。
下個(gè)月的主要安排
1. 精讀《好好學(xué)習(xí)》朴皆，摸索學(xué)習(xí)的底層規(guī)律帕识，輸出感想
2. 回顧作業(yè)筆記，寫(xiě)好“自律星白天計(jì)劃”畢業(yè)論文
3. 復(fù)盤(pán)在快學(xué)教育的工作
4. 打卡：閱讀遂铡、說(shuō)/讀英語(yǔ)肮疗，早睡、跑步扒接，建立習(xí)慣養(yǎng)成
最后伪货，十分感謝永澄老師和幸福進(jìn)化俱樂(lè)部！非常幸運(yùn)在2015年底遇到你們钾怔！
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