總愛鉆牛角尖怎么辦鹅士?

巧敲樵悄悄敲橋問:

總愛鉆牛角尖怎么辦?

?

鹿丸答:

昨天惩坑,我差點(diǎn)因?yàn)橐患∈碌糁眩胍米约旱念^把家里的電腦撞出一個大洞也拜。

而且在我的想象里,我的頭必須穿過筆記本的屏幕趾痘,像把秤砣吃下去的湯姆貓一樣慢哈,抻著脖子搖搖晃晃地出門游蕩,然后找個沒人的地方把自己埋了永票,讓南京城淅淅瀝瀝的小雨灑在我身上卵贱。

讓我產(chǎn)生如此負(fù)面的情緒,以至于想要輕生的起因很簡單侣集,也不復(fù)雜艰赞。甚至在別人眼中看來會覺得匪夷所思:

【我不會修改無線網(wǎng)的密碼《抢簦】

我在電腦上登錄進(jìn)一個從來沒看過的界面,然后一通亂改狭魂。結(jié)果就是網(wǎng)絡(luò)連接失敗罚攀,正在看李佳琦直播的女朋友憤怒地向我扔來她的枕頭。我人也傻了雌澄,看著屏幕上的陌生頁面發(fā)呆斋泄。

然后我“研究”了兩個小時,打客服電話镐牺,百度搜方法炫掐,一直折騰到凌晨一點(diǎn),才選擇放棄睬涧。

在這個過程中募胃,我非常懊惱。我快要27歲了畦浓,卻連這么簡單的一件小事都做不好痹束。平時總自詡自己是上知天文下知地理的天才,卻連無線網(wǎng)的密碼都不會改讶请。一直說自己要愛護(hù)女朋友祷嘶,給她最好的生活,實(shí)際上夺溢,卻連讓她好好看電影和直播都做不到论巍。

我越想越難過,從“不會改密碼”跑到“沒錢買房子”最后繞到“好像我目前的人生都非常失敗”风响。想到這最后一層的時候嘉汰,整個人都處于非常消極的狀態(tài),真的感覺要抑郁钞诡,渾身無力郑现,癱倒在座椅上湃崩。

不過當(dāng)我癱在那里,仰頭看天花板接箫,目光游離的時候攒读,眼角的余光突然注意到墻上掛著的結(jié)婚照片。在那一瞬間辛友,一股難以言說的感覺包裹我的身體薄扁,我忽然想到,好像我的人生废累,并沒有那么失敗暗嗣贰?起碼我有相知相愛的戀人邑滨,八年來一路扶持日缨,共同走過。另外我也有關(guān)心我的爸媽掖看,還有穩(wěn)定的工作匣距,以及幾個交心的朋友。

“初極狹哎壳,才通人毅待。復(fù)行數(shù)十步,豁然開朗归榕∈欤”牛角尖里的老鼠終于跑了出來,負(fù)面情緒消失刹泄,我微微一笑外里,決定明天喊師傅上門維修,自己選擇睡覺循签。

相信很多朋友级乐,都會有和我類似的這種鉆牛角尖的情況吧。早上開會的時候县匠,你發(fā)表了某種建議风科,但老板沒有加以肯定,甚至嘴角向下乞旦,眼神像跳過障礙物般躍過你贼穆。散會后,你跟老板打招呼兰粉,但對面完全無視故痊,跟你擦肩而過。

于是你回到工位上玖姑,開始思考愕秫,自己的工作是不是哪里出了問題慨菱。同事是不是打了小報告,老板是不是要扣獎金戴甩,是不是馬上要被裁員符喝。如果真這樣的話,這個月的房貸車貸花唄信用卡甜孤,應(yīng)該怎么辦协饲?

帶著這份痛苦回家,卻意外發(fā)現(xiàn)總是準(zhǔn)時在家的愛人不在缴川。你給對方打了一個電話茉稠,那邊卻沒有接聽。你在微信上發(fā)起聊天把夸,文字和語音表情包潮水般涌去而线,最后只得到一句:我今天晚點(diǎn)回去,十二點(diǎn)之前吧恋日。

你又忍不住思考:他/她是不是外面有了其他人吞获,或者在背著自己做什么事情。這段戀情是不是就這樣結(jié)束谚鄙,一切都無疾而終,而生活是不是永遠(yuǎn)對自己這么殘忍刁绒。

我可以肯定地告訴你:不是闷营。只是你的大腦,總是在按照固有的思維方式在思考知市,而這種思考傻盟,總是在向壞的方向去引導(dǎo)。它不僅告訴你嫂丙,面包掉在地上的那一面沾滿了黃油娘赴,還會說,桌子上的那一整瓶黃油跟啤,也灑了一地诽表。

而對于我們來說,如果決定要“想透徹”隅肥,正面進(jìn)攻竿奏,那么單向的思考走不通,一定要發(fā)散思維腥放,從多角度出發(fā)泛啸。有時候變通一下,視角更開朗秃症,能夠明白這一切沒有想象中那么糟候址。老板沒肯定你的意見吕粹,也許他在考慮成本和可行性。沒有回應(yīng)你的打招呼岗仑,或許是他餓了匹耕,想著樓下便利店的“包子西施”。愛人不能準(zhǔn)時回家赔蒲,也許是因?yàn)榕R時加班或者公司團(tuán)建泌神。穿過牛角尖的關(guān)鍵,就是你扭轉(zhuǎn)思維舞虱,破解了自己假想出的困境欢际。不跟自己擰巴,把麻花變成面條才順溜矾兜。

而選擇“不想了”损趋,同樣可以避免鉆進(jìn)牛角尖。放空大腦轉(zhuǎn)移注意力椅寺,把所有的精力發(fā)泄出去浑槽。有條件的話可以去蹦極,跳傘返帕,極速漂流桐玻,在刺激的環(huán)境里讓整個人忘記那件讓你難過的事情。普通人則可以選擇最常見荆萤,也很有效的辦法:找自己的朋友傾訴镊靴,大醉一場。說出我們的痛苦和難過链韭,在酒精作用下忘記不愉快偏竟。別人的開導(dǎo)和建議,也能讓我們懂得很多道理敞峭。

事情永遠(yuǎn)都有正反兩面踊谋,我們在鉆牛角尖的時候總是想著壞的那一面,但實(shí)際上旋讹,好的那一面更應(yīng)該讓人產(chǎn)生向往殖蚕。進(jìn)不了球沒關(guān)系,我們?nèi)匀豢梢浴白o(hù)球像亨利”沉迹。把牛角尖反過來嫌褪,那就是專門用來宣告成功的號角。放在嘴巴里吹一吹胚股,忘掉負(fù)面的影響笼痛,生活的精彩仍然會繼續(xù)。

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