基本每年都會(huì)來(lái)一次重感冒一也，伴隨著頭疼巢寡、眼脹、喉澀椰苟、心慌抑月、氣緊、腰酸舆蝴，全身無(wú)力谦絮，反復(fù)發(fā)燒，手足冰涼洁仗，影響工作不說(shuō)人也極其難受层皱，這幾年下來(lái)，也有一些應(yīng)對(duì)之道赠潦，記在這里叫胖，僅做參考，咱們要記住一句話: 生病了最重要事情是及時(shí)去看醫(yī)生她奥。
關(guān)于感冒有句話非常流行:感冒了瓮增，吃藥七天好，不吃藥一周好哩俭。所以很多時(shí)候就不吃藥全靠硬抗绷跑，確實(shí)多數(shù)也能過(guò)去。
這句話本質(zhì)是指如果是病毒型感冒｛據(jù)實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)95%的感冒都是病毒性的凡资，詳細(xì)的說(shuō)感冒分普通上感和流感砸捏，上感有細(xì)菌引起，也有病毒引起（也可能誘發(fā)進(jìn)一步細(xì)菌感染）隙赁，流感都是病毒引起垦藏；如果是病毒感染引起，可以進(jìn)行抗病毒治療的（牛逼的達(dá)菲伞访，處方藥膝藕，高致病流感病毒時(shí)候使用｝，萬(wàn)一是H1N1西班牙流感等高毒性流感咐扭，無(wú)論如何需要第一時(shí)間治療）一般認(rèn)為沒(méi)有好的特效藥物可以直接在體內(nèi)殺死病毒，必要依靠人體自身免疫力，需要一周時(shí)間才能殲滅干凈病毒蝗肪。
不過(guò)人類經(jīng)過(guò)如此多年的進(jìn)化袜爪，形成了一套有效的組合方式應(yīng)對(duì)感冒病毒。鼻孔產(chǎn)生鼻涕吸附更多的外界灰塵和細(xì)菌病毒避免進(jìn)去體內(nèi)薛闪，氣管分泌粘液形成痰吸附更多的外界灰塵和細(xì)菌病毒避免進(jìn)去肺部辛馆，發(fā)燒能夠增強(qiáng)免疫機(jī)制同時(shí)抑制細(xì)菌和病毒的能力，相當(dāng)于給全體友軍加群體性buff（增益魔法）和給敵軍群體debuff（削弱魔法）豁延。
所以其實(shí)我們以為的流鼻涕昙篙、痰、發(fā)燒本身并不是疾病诱咏，而是我們?nèi)梭w為了對(duì)抗病毒而進(jìn)化出來(lái)的緊急應(yīng)對(duì)措施苔可。例如一般醫(yī)生也會(huì)建議低熱的時(shí)候不用理會(huì)。不過(guò)凡事過(guò)猶不及袋狞，有時(shí)候反應(yīng)過(guò)激比如突然燒到39焚辅、40度，就這會(huì)威脅到我們自身器官的健康苟鸯，需要及時(shí)退燒同蜻。高熱是必須去醫(yī)院的。
因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系發(fā)燒再伴隨著頭痛腰痛流鼻涕鼻塞確實(shí)影響工作早处，所以還是可以使用一些藥物緩解癥狀
個(gè)人感覺這個(gè)版本的復(fù)方氨酚烷胺膠囊是同名藥物中效果最好的湾蔓，只用于緩解癥狀，比如他含有對(duì)乙酰胺成份砌梆，能夠緩解發(fā)熱默责，高熱38.5+或39.0+建議用布洛芬。這款藥不緩解咳嗽么库。
感冒后如果伴隨扁桃體發(fā)炎或者支氣管發(fā)炎會(huì)觸發(fā)反復(fù)發(fā)熱傻丝、頭痛、咳嗽等癥狀诉儒。上面的藥頭痛醫(yī)頭確實(shí)不治本葡缰，好在這些發(fā)炎基本就是細(xì)菌引起的，人類有抗生素后就不怕細(xì)菌了忱反，不過(guò)現(xiàn)在不推薦吃抗生素泛释，假如還有哪個(gè)醫(yī)生上來(lái)就讓你輸液果斷PAAS他。目前遇到的醫(yī)生推薦蒲地藍(lán)温算，說(shuō)實(shí)話現(xiàn)在對(duì)中成藥真的有點(diǎn)怕怕怜校，但這款效果好像還可以，就是比較貴注竿。實(shí)在不行用點(diǎn)阿莫西林或者頭孢（廣譜抗生素）茄茁，基本就可以了魂贬。
大招來(lái)了
所謂擒賊先擒王，還有什么比釜底抽薪更厲害的呢裙顽？
鼻腔是所有病毒和細(xì)菌繁衍增殖的大本營(yíng)付燥，感冒期間堅(jiān)持用淡鹽水清洗鼻腔，打掉病毒的老巢愈犹，只剩下體內(nèi)的幾個(gè)病毒的殘兵游勇免疫系統(tǒng)很容易就能干掉他們键科。這回使用感覺有效，不過(guò)是在感冒后期漩怎？下次繼續(xù)驗(yàn)證勋颖。鼻腔清洗有專門的噴水器具，參考鼻炎的鼻腔清洗勋锤。
免疫能力是我們的根本饭玲，喝水是一定的，但也不能使勁喝怪得，比平時(shí)多些即可咱枉，確實(shí)要多休息，工作狂一定要克制住徒恋，完全體的工作效率是不一樣的蚕断。要攝入足夠易消化的蛋白質(zhì)如雞蛋羹，魚肉入挣，牛奶等亿乳，討厭的是感冒后會(huì)厭食，目前還沒(méi)看到好的方法径筏，如看到文章的朋友有請(qǐng)告知葛假。
常備一次性口罩，飯菜分離滋恬，盡量避免交叉感染聊训。
