文/游識猷
“人拉攏到了狗這樣勇敢而馴良的獸類孕讳，等于獲得了新的感官匠楚，等于獲得了我們所缺乏的技能巍膘。”
兩百多年前芋簿，法國博物學(xué)者布豐寫下《動物肖像》峡懈，人狗相伴的歷史比此則悠長得多。上一次冰期中与斤，最好奇的人與最溫和的狼結(jié)成了無往不利的狩獵聯(lián)盟肪康，共同捱過漫漫長冬。在以色列曾掘出一具12000年前的人類骸骨幽告，與一只六月大的幼狼葬在一起梅鹦。人手撫著狼頭，就此靜埋萬年冗锁。
如今我們遠離荒煙蔓草，再無需拿起石斧利矛嗤栓，與狗并肩戰(zhàn)斗冻河，狩獵糊口。不過茉帅，動物并未從我們的生活里就此淡出叨叙。在鋼筋水泥森林里，它們以“伴侶動物”的身份重新登堂入室堪澎。在美國擂错，三分之二的家庭擁有寵物。在英國樱蛤，劍橋公爵夫婦3月公布的家庭官方照中一共有四個成員钮呀，威廉、凱特昨凡、8個月大的喬治小王子爽醋，還有被小王子專注凝視著的小狗 “盧波（Lupo）”——這只純黑的可卡獵犬擁有高昂人氣，曾以非人之身在《閑談?wù)?Tatler)》雜志評出的“英國最受歡迎人物”中排名50便脊。
對許多寵物主人來說蚂四，一只寵物與一個家人無異。每年都有許多人滿心歡喜地接納一個“非人類家人”哪痰，從此喂養(yǎng)清洗夙夜匪懈遂赠，勞心勞力甘之若飴。之所以如此晌杰，是因為寵物帶來的幸福感跷睦，往往超過了照管它們的麻煩。研究也顯示乎莉，家有寵物的兩腳獸送讲，健康水平與生活質(zhì)量往往較高奸笤。發(fā)育免疫、心理情緒與心血管系統(tǒng)這三方面哼鬓，養(yǎng)寵物者的優(yōu)勢尤其明顯：與寵物一起生活的兒童更少生病监右，也更少缺席課程。與寵物互動后异希，血清素健盒、催產(chǎn)素和多巴胺都會提升，讓人感覺平靜放松称簿，甚至能改善自閉癥兒童的狀況扣癣。壓力巨大的股票經(jīng)紀人如果同時吃降壓藥并養(yǎng)上一只貓或狗，半年后血壓比單純服藥者降低更多憨降。同樣是血糖父虑、血壓、膽固醇三高的日本人授药，養(yǎng)寵物者的心率變異性（HRV）更長士嚎，這意味著他們心跳更緩慢，心臟病風險更低悔叽。還有一項研究直接跟蹤追查了421名心臟病發(fā)作的成年人莱衩，一年后，養(yǎng)狗者的生存率高過了不養(yǎng)狗的人娇澎。
有人猜測寵物本身并非造成這些差異的直接原因笨蚁，畢竟養(yǎng)寵物需要心力和金錢投入，能養(yǎng)寵物的人趟庄，會不會本就更有錢也更健康括细？不過，芬蘭一項研究顯示岔激，養(yǎng)寵物與較低的社會地位和教育水平相關(guān)勒极，這意味著養(yǎng)寵物的人先天條件其實并不優(yōu)越。種種的健康益處虑鼎，可能確實是來自寵物本身辱匿。
寵物不是藥，但卻能改變你的日程安排與生活方式炫彩，幫你過上有規(guī)律匾七、多體力活動、多人際交往的生活江兢，典型如養(yǎng)狗昨忆。一只狗就像一臺健身提醒儀，為了讓它獲得規(guī)律的進食和鍛煉杉允，你再抑郁也得按時起床喂狗遛狗邑贴。而帶只汪星人上路席里，還會給你帶來更多的注目與搭訕，進而帶來更多的藍星人朋友拢驾。一項調(diào)查了5200多人的日本研究發(fā)現(xiàn)奖磁，養(yǎng)狗人士里達到推薦運動水平的比例更高。在加拿大繁疤，有狗的孩子平均每周步行五小時咖为。而沒狗的孩子平均每周步行不到三小時。在中國稠腊，養(yǎng)狗的女性增加了鍛煉次數(shù)躁染，減少了看病和病假次數(shù)。
不但如此架忌，寵物對情緒的安撫作用更是立竿見影吞彤。當憤怒、焦慮等負性情緒襲來叹放，經(jīng)典的“戰(zhàn)或逃反應(yīng)”會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)备畦，讓我們身體處在警戒狀態(tài)，心跳加速许昨、血管收縮、血壓上升……你當然可以靠冥想或者運動來平復(fù)情緒褥赊，不過糕档，撫摸寵物也能達到類似效果。一只沉默的動物就像一個最好的傾聽者拌喉，不加評判速那、無限關(guān)愛、耐心陪伴尿背，提供溫柔積極的非語言溝通端仰，外加極佳的撫摸手感。
哪怕摸不到也沒關(guān)系田藐，注視動物足以令人心生歡喜荔烧，比如在水族館看魚足以降低心率、松弛肌肉汽久、舒緩當眾演講后的心理壓力鹤竭。這種效應(yīng)確實來自游魚，如果注視的是僅有水草和水泡的空缸景醇，減壓效果便大不如前臀稚。如果你是牙醫(yī)，不妨養(yǎng)一缸魚讓驚恐欲逃的患者們得到催眠三痰。
已發(fā)表于《南方人物周刊》
