今天是什么日子
起床：7:40
就寢：12:00
天氣：陰天
心情：一般
紀念日：無紀念日
任務清單
昨日完成的任務伏嗜，最重要的三件事：昨日完成了本周第二次健身打卡装哆，早起送小朋友去幼兒園上學，保證一天三餐飲食旗国，雖然第三餐有點晚
改進：飲食需要改正枯怖，最好中午餐食往后推遲
習慣養(yǎng)成：保持定期健身打卡的習慣
周目標·完成進度
本周目標運動打卡四次，已打卡兩次
學習·信息·閱讀
昨日閱讀了晚報能曾，了解了方便面大佬的前世今生度硝，閱讀了一篇育兒知識肿轨，讓自己保持更加平和的狀態(tài)去面對孩子
健康·飲食·鍛煉
飲食由于夜班導致不太規(guī)律，盡量保持在三餐內(nèi)
人際·家人·朋友
昨天接送小朋友蕊程，和小朋友保持溝通
工作·思考
昨日完成了一次手工編程工作椒袍，還算順利，完成了一份下派任務
最美好的三件事
1.
送小朋友上學
2.接小朋友放學
3.
完成健身打卡訓練
思考·創(chuàng)意·未來
繼續(xù)保持正向反饋藻茂，堅持健身打卡和健康飲食好習慣
