一虐秋、

是不是經(jīng)抽偶耄看見你媽媽、姐姐們雙手叉腰并指著你的鼻子說:“沒良心客给？”

是不是經(jīng)常被七大姑八大姨教育用押，“孩子，你要理解下做父母的不容易”靶剑？

你是不是很委屈:“我明明很體諒他們啊蜻拨，我哪里做錯了池充？我不過有點急躁、沖動而已缎讼。我是她的孩子收夸，她的兄妹，難道他們不懂嗎血崭？”

對啊卧惜，就是因為你急躁、沖動功氨，他們才不懂啊序苏。

二、

小時候捷凄，我總是惹得媽媽不高興忱详，我以為她只是喜歡哥哥。

大學的時候因為我成績突出跺涤，輔導員經(jīng)常會介紹一些兼職給我匈睁。當然，這些兼職都是給小學生輔導作業(yè)桶错。大學這幾年我和這些小朋友以及他們的家長都相處得很融洽航唆。畢業(yè)的時候還被家長挽留可否在本市工作。那時候我就想:唉院刁，我怎么在家里不那么招人待見呢糯钙？看來，真是家人不喜歡我退腥。

參加工作后任岸，大表哥聽說我大學輔導學生成績很好，便把小侄女交給我輔導狡刘。小女孩長得很水靈享潜，但是作業(yè)一踏糊涂。

你說嗅蔬，這都上初中的學生了剑按，連加減乘除都不會，簡直難以置信澜术。我教她一道題艺蝴，她懂了；把里面數(shù)字改改鸟废，她便不會猜敢。喔，我的天。

“你究竟怎么讀書的锣枝？”

“你真的在聽我講解了嗎？睡著了吧兰英？”

“你在神游嗎撇叁？”

“你小腦袋瓜里都裝些什么呢？你在學校壓根沒有學吧畦贸？”

小姑娘一句話也不說陨闹，就呆呆地在那坐著，一動不動薄坏。嘴巴嘟得高高的趋厉，眼淚吧嗒吧嗒地掉落在桌子上。突然“哇”的一聲哭了起來胶坠。我如夢初醒君账，這才意識到，自己剛剛竟然不由自主地發(fā)起火來沈善。

三乡数、

我究竟怎么了？我以前不這樣的闻牡。我遇到過比她難纏的孩子净赴，那孩子聽個課蹦蹦跳跳，就沒有消停的時候罩润，我不是一樣耐心地教他玖翅，直到他愿意學嗎？我也遇到過比她基礎還差的學生割以，高三了金度，所有課程都得從初中學起。我那時候卻沒有半點抱怨拳球，一直想方設法幫助她审姓。

是我現(xiàn)在沒有想辦法幫助小侄女嗎？不是祝峻，我有的是辦法魔吐。可是……對莱找，我態(tài)度出了問題酬姆，我的情緒出了問題。

《溝通圣經(jīng)》上說奥溺，你在溝通的時候辞色，你的外貌打扮、情緒浮定、動作相满、語氣以及表情层亿，一直在與人溝通，雖然你一直在用積極的語言與他人溝通立美，但是你的非語言已經(jīng)暴露無遺了匿又。在溝通過程，比起你美妙的話語建蹄，與你溝通的人卻更愿意相信你的非語言表達才是你真實的想法碌更。

對，一定是我剛剛非語言表達讓孩子難受了洞慎。我沒有注意自己的表情痛单，但是剛才我都用了什么語氣？反問劲腿，對旭绒。全是反問。這樣的語氣誰能接受呢谆棱？很明顯快压，沒有人愿意與一個經(jīng)常使用反問句的人溝通。

再回想下我們在家庭生活中垃瞧，我們雖然沒有對我們的親人有直接言語傷害蔫劣，但正因為他們是我們的親人，所以个从，我們才一直很隨意脉幢。在外頭，就算遇到再不喜歡的人嗦锐，如果有交集嫌松，我們也還是要和和善善地跟別人交談，以免冷落了別人奕污。但是在家里萎羔，我們認為父母不了解我們的工作，不理解我們的想法碳默，我們便不交流贾陷、不溝通。而父母們呢嘱根，看見我們不說話髓废，以為我們與他們不親近，不愛他們该抒。

學習基礎不好慌洪，成績不理想可以說是讀書人經(jīng)常遇到的問題。小侄女也正是因為遇到類似困難，才會來問我以尋求解決方法冈爹。所以涌攻，我更應該多包容她，而不是以“為她著急”的借口來傷害她脆弱的心靈频伤。

很多時候啊癣漆，我們總是犯這種類似的錯誤而不自知，尤其是越親近的人剂买，別說非語言溝通了，就算是語言溝通有時候就是一把把閃著寒氣的尖刀癌蓖，冷不丁地給你親近的人插在心口瞬哼。

比如:

“給我滾！”“白眼狼租副，早知道你會如此坐慰，我就不該生你∮蒙”

“離婚结胀！我不愛你了！”“我們分手吧责循！”

“別人家的父母都不這樣糟港，為什么你們不能給我更好的生活？”

諸如此類院仿。說者無心聽者有意秸抚。這也是為何我們經(jīng)常傷害了親近的人而不自知的原因了。對親近的人總是隨心所愿歹垫，不顧及他人感受剥汤，這是一種病，得治排惨。

四吭敢、

怎么治？對癥下藥!《溝通圣經(jīng)》告訴我們暮芭，溝通分為兩大塊:語言溝通與非語言溝通鹿驼。

【1】

語言溝通很容易理解，就是我們要學會說話谴麦。說話是一門藝術蠢沿，說得好，大家心情愉悅匾效，暢快一天舷蟀；說得不好，大家可能幾天冷戰(zhàn)甚至一輩子心里有疙瘩。怎么辦野宜？

1扫步、多說好話。好話不等于說謊話匈子，好話一定要切合實際才能讓聽的人感覺到你的真誠河胎，聽起來才舒心，畢竟誰都不是傻子虎敦。比如：“你穿什么都好看”游岳，這是套話，是恭維的話其徙，看起來是好話胚迫，但是不走心⊥倌牵“我覺得你今天穿這件衣服特別好看访锻，襯你膚色∧只瘢”這一句稱贊得恰到好處期犬。聽得人自己很開心。

2避诽、是不是一直說好話肮昊ⅰ？有些人讓我提意見沙庐，我總不能只說好的吧遣总？

這好辦。你在給出意見的時候轨功，可以適當給點建議旭斥。比如：“我覺得橘紅色那件衣服會更適合你」沤В”想想看垂券，一個人尋求你意見，一定是他（她）遇到了困難羡滑。如果你只給出好與不好菇爪，對與不對∑饣瑁可能并沒有給予到對方最想要的答案凳宙。

【2】

非語言溝通是我們最容易忽略的，我們可以分別看看這些非語言溝通都有哪些职祷，我們可以如何利用它們氏涩，為我們與親近的人良好溝通加分届囚。

1、距離

親近的人之間溝通是尖，距離太遠會有“拒人千里之外”的感覺意系，一般，

親密關系的兩人最好在0.5～0.75米之間饺汹。

如果父（母）子之間近距離聊天蛔添，往往會讓你有一種溫馨的感覺:“哇，好幸福的一家人兜辞∮疲”當然夫妻間、好友（異性朋友除外）間也是如此逸吵。有一種現(xiàn)象也很能說明問題夹攒，比如我們小時候，大老遠就會喊:“爸胁塞，媽⊙褂铮”但是長大后就不愿意叫了啸罢。除了害羞之外，還有一個原因是:我們習慣遠距離打招呼胎食，但是久了我們發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不愿意遠距離溝通了扰才。其原因就是遠距離溝通會讓人原來越有遠離感。

2厕怜、方向與姿勢

人們比較容易跟坐在對面的人爭執(zhí)衩匣，較少跟坐在旁邊的人爭論;如果你愿意與一個人溝通，你一定是定定地站（坐）在那而不是欲走還休粥航。

我們做父母琅捏、子女或者妻子、丈夫递雀、好朋友的柄延，都好好檢查檢查:

（1）生活中在與親近人溝通時，是否背對對對方缀程？是不是在與對方對面時搜吧，兩人更容易起沖突？

（2）是不是經(jīng)常沒有站定就跟親近的人把話說完了杨凑？是不是經(jīng)常被家人吐槽聊天沒有用心滤奈？

如果是，那你就應該好好改變這樣的交流方式了撩满。

3蜒程、面部表情

為什么吳奇隆在《步步驚心》被吐槽“面癱”绅你？就是因為他與人交流時沒有表情。一個人如果對別人的談話沒有任何表情容易給人不好的印象搞糕，比如:他（她）沒有認真聽我說話”勇吊，“他（她）對我的態(tài)度非常不屑”。那么我們在與人交談時需要怎樣做才能體現(xiàn)禮貌與認真呢窍仰？

（1）表示認同對方觀點時汉规，我們可以輕輕微笑，適當?shù)臅r候還可以表達一下自己的觀點驹吮，比如：“你說得對”针史，“你說得真好”。

（2）聽見別人悲傷的事情碟狞，你不能表現(xiàn)得無動于衷啄枕，畢竟別人竟然跟你談論，一定是信任你并希望得到你的安慰族沃。此時频祝，如果你嬉皮笑臉或哈哈大笑，那真讓人討厭脆淹。（當然常空，如果你有把握說個幽默話題哄笑對方，那也是可取的盖溺。但是多數(shù)親近的人更愿意得到你的安慰與同情）

4漓糙、眼神

眼神是心靈的窗戶。我們經(jīng)常強調烘嘱，與人交談的時候要注視他人的眼睛昆禽，（讀者大人，可否誠實回答我蝇庭，你平時是否認真執(zhí)行過這一個動作醉鳖？）但是大多數(shù)人都沒有做到∠冢可想而知辐棒，在與親近的人溝通，多數(shù)人也不會去注視他們的眼睛牍蜂。我記得一次父母與我談話的時候漾根，我一邊看電視，一邊回答他們的問題鲫竞。雖然我很認真回答他們了辐怕。但是他們沒有聽我說完就走了。我當時不理解从绘，我父母說了一句:“你眼睛不離電視半眼寄疏，壓根就沒有心思與我們溝通是牢。”他們說這話的時候陕截，眼神里滿是落寞驳棱，語氣里全是失望。我現(xiàn)在想來农曲，確實做得很不對社搅。《溝通圣經(jīng)》中談到乳规，良好溝通中眼神交流的時間應該等于談話時間的2倍形葬。

5、情緒

在我看來是非語言溝通里最重要一環(huán)的暮的。因為語言上表達錯誤還能解釋笙以，情緒表達一般都是一個人當時的情感，沒有誰會認為:“我誤會了你的情緒冻辩〔螅”

我們?yōu)槭裁磿巡缓玫那榫w給了我們最親近的人？因為我們總是潛意識給自己一個借口“在親朋好友面前不必裝恨闪，不然太累倘感。”一旦你這樣做了凛剥，你的壞情緒會隨時爆發(fā)，而你最親近的人剛好就在你壞情緒的重災區(qū)轻姿。無論是忍受你的情緒還是反抗你犁珠，這都會讓對方深受其害。

怎么辦互亮？

都說“情緒是一匹僵馬”犁享，但既然情緒是一匹馬，就說明它是可以馴服的豹休。如何馴服情緒這匹馬呢炊昆？管理你的情緒！比如:你想生氣的時候威根，想一想這件事真的值得你生氣嗎凤巨？你生氣到底有什么用？很明顯洛搀，多數(shù)發(fā)怒都是自我傷害的行為敢茁。因為事情發(fā)生了已經(jīng)無法挽回，解決問題才是關鍵留美。

都說“患難見真情”彰檬，親人與摯友是這個世界上任何時候都會拉我們一把的人伸刃。所以，他們值得也應該得到我們的用心對待逢倍。

為了不再那么隨意地捧颅、無知地傷害到我們愛的和愛我們的人，良好溝通较雕，我們必須一起學起來碉哑！不僅要學會巧用語言溝通，更要善用非語言溝通郎笆。如此谭梗，我們的生活才會越來越和諧，幸福指數(shù)才會越來越高宛蚓。記住:語言溝通與非語言溝通的能力不是金錢能買得來的激捏，你必須學。對凄吏，你應該現(xiàn)在馬上去學習并練習它远舅。

灌頭魚，前25年是綿羊級乖乖女痕钢，后幾十年立志做一個自立图柏，自強，自主任连，自司并努力折騰的女子蚤吹。不快樂，不停歇随抠。

我有一個目標:讀100本書裁着，寫100b篇書評；100首詩詞拱她，寫100篇詩詞翻譯二驰。

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