小丁同學(xué)說：
昨天與朋友通話玻蝌，她表示最近壓力很大锻狗，整個(gè)人都很焦慮澈魄。但當(dāng)我仔細(xì)問她焦慮些什么的時(shí)候吵瞻，發(fā)現(xiàn)她把各種本不相干的領(lǐng)域都混雜在了一起——就像開著一輛用血肉包裹的汽車惧笛，稍微磕碰一下就疼得不行......電話里只匆匆安撫了幾句从媚，今天早起，我想應(yīng)該好好從心理學(xué)角度梳理一下這個(gè)普世問題患整，以供有類似經(jīng)歷的朋友取閱拜效。
人的“自由感”其實(shí)分三種：情緒自由，財(cái)務(wù)自由各谚，創(chuàng)作自由紧憾。
所謂情緒自由，就是可以任性而為昌渤，比如隨時(shí)隨地發(fā)脾氣稻励，說真話，放聲大笑，肆意放屁......情緒自由與社會(huì)角色是反向的望抽，往往身份越高的人越不自由加矛。但“巨嬰”般的幼稚和無(wú)禮只是表層自由，真正的底層自由應(yīng)該是類似葛吉夫說的那樣煤篙，能把各種社會(huì)身份隨意“穿脫”斟览，自己并不“信以為真”——你的真實(shí)情緒，并不因?yàn)樯鐣?huì)身份而被壓抑和扭曲辑奈。
所謂財(cái)務(wù)自由苛茂，并不是擁有多大數(shù)量的“庫(kù)存”，而是你的謀生能力能夠與社會(huì)需求同步鸠窗，弱水三千但取一瓢飲——社會(huì)上財(cái)富滾滾而流妓羊，而你手中始終有瓢。
所謂創(chuàng)作自由稍计，就是你的個(gè)人意志能夠通過某種方式凝練躁绸，產(chǎn)生出獨(dú)特的、屬于“超我”層面的意義感——人是追求意義的動(dòng)物臣嚣，只有實(shí)現(xiàn)了創(chuàng)作自由净刮，才會(huì)獲得如實(shí)如是的存在感。
打個(gè)比方硅则，情緒自由好比高品質(zhì)汽油淹父，財(cái)務(wù)自由好比性能良好的汽車，而創(chuàng)作自由好比你要去的方向怎虫，我的朋友在本質(zhì)上想要追求創(chuàng)作自由（遠(yuǎn)方）暑认，但她壓抑自己的情緒（汽油品質(zhì)差），不好好打造謀生技能（車況差）大审，而且最糟糕的是穷吮，你跟她說車況的時(shí)候她跟你說遠(yuǎn)方，真要說遠(yuǎn)方的時(shí)候她跟你說汽油.....因?yàn)椴荒芊诸愄幚砑⑴悦糠N自由都被延宕在那里捡鱼，相互阻塞而不是相互催化。
這怎么能不焦慮酷愧。
我的建議是：先分再合驾诈。誠(chéng)然，這三種“自由”相互關(guān)聯(lián)溶浴，甚至互為因果乍迄，但如果要解決問題，則務(wù)必先使它們各歸其位士败，逐一擊破闯两。以我個(gè)人意見褥伴，你可以先做個(gè)自我分析，到底自己最在意哪種自由漾狼，然后全力以赴進(jìn)行構(gòu)建——我不能保證未來(lái)一定能夠“打通”重慢，但在這人世間，只要能擁有一種“自由”逊躁，就已是不虛此行似踱。
