1.生活
001行為:放假差不多一個(gè)月，我?guī)缀趺刻於荚诎疽苟耪且驳玫搅撕锰?眼睛里面出現(xiàn)了紅血絲肠骆，黃血絲，眼睛干澀塞耕，黑眼圈蚀腿，眼袋，頭暈，心情暴躁莉钙，胃疼廓脆，一剎那間，眼睛突然黑一下磁玉，然后繼續(xù)能看到世界停忿，體內(nèi)濕氣重，臉上有痘痘蚊伞，有黑頭席赂，有粉刺，大姨媽延遲时迫。
反思:雖然在晚上了解了熬夜的壞處颅停，但還是沒(méi)禁住手機(jī)的誘惑，把自己的計(jì)劃也打亂了掠拳，媽媽跟我說(shuō):小心氣血不足癞揉，氣虛什么的。
002每天就知道玩手機(jī)溺欧，追労笆臁！追劷愕蟆芥牌！追劇龙填！
2.學(xué)習(xí)
003明明已經(jīng)安排好要背誦語(yǔ)文課本上的文言文和背英語(yǔ)的單詞以及英語(yǔ)詞組胳泉，然而并沒(méi)有背拐叉，快開(kāi)學(xué)的前幾天岩遗，我就想到開(kāi)學(xué)的時(shí)候我一定會(huì)后悔的。
004買(mǎi)了自控力的書(shū)還是沒(méi)看多少凤瘦。
3.鍛煉
005和一位老鐵姐姐一直在執(zhí)行每日拉筋一直到目前宿礁，從上個(gè)月的15號(hào)開(kāi)始的。因?yàn)槲覀冎g有約定蔬芥，沒(méi)有完成就會(huì)發(fā)個(gè)紅包加唱歌梆靖，所以我都完成了。這是比較可喜可賀的笔诵。但是堅(jiān)持幾十天容易返吻，但是堅(jiān)持幾年可就難了。從不缺跑步的人乎婿，只缺能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)的人测僵！目前我也感覺(jué)沒(méi)什么進(jìn)步，從剛開(kāi)始的一分鐘可以堅(jiān)持到四分鐘多了每次。目前四分鐘多是底線了捍靠，我想也許這就是進(jìn)步吧沐旨。加油加油！小灰灰你一定要把這個(gè)堅(jiān)持下去哦Ｕテ拧４判！
4.計(jì)劃表
006嗯良风，沒(méi)錯(cuò)計(jì)劃表是列了谊迄，但一個(gè)都沒(méi)行動(dòng)。明天就要開(kāi)學(xué)了拖吼，一定一定要列一個(gè)計(jì)劃表鳞上，規(guī)劃好每日必做的事情，然后必須完成吊档，然后打卡給一個(gè)人篙议，這樣有人監(jiān)督自己，這樣完成的可能性就比以前大了怠硼。哎鬼贱，我為什么就是對(duì)自己狠不起來(lái)呢？
5.以后
007我是一個(gè)想成功但又不努力不堅(jiān)持的人香璃。我一定要做一個(gè)對(duì)自己狠的起來(lái)的人这难。希望現(xiàn)在的自己。千萬(wàn)不要讓以后的自己后悔了葡秒。
6.現(xiàn)在寫(xiě)周復(fù)盤(pán)好迷茫啊姻乓，我都不知道這周我干了些什么。
所以眯牧！從下周開(kāi)始蹋岩，早上計(jì)劃好自己要做什么，晚上寫(xiě)日記復(fù)盤(pán)一下今日都做了些什么事学少，并且完成的怎么樣剪个。如果完成的不怎么樣，寫(xiě)出改進(jìn)方法版确。
7.每日一學(xué)
目前我已經(jīng)寫(xiě)了16段每日易學(xué)的每日話題里面老鐵的精彩語(yǔ)言扣囊，是值得我學(xué)習(xí)的，也是我必須的绒疗，以后發(fā)現(xiàn)老鐵的經(jīng)典語(yǔ)句侵歇，一定要保存好，每天至少記錄一段因?yàn)楫吘宫F(xiàn)在我是畢業(yè)班了吓蘑，忙的事情會(huì)超多的惕虑。寫(xiě)不完的就留到周末補(bǔ)寫(xiě)完。
8.每日刷牙
現(xiàn)在我也是有蛀牙的人了，(哈哈哈枷遂，我還好意思說(shuō)出來(lái)樱衷。)媽媽和姐姐對(duì)我說(shuō):一定要保護(hù)好牙齒，不然老了想吃東西的都費(fèi)力酒唉，而且身體的零件矩桂，但是原配的最好啦。鑲再好的假牙也沒(méi)有真牙好使痪伦。
