曾經(jīng)遇到過一個從嚴重抑郁癥中走出來的患者，他說适揉，普通人為什么難以理解抑郁癥患者留攒？因為兩者看到的世界本身就天差地別煤惩。如果快樂有開關(guān)，那抑郁癥患者的那個一定是關(guān)上了炼邀，且他們自己根本不知道開關(guān)在哪兒魄揉。如何打開？純靠放松心情和心理咨詢沒法解決問題拭宁。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 大眾理解的抑郁癥洛退，很多時候是一種“抑郁情緒”。抑郁情緒和抑郁癥其實是兩回事杰标，要理解抑郁癥患者到底該如何治療兵怯？首先得把這兩種情況分清楚、搞明白腔剂。
某段時間心情差摇零，做事兒沒精打采，對什么事都提不起興趣桶蝎，這都是“抑郁情緒”驻仅。但是，有抑郁情緒并不等同于得了抑郁癥登渣。人這一輩子噪服，總會有些“郁悶”的時候，這是一種情緒胜茧，是人都會有粘优。難過、悲傷呻顽、沮喪等等不開心雹顺，都是抑郁情緒的一種。這可能是“一過性”的廊遍，也就是說嬉愧，在那個點上，你可能非常不開心喉前，但通過內(nèi)在或者外在的調(diào)節(jié)没酣，你可以扭轉(zhuǎn)這種不開心的情緒。
以上這種“抑郁情緒”卵迂，的確可以通過放松心情+心理咨詢緩解裕便。但是，如果定性為“抑郁癥”见咒，那就沒那么簡單了偿衰。
從生物學角度看，抑郁癥，是大腦中神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)“5-羥色胺和去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)”功能失調(diào)所致的心理障礙下翎。這也就是為何抑郁癥患者完全沒法快樂的原因囱嫩，因為他們大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)已經(jīng)“混亂”了。
林國珍主任解釋漏设，神經(jīng)遞質(zhì)充當著腦細胞間“郵遞員”的角色墨闲。其中，5-羥色胺和去甲腎上腺素就是傳遞快樂信息的郑口。如果這些神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)的功能失調(diào)了鸳碧，就會讓人對高興等情緒毫無反應(yīng)，相反會讓負面情緒過度反應(yīng)犬性，情緒調(diào)節(jié)能力下降瞻离，認知功能減退。這樣一來乒裆，外界的一點點負面信號套利，在抑郁癥患者腦內(nèi)會被放大，因為沒辦法調(diào)節(jié)情緒鹤耍，就容易深陷泥潭肉迫，無法擺脫負面情緒。這時候稿黄，遞上一碗“心靈雞湯”能有什么用喊衫？患者根本食不知味。
明確診斷“抑郁癥”之后杆怕，該怎么辦族购？并不是說放松心情、心理咨詢就不需要陵珍，但藥物治療不能少寝杖。首先，得讓患者的神經(jīng)遞質(zhì)功能恢復(fù)正常互纯，他們才能感受到放松和快樂瑟幕。
“這就好比糖尿病患者治療，血糖很高的話伟姐，一定要通過降壓藥或者用點胰島素收苏。但血壓降下來之后，也還是要管住嘴愤兵、邁開腿∨盼猓”林國珍主任強調(diào)秆乳，如果診斷為抑郁癥，那就一定是藥物治療加認知行為治療雙管齊下。脫離藥物屹堰，光靠“談心”肛冶，那顯示是不夠的。
