身邊同齡的朋友們，婚齡都已接近7年豌鸡。一起聊天時嘿般，總是逃不過“癢”與“不癢”、“左手摸右手”涯冠、甚至是“一聲嘆氣”炉奴。
風(fēng)韻猶在的女人們感慨男人的愛不如從前細膩，為事業(yè)一臉疲憊的男人們不解女人的溫柔都去了哪里蛇更。
有人說瞻赶，真是幸福的家庭都是一樣，不幸的家庭個個不同派任。有因為溝通永遠不在一個波段同床異夢的砸逊，有因為生活目標不一致分道揚鑣的，有因為男的忙事業(yè)女的忙孩子各自堅守崗位但無法交集的……
婚姻城里的人不解掌逛，明明戀愛時如膠似漆师逸，明明婚姻時海誓山盟，可是豆混，為何愛著愛著就被柴米油鹽沖淡了篓像、為何過著過著就被鍋碗瓢盆敲散了呢？是愛情輸給了時間皿伺，還是輸給了生活员辩？
其實，是疏于彼此鸵鸥！
夫妻間因長年堅持同一位置屈暗、同一姿勢和同一動作而變得單調(diào)、乏味脂男，使生活變成了例行公事养叛，甚至成了一種義務(wù)和負擔(dān)。如果你不希望生活變得不咸不淡宰翅，也想推遲不得不癢的時間弃甥，以下九點值得一看。
1.?不再傾聽對方
兩人交流時汁讼，不僅僅只是聽TA說淆攻，更重要是聽TA說了什么阔墩，要做到真正的傾聽。都是聽瓶珊，可是區(qū)別很大啸箫。
夫妻間很多時候的交流，是獨角戲伞芹。有時忘苛，時間讓彼此如此熟悉，TA說什么都逃不出那些你已熟悉的套路唱较，誰誰有些“婊”了扎唾，誰誰光說不練了，誰誰讓人費解了……沒有新意的話題讓彼此厭倦南缓，一方在自己的情緒和立場里不停地說胸遇，另一方似乎也在聽，但只是浮皮潦草的“嗯汉形、啊”纸镊，說話的一方感覺不到被關(guān)注，無法產(chǎn)生共鳴概疆，要么因此生一頓氣逗威、吵一次架，時間久了届案，也不愿意因此再生糾結(jié)，索性兩人不再分享和交流罢艾。
很多婚姻出現(xiàn)問題楣颠，都是由于溝通的問題。溝通不僅僅需要坦誠不公的自顧自說咐蚯，更需要一方能夠放下給對方貼上的“標簽”童漩，給對方足夠的關(guān)注和尊重，不加評判地聽對方把話說完春锋。夫妻間能有效的傾聽和溝通矫膨，才會減少誤解和指責(zé)。
2.?不再示愛
當(dāng)我們慢慢的淹沒在瑣碎的生活中期奔，我們漸漸的習(xí)慣了平淡侧馅，也無暇再去思考如何讓對方開心或者給對方驚喜。想一想你最后一次送給她鮮花是什么時候呐萌？或者你是否還在做他喜歡吃的菜馁痴？
女人在情人節(jié)會說：“不用送花了，又貴又不實惠”肺孤，男人說：“結(jié)婚紀念日不送禮物了罗晕，都是自己家的錢济欢，別送來送去了”，然而小渊，錢是省下了法褥，我們又失去了什么？
失去了可以表達對彼此的依舊在意酬屉，失去了表達仍然相愛的初心半等，失去了平淡生活中的點滴驚喜，失去了可以回憶的美好與甜蜜梆惯。這些看似并不“實惠”的行為酱鸭，是在為愛的賬戶“存款”，存的越多垛吗，兩人連接的越緊密凹髓，幸福指數(shù)越高。一個空頭的愛的賬戶里怯屉，是不可能有愛的包容和理解的蔚舀。
3.?約會已成為歷史
有了孩子之后，三口之家取代了二人世界锨络。兩個人的愛情電影變成了三個人的《瘋狂動物城》赌躺，兩個人的休閑時光變成了愛樂游、淘氣堡羡儿。晚上娃終于睡了礼患，忙了一天的媽媽們要么和娃一起進入夢鄉(xiāng)，要么趕緊追幾集男人們不懂的各種劇掠归。
于是缅叠，兩人的交集部分越來越少。雖然生活在一起虏冻，但彼此漸漸陌生肤粱。
有時，創(chuàng)造一些二人世界的機會厨相，會讓彼此重溫戀愛時的甜蜜领曼，這些二人時光，將重新連接彼此蛮穿，讓我們感受柴米油鹽外的美好庶骄。
4.?孩子永遠優(yōu)先
孩子作為愛情的結(jié)晶、家庭的紐帶當(dāng)然是重要的践磅，但一個健康的家庭瓢姻，夫妻關(guān)系永遠在親子關(guān)系之上。一個重視親子關(guān)系而忽略夫妻關(guān)系的家庭音诈，不僅僅會使家庭重心失衡幻碱，也有可能培養(yǎng)出“戀母”或者“戀父”的孩子绎狭，為他們在以后的親密關(guān)系中埋下隱患。
5.?兩人有各自的目標
每個人都有自己的目標褥傍，比如健身或者職業(yè)目標儡嘶。似乎家庭中每個人為自己的目標努力，最后受益的都是家庭恍风，比如升職加薪蹦狂，家里多了些收入。表面上看朋贬，天經(jīng)地義凯楔，無可厚非。但長此以往锦募，以“掙錢”為目標的忙碌摆屯，另一方不僅不買賬糠亩，還容易因為忙于工作疏于彼此而產(chǎn)生不良情緒虐骑。
如果，雙方能共同搭建一個屬于彼此的愿景赎线，比如一起計劃期待的旅行廷没，分享彼此希望的生活方式，一起讀一本書垂寥、一起談?wù)撘徊侩娪暗鹊鹊呃瑁辛藚⑴c感，就少了孤獨感滞项。
6.?忘記初心（愛的誓言）
我們約好一起上路狭归，走著走著就跑了起來，跑著跑著就忘記了當(dāng)初為什么要上路蓖扑。
妒忌和欲望有時會蒙住我們的眼睛唉铜，讓我們偏離初衷台舱，本末倒置律杠。
明明你喜歡她最初的傻白甜，可幾年過去了竞惋，你卻苛刻她的不諳世事柜去；明明你崇拜他的血氣方剛，可幾年過去了拆宛，你卻挑剔他的感情用事嗓奢。
多去想想你們一無所有時的簡單，多去念念你們不求回報的付出與感動浑厚。其實股耽，誰都沒變根盒，變得是我們越來越少的包容和耐心。
7.?其他的關(guān)系比夫妻關(guān)系更重要
說好了回家一起吃晚飯物蝙，但是好朋友失戀了需要安慰，公司聚餐需要出席，工作沒完成需要加班……這些都比回家和你吃飯要重要的多飒炎。好的谁不，可以理解，但是震嫉，如果一年365天森瘪，你隔三差五就演一次英雄就義，試問誰在家等著不急呢票堵？
當(dāng)自己工作上受了委屈扼睬，生活里遭了朋友誤解，各種心情不爽時换衬，你第一個想告訴誰痰驱？是姐妹、哥們瞳浦、閨蜜担映、朋友，還是你的另一半叫潦？當(dāng)你的另一半讓你失望蝇完、生氣時，你會和誰發(fā)泄矗蕊？是否會和你的另一半去直面彼此的問題短蜕，讓彼此在問題中的連接愈加堅固還是讓彼此因為問題漸行漸遠？
8.?經(jīng)營家庭不是一個人的努力
社會雖有輿論分工傻咖，男主外女主內(nèi)朋魔，但家可不是一個女人就可以經(jīng)營好的。家庭永遠都是兩人的探戈卿操，只有兩人的進退有度警检，舞步才會和諧美麗。
家務(wù)需要分擔(dān)害淤，孩子需要照顧扇雕，夫妻都在家庭責(zé)任中有所分擔(dān)，有助于使我們更好地理解另一半窥摄。在家里镶奉，沒有應(yīng)該不應(yīng)該，只有愛與不愛，有了愛就有了分擔(dān)哨苛，有了愛才會有更多的理解和包容鸽凶。
9.?停止共同成長
在整個的生命歷程中，沒有一成不變建峭。環(huán)境在變吱瘩，觀念在變，我們的年齡迹缀、容貌使碾、心境也在改變。
一個不斷向前奔跑的人祝懂，需要的是可以和TA一起奔跑來欣賞沿路風(fēng)景與和談?wù)撔那榈娜恕?/p>
當(dāng)一個人登上了山頂票摇，而TA的伴侶還在山下等待，如果兩個人還想交流砚蓬，要么一個人向上爬矢门，要么一個人再下山，可是灰蛙，人往高處走祟剔，誰還想再下來呢？
別提不忘初心摩梧，初心需要和我們的生命狀態(tài)一起行進并不斷刷新物延，而不是停在歲月里，和記憶中青春的你原地不動仅父。
科普
都說愛情不會持久永恒叛薯，你知道為什么嗎？其實愛情笙纤，是體內(nèi)激素指標你上我下不斷變化的結(jié)果耗溜。
1?苯基乙胺，又簡稱為PEA省容，它是一種讓人墜入愛河的神經(jīng)興奮劑抖拴。通常PEA的濃度高峰可以持續(xù)6個月至4年不等。因此不用試圖去挽回變心人的心腥椒，這個時候TA對你的愛已經(jīng)消耗干凈了阿宅。
2?多巴胺，主要作用是傳遞亢奮和歡愉的信息寞酿。雙方分泌的多巴胺越多家夺，兩人產(chǎn)生歡欣愉悅的感覺就越亢奮脱柱。
3?去甲腎上激素伐弹， 它能讓戀愛的人產(chǎn)生怦然心動的感覺。
任何物質(zhì)都有產(chǎn)生到消亡的過程。若以上激素消失惨好，人就會清醒過來煌茴，即戀人間失去激情。
4?內(nèi)啡肽日川，這種激素一般是熱戀過后的時期分泌較多蔓腐，它能夠使戀人雙方感到平靜，它是用來穩(wěn)固愛情的龄句，也叫婚姻激素回论。
5?腦下垂體后葉荷爾蒙，這種激素是愛情是否忠誠的關(guān)鍵分歇，它可以使戀人產(chǎn)生一種不言而喻的責(zé)任感和使命感傀蓉，這種感覺是心理上的承諾，分泌的越多职抡，戀人就越忠誠葬燎。
愛情由激素水平來控制，那我們是否可以通過外部干預(yù)調(diào)整激素水平讓愛情保鮮呢缚甩？
答案是：可以試試看谱净。
1.需要不定期的示愛和定期的二人世界，給TA小禮物擅威，制造驚喜壕探，特別是巧克力，里面的PEA會大有好處郊丛。
2.做點無傷大雅的瘋狂小事浩蓉，刺激TA的多巴胺，來點兒小恐懼宾袜，來點兒小刺激.
3.和TA一起運動或者出游捻艳，刺激內(nèi)啡肽，當(dāng)我們動起來的時候庆猫，心情更平靜美好认轨。
4.小別勝新婚，一點的陌生感和新鮮感月培，會刺激去甲腎上腺為你帶來全新的怦然心動的感覺嘁字。
5.玩夠了激動，可以平靜一下了杉畜，和愛人一起聽聽音樂纪蜒，看看書，哪怕一起出去散散步此叠，刺激腦下垂體后葉荷爾蒙的發(fā)生纯续，讓你的愛情既有興奮度，也有忠誠度。
說的這么熱鬧猬错，回家趕快操練起來吧窗看。
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