因?yàn)檠劬Σ皇娣捅淮蛄朔稻ⅲ∵@里有7款茶最適合辦公桌前揉眼的你玲昧!

王大爺上班時(shí)差點(diǎn)挨了打,說(shuō)起原因王大爺老委屈了

智能時(shí)代的到來(lái)豐富了我們的生活篮绿,王大爺也緊跟時(shí)髦的迷上了手機(jī)斗地主孵延。并且徹底獻(xiàn)身于解放貧民的“革命事業(yè)”中忙的不亦樂(lè)乎,沉迷于此亲配,不可自拔隙袁。

由于高強(qiáng)度用眼,王大爺?shù)难劬Τ霈F(xiàn)了充血弃榨,干澀菩收,迎風(fēng)流淚的問(wèn)題。起初他只是用眼藥水應(yīng)付下鲸睛,再后來(lái)滴上成堆的眼藥水都不見(jiàn)效果娜饵。最后經(jīng)過(guò)檢查,王大爺是得了干眼癥官辈。

眼睛疲勞已經(jīng)成為了低頭族的標(biāo)配箱舞。長(zhǎng)期的用眼過(guò)度引起如眼干,眼澀拳亿,充血晴股,迎風(fēng)流淚等癥狀,如果不及時(shí)調(diào)整自己的生活習(xí)慣將引發(fā)干眼癥的形成肺魁。


ps:干眼癥

“干眼癥”又稱角結(jié)膜干燥癥电湘,是一種結(jié)膜角膜不能濕潤(rùn)的炎癥反應(yīng)。常見(jiàn)癥狀是眼疲勞鹅经、異物感寂呛、干澀感,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有燒灼感瘾晃、眼脹感贷痪、眼痛、畏光蹦误、眼紅等癥狀劫拢。


中 醫(yī) 這 么 說(shuō)

“肝開(kāi)竅于目”肉津,肝膽又是表里關(guān)系,所以眼睛的問(wèn)題首先要從肝膽問(wèn)題這個(gè)角度去考慮舱沧。而眼睛干澀津液不足多為陰虛妹沙,也要從肝腎陰虛方面考慮。

《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞經(jīng)?經(jīng)脈第十》指出:“足厥陰肝經(jīng)……連目系”狗唉,也反映出眼睛的問(wèn)題與肝經(jīng)關(guān)系密切初烘。

如果津液不足,就濡養(yǎng)不好肝分俯。腎主水肾筐,若是腎陰不足津液缺乏,肝便濡養(yǎng)不好缸剪,就容易產(chǎn)生虛熱吗铐。表現(xiàn)在眼睛上,就容易出現(xiàn)眼紅杏节、眼干唬渗、眼癢等情況。

所以眼干的背后奋渔,其實(shí)反應(yīng)了肝腎的問(wèn)題镊逝,所以解干眼癥要多從滋補(bǔ)肝腎陰虛方面入手。


養(yǎng) 肝 明 目 茶


1.枸杞薏米茶

配方:薏米300克嫉鲸,枸杞子一把撑蒜,紅棗2-3顆,冰糖玄渗、水適量座菠。

做法:

1.將買(mǎi)來(lái)的薏米揀出雜質(zhì),用清水淘凈并控干水分藤树。

2.將薏米放入平底鍋中浴滴,鍋中不可放油,開(kāi)小火翻炒烘焙薏米岁钓,直至炒出薏米香味即可關(guān)火升略。

3.將紅棗剖成兩半或割開(kāi)口子放入茶壺中,枸杞子可抓一小把放入甜紫,如喜歡甜味可放幾顆冰糖降宅,再放入焙好的薏米,沖入滾燙的開(kāi)水囚霸,浸泡5-10分鐘即可飲用。

作用:薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕激才,宜在春季養(yǎng)生飲用拓型。


2.桑葉枸杞茶

配方:桑葉6克额嘿、枸杞12克、綠茶3克劣挫。

做法:將上述三味原料放入杯中册养,用沸水沖泡,悶泡五分鐘后即可飲用压固。

作用:滋陰潤(rùn)肺球拦,且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉帐我,有疏散風(fēng)熱坎炼,清肺潤(rùn)燥,平抑肝陽(yáng)拦键,清肝明目谣光;枸杞,有扶陰固本芬为、補(bǔ)精益氣的功效萄金。


3.薔薇果明目茶

配方:薔薇果、杭白菊各5克媚朦,干百合10克氧敢、月桂葉2~3片。

做法:

1.將三種材料各5g询张,放入茶壺加入熱開(kāi)水沖泡孙乖。

2.加入適量的蜂蜜或冰糖,即可飲用瑞侮。

作用:清毒敗火的圆,明目潤(rùn)腸。薔薇果半火,含有豐富的維他命C越妈,具有養(yǎng)顏美容的功效,使氣色光彩紅潤(rùn)钮糖、調(diào)節(jié)生理機(jī)能梅掠、減少疲勞感。杭白菊具有養(yǎng)肝明目店归、清心阎抒、補(bǔ)腎、健脾和胃消痛、潤(rùn)喉且叁、生津。百合花具有潤(rùn)肺秩伞,清火逞带,安神的功效欺矫。月桂葉抗病毒作用健胃理氣。


4.菊杞茶

配方:菊花展氓、枸杞適量

做法:開(kāi)水泡10分鐘左右飲用穆趴。

作用:菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料,枸杞子補(bǔ)腎益精遇汞、養(yǎng)肝明目未妹,菊花疏風(fēng)清熱、平肝明目空入。二者結(jié)合络它,可謂是清肝明目的最佳搭檔了。


5.菊花普洱茶

配方:菊花5-6朵执庐、普洱茶葉適量(依喜好增減)酪耕。

做法:

1.先將茶葉放入水中,第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉

2.將花放入轨淌,加水煮5-10分鐘即可迂烁。

作用:養(yǎng)肝消脂、促進(jìn)消化递鹉、祛痰瀉熱盟步、明目清神。


6.薄荷茶

配方:將2000毫升水燒開(kāi)躏结,放入干薄荷10克和少許綠茶却盘,浸泡后,濾出葉渣即成薄荷茶媳拴,可加糖飲用黄橘。

作用:薄荷茶具有清熱明目的作用,薄荷也是治療風(fēng)熱感冒的良藥屈溉,夏季感冒時(shí)塞关,可以用鮮薄荷20克加水煎服。


7.決明子茶

配方:決明子適量

做法:將炒熟的決明子用開(kāi)水沖服即可子巾。

作用:決明子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效帆赢,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚线梗,防止視力減弱椰于。要注意的是,決明子還有降血壓的作用仪搔。使用時(shí)若有不適立即停服瘾婿。


這些茶水get了么?我們公司的人基本都有泡哦!


哦憋他,對(duì)了孩饼,說(shuō)到他差點(diǎn)被人打髓削,都是因?yàn)檠劬Φ氖轮竦病W呗返臅r(shí)小風(fēng)一吹,吹的他眼睛難受立膛,那表情被人看到以為他對(duì)路上的老太太擠眉弄眼的呢揪罕!

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