一、簡單自我介紹等赃绊，以及入MVP初衷
大家好既峡，我是靜子，我做SEM有3年了碧查。很開心這次能與大家分享运敢，能和大家共同成長為職場MVP！我這次分享的主題是：如何較高效率完成學(xué)習(xí)和作業(yè)忠售。這也是大家現(xiàn)在正需要的传惠，在這里，我結(jié)合自己的一些情況稻扬，來跟大家一起進行探討一下卦方。
一、學(xué)習(xí)和做作業(yè)中產(chǎn)生的四個問題
不知道大家是不是在最近有這樣的問題出現(xiàn)：
第一種情況就是：我要工作泰佳，我要帶寶寶盼砍，我還要各種應(yīng)酬尘吗，我實在忙不過來。這種問題浇坐，總結(jié)來說就是沒時間睬捶。
第二種情況就是：工作或者各種其他的事情做完之后，一天下來吗跋，想學(xué)習(xí)了發(fā)現(xiàn)精神疲憊侧戴，注意力不集中。這種問題跌宛，總結(jié)來說就是精力不夠酗宋。
第三種情況就是：這作業(yè)很難啊，不知道怎么開始疆拘，第一題我就不會啊蜕猫。
第四種情況就是：微信QQ信息來了我打開看一下，朋友同事過來哎迄，我跟他們溝通一下回右，等等的一些被干擾后，結(jié)果就是發(fā)現(xiàn)時間過去了漱挚，我想要學(xué)的東西進度就只達到了計劃的一半翔烁。
三、針對四個問題采取的四種策略
這些問題旨涝，其實我也會碰到蹬屹，既然有問題了，我們就要解決白华，那么如何解決呢慨默？該采取什么樣的策略呢？且聽我一一分享~
策略一：合理安排好時間弧腥。
第一步厦取，了解你的空閑時間，比如說管搪，我在3月份還在上班的時候虾攻，我的白天的時間主要就花在工作上，但我還有其他時間點是空閑的：擠公交時間抛蚤，午休時間台谢，吃飯時間，晚上休息的時間上岁经。
第二步朋沮，清點我要做的事情，比如說，我要學(xué)習(xí)MVP樊拓，那么MVP課程就包括：聽課纠亚，做作業(yè)，督促隊員互動等筋夏。
第三步蒂胞，把做的事情合理安排在你的空閑時間上。比如說条篷，我會把職場MVP的聽課時間安排在我擠公交車的時間骗随，把做作業(yè)的時間安排的午休和晚上休息時間，把跟蹤反饋安排在吃飯時間赴叹。
以下是我的個人時間安排鸿染，大家可以參考一下
策略二：喚醒能量
喚醒能量要先滿足基礎(chǔ)需求：保證7-8小時睡眠，保證一天三餐乞巧。有了這個基礎(chǔ)之后涨椒，接下來，我建議大家在精神疲憊和注意力不足的情況下绽媒，可采取這些措施喚醒能量蚕冬，繼續(xù)保持精力：
措施一：做一些靜心冥想，大概10分鐘左右就能讓自己身心歸于平衡是辕。這里囤热，我個人會經(jīng)常聽張德芬的一些冥想音樂進行，大家可以嘗試一下
措施二：可以喝些蜂蜜水获三，咖啡等赢乓，蘇醒一下已經(jīng)疲憊的大腦。我個人在白天起來的時候石窑，和下午疲憊的時間用喝一杯蜂蜜水，補充腦糖等
措施三：可以選擇花個十來分鐘去散散步蚓炬，看看綠色植物等方式讓大腦放松一下松逊。這個方式，對我同事非常管用肯夏，你也可以嘗試一下
策略三：先從容易的入手
這幾天我收到同學(xué)跟我說第二周作業(yè)很難经宏，這位同學(xué)做作業(yè)2天都沒有任何進度，因為很難驯击。我了解了一下具體原因烁兰，她主要是覺得第二周作業(yè)的行業(yè)調(diào)查很難。導(dǎo)致后面一些作業(yè)就難于下手徊都。對于這個同學(xué)沪斟，我建議是先從容易的下手，比如第二周作業(yè)的幻夢理練習(xí)我相信夢想對于每個人來說暇矫，都是開心的主之，快樂的择吊，做起來也是相對比較容易的。所以你可以先把幻夢理先行解決了槽奕，說不定你覺得難的就有思路了呢几睛？又比如說我們的第一周作業(yè)的公司調(diào)查，在選擇公司調(diào)查上粤攒，可以選擇自己熟悉的公司所森，如果沒有的話，在時間不那么充裕的情況下夯接，擇你熟悉朋友的公司或者你家人親人的公司焕济，這樣做起來就相對容易效率也比較高一些，這個調(diào)研的作業(yè)的目的是讓你掌握課程的調(diào)研方法钻蹬，等后續(xù)你碰見自己喜歡的公司了吼蚁，你就知道如何進行調(diào)研了。
策略四：排除干擾因素
對于干擾因素问欠，我們首先要找到干擾因素都有哪些肝匆，比如說，我就經(jīng)常在做一件事情的時候顺献，會被QQ微信等信息干擾旗国。那么我采取的方法就是：關(guān)閉信息提醒，等我完成了注整，再打開信息能曾，40分鐘，1個小時內(nèi)肿轨，也不會有重要的信息出現(xiàn)寿冕。又比如說，我也會在做一件事情的時候椒袍，有人會直接過來跟你說其他事情驼唱，這時候你可以有禮貌的打斷人家，晚點你再去找他驹暑。有時候也會其他任務(wù)出現(xiàn)玫恳，如果不是重要緊急的任務(wù)，那么我建議你优俘，花一分鐘記錄下來京办，繼續(xù)你的課程，課程結(jié)束后你再回來完成你的任務(wù)帆焕。
說那么多惭婿，我希望以上的策略能對你的問題有所改善，但我覺得最重要的還是，你到底想不想得到職業(yè)的發(fā)展审孽。如果想县袱，那么就行動起來吧，課聽再多佑力，不去做式散，你還是這個慫樣~
#7509-靜子-以后會開#橙子學(xué)院碼字島第2篇作業(yè)
