這些個(gè)“假認(rèn)真”的陷阱纠俭，你踩坑了嗎？

很多人在遇到一些重要的浪慌、應(yīng)該做的冤荆、必須做的事情時(shí)，通常會(huì)對(duì)重要或必須做的事情拖拖拉拉权纤、視而不見钓简，反而很認(rèn)真地去做一些根本就沒有意義的事情。表面上看他們非常認(rèn)真地在工作汹想，實(shí)際上他們只是換一種方式外邓，以偷懶、渾水摸魚的方式古掏，玩一場(chǎng)“假認(rèn)真”的拖延游戲损话，以這些看似冠冕堂皇的理由把正事晾在一邊。

人們常玩的“假認(rèn)真”的拖延游戲有：

.假裝努力工作槽唾，向朋友同事收羅相關(guān)資料席镀，其實(shí)正事才需三分鐘，然后一直是在和朋友同事通過軟件聊天八卦夏漱。

.上網(wǎng)查看資料變成查看各類新聞豪诲，連氣象預(yù)告都不放過。

.很認(rèn)真地開始整理辦公桌挂绰、整理文件屎篱。

.工作沒有目標(biāo)、沒有期限葵蒂，也不分輕重緩急交播。

.已經(jīng)累到無法集中精神了，還強(qiáng)迫自己去做践付。

.無休止的做過多的準(zhǔn)備工作秦士，永遠(yuǎn)沒有開始。

.試圖同時(shí)完成很多事情永高，卻完全不清楚那些工作需要花多久才能完成隧土。

.優(yōu)柔寡斷提针，使得事情遲遲無法完成。

.招待并挽留一個(gè)并不重要的訪客曹傀。

.出席不必要的會(huì)議辐脖。

.在應(yīng)該說“不”的時(shí)候說“是”。

……

你是不是對(duì)以上種類的游戲特別熟悉皆愉？不知不覺或者毫無意識(shí)或心甘情愿地就掉入了“假認(rèn)真”的陷阱里嗜价。根據(jù)以上種種“假認(rèn)真”的拖延游戲，我們又可把它們分為以下四種類型：

一幕庐、 四處找事旅游型：當(dāng)面對(duì)必須要完成的或重要的任務(wù)時(shí)久锥，這些人就立馬會(huì)想起之前或者別的地方還有比這個(gè)更重要的事要做，再不然就跑到別的地方异剥，希望能夠找到非常重要的事情來做奴拦。為逃避或拖延工作，他們就會(huì)“旅游”到別的地方届吁，毫無目的地到處走來走去找別的重要事做错妖，以此來掩飾拖延的理由。

二疚沐、 準(zhǔn)備充足型：這類人在面對(duì)一個(gè)項(xiàng)目時(shí)暂氯，時(shí)常要花幾個(gè)星期甚至幾月、幾年的時(shí)間來做準(zhǔn)備亮蛔。這類拖延者如果沒有足夠多的研究和時(shí)間痴施、獲得更充分的信息、閱讀更多的相關(guān)書籍前究流，他們就無法有信心地開始工作辣吃。比如，有個(gè)孕婦要考個(gè)證書芬探，先是說自已正懷胎需要休息神得，然后生產(chǎn)了又說要帶孩子，孩子上幼托了又要接送偷仿，上小學(xué)了要輔導(dǎo)作業(yè)…..永遠(yuǎn)沒有一塊完整的時(shí)間來做準(zhǔn)備哩簿，永遠(yuǎn)都在備考中，整天嘆息自己沒時(shí)間酝静。

三节榜、 潔癖型：這處類型的人他們無法忍受混亂的工作環(huán)境，總是在工作開始之前别智，認(rèn)真地整理房間宗苍、打掃衛(wèi)生、文件歸檔，當(dāng)他們終于整理得一塵不染后讳窟，半天時(shí)間就過去了让歼，然后跟自己說：“哇，午飯時(shí)間到了挪钓，看來工作只能留到下午了是越《耍”而到了下午碌上，依然如早上一樣循環(huán)一遍。

四浦徊、 社交型：這種類型的人只要想到有一件高壓力或不喜歡的工作派給他們時(shí)馏予，他們就會(huì)想起要和一些他認(rèn)為有必要的人員探討研究下，先跟他們?cè)V訴苦盔性，然后開始一一拜訪公司里的同事霞丧，從一張辦公桌逛到另一張辦公桌，一個(gè)辦公室轉(zhuǎn)到另一個(gè)辦公室冕香，一個(gè)部門晃到另一個(gè)部門蛹尝，再不然就去找領(lǐng)導(dǎo)說說自己的困難，所有一切就只為了想要拖延不想做的事悉尾。

五突那、 熱心助人型：這是種最為狡猾的一種拖延游戲。他們放下自己不想做的工作构眯，跑去幫助別人做事愕难，且不管別人需不需要他幫忙。還有一種是不知道如何拒絕別人請(qǐng)求的“老好人”惫霸，他們希望自己所獲得的評(píng)價(jià)高于其他人猫缭。基于這種心態(tài)的人壹店，不論他們?cè)趺醋龆紩?huì)被他人嫌不夠好的時(shí)候猜丹。盡管在幫助他人達(dá)到目的時(shí)，自身也會(huì)感到快樂硅卢，但不論他們?cè)谥藥Ыo他的開心有多大居触，他都得面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)：他因助人而耽誤了工作或忽視了家庭和自己，別人都是無法來幫你承擔(dān)后果的老赤。

戰(zhàn)勝“假認(rèn)真”拖延的關(guān)鍵是：認(rèn)清你的“假認(rèn)真”的類型轮洋。一旦有類似的行徑出現(xiàn)，你就該為自己該做的事情設(shè)定工作最后期限抬旺。所有“假認(rèn)真”拖延類型都有一個(gè)共同的特征：做任何事情都沒有焦點(diǎn)和目標(biāo)弊予。想要成功的對(duì)抗這些情景，有必要做到以下幾點(diǎn)：

一开财、描準(zhǔn)目標(biāo)汉柒，開始為每樣任務(wù)設(shè)定最后期限误褪。在工作開始之前，你必須要花點(diǎn)時(shí)間碾褂，確定自已出發(fā)的方向兽间，以及推動(dòng)工作的步驟，以免投入大量的時(shí)間與精力后正塌，卻徒勞無功嘀略。就好像，如果你決定要旅行一千里乓诽，除了必須知道目的地外帜羊，還需要一份地圖以便設(shè)計(jì)前進(jìn)的路線，并且弄清楚交通方式鸠天。

二讼育、列一張“待完成任務(wù)”清單。記下工作清單除了讓你的工作更有效率外稠集，還可以幫助你：

1奶段、記住要做的事情，清空大腦剥纷、釋放腦容量便于更專注地開展工作痹籍。

2、使你的思路更清晰筷畦。

3词裤、隨時(shí)幫你盤點(diǎn)工作進(jìn)度。

4鳖宾、能清晰地看到工作進(jìn)度吼砂，激發(fā)你的工作熱情。

5鼎文、幫助你更好的確立目標(biāo)渔肩、檢視目標(biāo)。

6拇惋、保持你的專注力周偎，朝完成目標(biāo)的方向行進(jìn)。

7撑帖、享受劃去已完成的工作時(shí)的成就感蓉坎。

8、你能經(jīng)澈伲看得見它蛉艾，查缺補(bǔ)漏。

9、幫助你組織勿侯、整理自己的思路拓瞪，把抽象的事情具體化。

如果沒有計(jì)劃沒有安排助琐，也沒有工作清單祭埂，每天開始工作時(shí)，你就很茫然今天到底該干些什么事兵钮，總是一味的等電話或等待上級(jí)的指示蛆橡，漫無目的、工作不分輕重緩急矢空，把大量的時(shí)間花在一些小事上航罗，浪費(fèi)大把的可利用時(shí)間禀横。

三屁药、專注地一件一件地完成清單上的所有任務(wù)。

當(dāng)你為了拖延某項(xiàng)討厭的工作而感到苦惱和內(nèi)疚時(shí)柏锄，也許你已經(jīng)浪費(fèi)了很多的時(shí)間和精力酿箭，可實(shí)最讓你恐懼的不是工作要花掉你多少時(shí)間和精力，而僅僅是你無法“開始”這項(xiàng)工作趾娃。當(dāng)你一旦開始這項(xiàng)工作后缭嫡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你只花了一點(diǎn)點(diǎn)間間就把它完成了抬闷。某些工作上裹足不前的人妇蛀，往往是因?yàn)樗麄冞t遲無法“開始”，而讓生活陷入一團(tuán)混亂笤成。由于拖延工作所導(dǎo)致的不安和壓力评架，有時(shí)卻更甚于完成工作本身。

1炕泳、 找到你無法“開始”的理由纵诞，誠(chéng)實(shí)的回答內(nèi)心深處的問題：我到底害怕什么？擔(dān)心無法完美的完全培遵？沒法承擔(dān)責(zé)任浙芙？擔(dān)心失敗籽腕？害怕成功嗡呼？如果我最擔(dān)心的事情變成最嚴(yán)重的事實(shí)，我會(huì)怎么樣皇耗？即便是最糟糕的情況南窗，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)它們不至于要了你的命，不論情況如何你依然能受得起最后的結(jié)果。這樣就有助于降低或消除恐懼對(duì)你的影響和控制矾瘾。一旦你認(rèn)清了你內(nèi)心所恐懼的事情女轿，并正視它，就是你征服畏懼最快最有效的方法壕翩，直面畏懼你就能開始行動(dòng)蛉迹。

2、 先處理煩人工作中最討厭的部分放妈。有時(shí)候北救，我們對(duì)工作拖拖拉拉，并不是因?yàn)檎ぷ髁钊烁械絽挓┪呤悖鴥H僅是因?yàn)椴幌矚g其中的某一部分珍策。而有些重要的節(jié)點(diǎn)往往就是令人討厭的，這時(shí)不妨先做這些難以攻關(guān)的宅倒，只要找到麻煩的核心攘宙，再加上一點(diǎn)點(diǎn)頭腦風(fēng)暴，一定能夠想出辦法讓工作變得條理清楚拐迁，解決了難題就更容易集中精力愉快地完成剩下的工作蹭劈，更利于提高效率。而現(xiàn)實(shí)工作中线召，很多人都想著先完成簡(jiǎn)單的工作铺韧，再做的難的。其實(shí)很多時(shí)候你在解決難題的過程中一些簡(jiǎn)單的事項(xiàng)早就不攻自破了缓淹。

3哈打、 一心不可二用，同時(shí)進(jìn)行多項(xiàng)工作的結(jié)果不但效率低下讯壶，往往沒有一件事情會(huì)如期順利的完成料仗。因?yàn)樵诋?dāng)下專注的事情尚未思考成熟之時(shí)，你的專注力又被吸引到別的事情上鹏溯。你不可能一下子完成所有的工作罢维，越是希望一次性完成所有的工作，你越會(huì)讓事情延宕不前丙挽，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活越來越混亂肺孵，你的人生幾乎只剩下加班。

幫你過上好日子的唯一途徑就是：立刻開始颜阐，向目標(biāo)行進(jìn)平窘。不用再找各種借口拖延了，事情如果有可能變壞凳怨，就一定會(huì)變壞瑰艘，任何借口都無法改變事實(shí)的是鬼。