? ? ? ? 上周更了《人生箴言：關你屁事&關我屁事》的上篇，今天來談談“關我屁事”的心理建設静袖。
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? ? ? ? 有一次跟同事聚餐觉鼻，席間Z大吐苦水說自己從小生活在武則天的家庭，處處都要受父母的管制队橙，連新房裝修的瓷磚也要按照父母的喜好來選擇坠陈。因為父母事業(yè)有成，致使他在每件事上也都力爭第一捐康。在他的認知里仇矾，如果不是No.1，那么寧愿不去接觸這個領域解总，直接放棄掉贮匕。這樣一來，被他放棄的東西越來越多花枫，問之刻盐，答沒意義。我們一群人出謀劃策劳翰，讓他不要有這么大的壓力隙疚，想做自己的事情那就擺脫父母的束縛。三十多歲的人了磕道，完全有能力把車供屉、房都還給爸媽，用自己的錢過自己的生活×尕ぃ可是悼做，Z不假思索的就拒絕了這一提議，說不想過略顯拮據(jù)的生活哗魂。我們又建議他想辦法多賺點錢肛走，讓生活不需拮據(jù)，人家又說一個月3000k挺好录别，因為父母會接濟他朽色，他從來不需要為錢發(fā)愁。至此组题，出現(xiàn)了一個神奇的回路：被束縛—想要自由—不想改變—不想受苦—接受安排—被束縛葫男！那次交談，給我的感覺就是心力交瘁崔列、頭痛欲裂梢褐。也讓我清醒的認識到一點，對于那些有自己恒定價值觀的人赵讯，他們的無病呻吟真的無需理會盈咳。在那以后，Z依然重復著自己苦悶边翼，只是我再也不會多言鱼响，真的“關我屁事”？我又為何要浪費時間和精力去做無謂的嘗試组底。
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? ? ? ? 記得《家有兒女》有一集是這樣的：隔壁搬來了新鄰居热押，一家三口，女兒是劉星的同學斤寇。因為這樣的關系桶癣，兩家人走動也日漸頻繁∧锼可是這家人總是會向劉梅家借東西牙寞，大到微波爐、炒鍋莫秆，小到螺絲刀间雀、馬桶刷，大都有借無還镊屎。夏東海和劉梅苦不堪言惹挟，下定決心再也不借東西給他們。但是每次人家張口缝驳，他們卻總也無法拒絕连锯。直到有一天归苍，隔壁家爸爸來向小雪借書，小雪直接拒絕了：“叔叔运怖，這本書是我的拼弃，我不想借給你，不好意思摇展！如果你想看吻氧，可以到新華書店去買∮搅”簡單的一句話盯孙，讓夏東海夫婦大跌眼鏡，佩服至極祟滴。他們問小雪是如何輕松的拒絕別人的振惰，小雪答“莎士比亞說，無法說不踱启，是自制力差的表現(xiàn)报账⊙械祝”其實回想一下埠偿，我們小時候都深諳拒絕之道，不喜歡不想的事情會直接說不榜晦。但是成人世界里的拒絕變得越來越難冠蒋。
? ? ? ? 心理學上，害怕說“不”乾胶，是一種以自己主觀為藍本來看別人的心理投射抖剿。因為說“不”未必就能傷害到別人，本質上是自己內(nèi)心受不了被人拒絕识窿，所以認為(外投射)別人受不了拒絕而不敢拒絕別人斩郎。此外，還有個重要因素喻频，就是自卑在作祟缩宜。當日常的存在感和成就感多來源于他人的肯定，而非自我效能的提升甥温，我們就只能一味的滿足別人锻煌，不斷的降低自我意識與需求。繼而在別人的認可下姻蚓，實現(xiàn)自我肯定宋梧。換言之，我們的存在需要依附他人狰挡，這是極危險和可悲的狀態(tài)捂龄，世人之事皆是我之事释涛，唯我之意，無人問津跺讯。
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? ? ? ? 那么枢贿，如何才能達到“關我屁事”的超然境界呢？畢淑敏說刀脏，在生活中局荚，我們肯定有自己的“重要他人”。他們可能是我們的父母長輩愈污，或者是兄弟姐妹耀态，也可能是我們的老師，抑或萍水相逢的路人暂雹。童年的記憶遵循著非常玄妙神秘的規(guī)律首装，你著意要記住的事情和人物，很可能湮沒在歲月的灰燼中杭跪，但某些特定的人和事仙逻，卻揮之不去，影響我們的一生涧尿。如果你不把它們尋找出來系奉，并加以重新的認識和把握，它就可能像一道符咒姑廉，在下意識的海洋中潛伏著缺亮，影響潮流和季風的走向。你的某些性格和反應模式桥言，由于“重要他人”的影響萌踱，而被打上了深深的烙印。
? ? ? ? ? 我們也可以仿照此法号阿，找到我們的“重要他人和重要事項”并鸵，將他們按照重要程度進行排序。所有沒上榜單的人和事扔涧，你都可以將之納入“關我屁事”的圈子园担。例如與三觀不同的人交流、聽別人談沒營養(yǎng)的八卦以及那些因為你好說話就一再使喚你的同事扰柠。當你鎖定了拒絕的目標粉铐，剩下的就是直抒胸臆的表達自己的想法了。一定要直接了當?shù)恼f出你的意愿卤档，切不可含糊其辭蝙泼，讓他人還存有念想。如：XX你可以幫我完成這項工作嗎劝枣？不好意思汤踏，我不能幫助你织鲸，因為我很忙/還有更重要的事要做/現(xiàn)在想要休息。不管是什么理由溪胶，都要清楚的表述搂擦，別人真的沒有你想象的這么脆弱。
? ? ? ? ? 特別說明一點哗脖，我們可以拒絕別人瀑踢，但絕不代表我們可以不尊重他人。所以“關我屁事”只能是心理建設才避，而非你語出傷人的利器橱夭。拒絕的是事情，不是人桑逝，這很重要棘劣！
? ? ? ? ? 以上，人生箴言篇全部完結楞遏，愿君可以步履輕盈茬暇，順利前行！
