2020年的“六個(gè)點(diǎn)”

2020年,有那么幾個(gè)神奇的星期六蝴悉,


2020/4/4彰阴,星期六;


2020/6/6拍冠,星期六尿这;


2020/8/8,星期六庆杜;


2020/10/10妻味,星期六;


2020/12/12欣福,星期六。?








我也想用“六個(gè)點(diǎn)”來指導(dǎo)我的2020年焦履。?



運(yùn)動多一點(diǎn)拓劝,健康多一點(diǎn)




我們一般人,真的病不起嘉裤。因?yàn)樯习鄴赍X需要一個(gè)健康的身體郑临;也因?yàn)椴×朔堑荒苷疹櫦彝ズ秃⒆樱舱疹櫜涣俗约骸?/p>




2019年年末的一次頸椎之痛屑宠,讓我有了深切的感受厢洞。堅(jiān)持做了一段時(shí)間的頸椎操后,覺得僵硬的頸椎緩和了一些。




希望2020年躺翻,以運(yùn)動帶動身體狀況改善丧叽,運(yùn)動多一點(diǎn),健康多一點(diǎn)公你。?





理解多一點(diǎn)踊淳,戾氣少一點(diǎn)




年末的一次民航總醫(yī)院血腥戕醫(yī)事件,其實(shí)是深層次的社會矛盾的集中爆發(fā)而已陕靠。艱難時(shí)



里迂尝,不僅僅那個(gè)病人的家屬身上有戾氣,作為社會人剪芥,每一個(gè)人身上都承擔(dān)著巨大的壓力垄开,身上或多或少都會有戾氣。有時(shí)候税肪,焦頭爛額地做著一項(xiàng)馬上就要到節(jié)點(diǎn)的工作時(shí)溉躲,一個(gè)電話,一個(gè)流程寸认,突然會打亂你所有的計(jì)劃签财,我也很難做到心平氣和。


既然壓力不可避免偏塞,那就讓自己的度量變得更大一點(diǎn)唱蒸,多理解別人一點(diǎn),處理事情從容一點(diǎn)灸叼,少一點(diǎn)著急和浮躁神汹,少一點(diǎn)火氣。?



讀書多一點(diǎn)古今,寫作少一點(diǎn)






每月兩本書屁魏,當(dāng)然零星的閱讀也不可少∽叫龋可以少輸出一點(diǎn)氓拼,但質(zhì)量要再提高一點(diǎn),多一點(diǎn)策劃抵碟,多一些專題桃漾。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市拟逮,隨后出現(xiàn)的幾起案子撬统,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖敦迄,帶你破解...
    沈念sama閱讀 207,113評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件恋追,死亡現(xiàn)場離奇詭異凭迹,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)苦囱,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,644評論 2 381
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門嗅绸,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人沿彭,你說我怎么就攤上這事朽砰。” “怎么了喉刘?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,340評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵瞧柔,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我睦裳,道長造锅,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,449評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任廉邑,我火速辦了婚禮哥蔚,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘蛛蒙。我一直安慰自己糙箍,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,445評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布牵祟。 她就那樣靜靜地躺著深夯,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪诺苹。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上咕晋,一...
    開封第一講書人閱讀 49,166評論 1 284
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音收奔,去河邊找鬼掌呜。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛坪哄,可吹牛的內(nèi)容都是我干的质蕉。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,442評論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼翩肌,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼模暗!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起摧阅,我...
    開封第一講書人閱讀 37,105評論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎绷蹲,沒想到半個(gè)月后棒卷,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體顾孽,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,601評論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,066評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年比规,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了若厚。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,161評論 1 334
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡蜒什,死狀恐怖测秸,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情灾常,我是刑警寧澤霎冯,帶...
    沈念sama閱讀 33,792評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站钞瀑,受9級特大地震影響沈撞,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜雕什,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,351評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一缠俺、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧贷岸,春花似錦壹士、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,352評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至户敬,卻和暖如春落剪,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背尿庐。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,584評論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國打工忠怖, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人抄瑟。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,618評論 2 355
  • 正文 我出身青樓凡泣,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親皮假。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子鞋拟,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,916評論 2 344

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 惜別了美麗的草原天路,也沒顧上休息惹资,就冒雨直奔承德市豐寧縣而來贺纲。早就想一睹“成吉思汗行宮”的壯觀,還有那美麗的“海...
    生命主宰閱讀 410評論 7 8
  • 一個(gè)彈指已過褪测,穆遮跟玄魚急匆匆沖入屋內(nèi)猴誊,只見阿齋身上纏著一條白蛇潦刃,蛇頭對著他鼻子,玄魚大驚之下懈叹,由袖里拂塵彈出寶劍...
    李古閱讀 315評論 0 1
  • 任何在時(shí)光中流浪的平凡乖杠,被不平凡的目光凝視,哪一個(gè)不是侘寂之物澄成?不是嗎胧洒,侘寂從不是某一類存在的專屬。是不平凡的你墨状,...
    七色黑白閱讀 929評論 0 1