感恩日記(20200304)




感恩日記64

2020年3月4?日? 星期三? ? 天氣:小雪飄飄

1、感恩小雪飄飄的童話世界

早上去學(xué)校倍啥,天是陰的禾乘,還有太陽。上完網(wǎng)課虽缕,出門竟正在下雪始藕。小雪就像一個(gè)老朋友,不期而遇氮趋。寬大的操場上空曠的只有撲簌簌的小雪降落下來伍派,這個(gè)世界,就是雪的世界剩胁。紛紛揚(yáng)揚(yáng)的每一片雪花诉植,就是一朵花兒自天空飄下,輕輕地落在身上昵观、手上晾腔、地上舌稀。和先生錄一段視頻,想和兒子一起分享這個(gè)童話世界灼擂,分享這種北方獨(dú)具的快樂壁查。先生說,咱們倆轉(zhuǎn)一圈兒剔应,給兒子看看潮罪。我和兒子說,大自然多神奇领斥,天上下的是開心果,能給人帶來快樂沃暗!兒子回復(fù)說:美美噠月洛!感恩春天里的一場美妙的雪,這么紛紛揚(yáng)揚(yáng)孽锥,無拘無束地飄灑嚼黔。

2、感恩中華傳統(tǒng)文化的智慧

今天讀書時(shí)發(fā)現(xiàn)惜辑,中國幾千年前的圣賢的智慧與現(xiàn)在學(xué)的心理學(xué)的“念頭”的思想如出一轍唬涧。六祖慧能和兩個(gè)禪宗弟子,看到風(fēng)中有一旗幡在風(fēng)中飄動(dòng)盛撑。有這樣一段精彩對(duì)話碎节。禪宗弟子一曰:幡動(dòng)。一曰:風(fēng)動(dòng)抵卫。六祖慧能曰:非幡動(dòng)狮荔,非風(fēng)動(dòng),是心動(dòng)介粘。這個(gè)故事真是精彩殖氏。世界本是空無,唯有心動(dòng)姻采。想到最近學(xué)的《念頭》雅采,世界是我們的念頭定義的。以前曾經(jīng)不止一次讀過六祖慧能的這個(gè)故事慨亲,在今天似乎才真正懂得了一點(diǎn)婚瓜。

3、感恩生命繁盛的綠蘿

我非常喜歡綠蘿刑棵∪蛴妫可能是把它剪成一小段,插到土里就能活铐望,愛活冈涧,每天看到它一點(diǎn)點(diǎn)長大茂附,一片葉子漸漸萌生,整個(gè)過程都那么令人欣喜督弓,所以营曼,家里臥室、客廳愚隧、辦公室里都有我自己扦插的綠蘿蒂阱。有土里養(yǎng)的,還有小魚缸里養(yǎng)的狂塘。臥室里的這盆今年長得特別好录煤,得感謝老爸。老爸家的綠蘿比一般的長得旺荞胡,枝條較粗妈踊,葉子綠油油的,在大臥室的架子上泪漂,滿滿一大盆廊营。老爸告訴我,把淘米水發(fā)酵萝勤,再兌些水露筒,或者剩下的喝不了的奶,都是綠蘿的肥料敌卓。而且慎式,我在艾灸館,聽大夫講趟径,艾灰是好東西瞬捕,能有好多作用,做花肥特別好舵抹。我就把攢下的艾灰拌到花土里肪虎。不知道是誰起作用了,今年綠蘿和春天一起生長惧蛹,葉大而綠油油的扇救。盤起來一大盆瞎访,向上竄起來好幾條怖糊。每天看到它,內(nèi)心都充滿喜悅柜某。

4靠娱、感恩劉紅蓮老師的引領(lǐng)和大愛

今天沧烈,先生對(duì)我有不高興的地方。感恩自己的察覺像云,在見到他的情緒出來我也不高興的瞬間锌雀,我忽然就察覺到自己的情緒蚂夕。放下情緒,靜下來腋逆,我看到他婿牍,眉頭緊鎖,特意避開我的不好看的氣色惩歉,這時(shí)就真正“看見”他不高興背后的真實(shí)的感受等脂,我就心平氣和下來,而且我也很有力量的和他溝通彼此的感受撑蚌。我對(duì)自己的這一點(diǎn)點(diǎn)改變開心上遥,我不再掉進(jìn)自己的情緒里,全能自戀争涌,感覺別人都是錯(cuò)的粉楚,別人怎么能那樣。而是看見他背后的真實(shí)需求第煮。這樣,彼此沒有情感消耗抑党,增加信任包警。而不是生悶氣,冷戰(zhàn)底靠,消耗彼此能量害晦。感恩劉老師,和劉老師學(xué)習(xí)暑中,能夠悄悄地改變自己壹瘟,使家庭更和諧。

5鳄逾、感恩身心健康的公公婆婆

先生幾乎天天和公婆視頻稻轨,看到公婆身體健康,笑聲爽朗雕凹,聊著家常,公婆的幸福洋溢在臉上枚抵。今天先生在廚房忙碌线欲,我閑著沒事汽摹,就和婆婆視頻,婆婆給我看西雙版納的各種水果:大青芒逼泣、橘子趴泌、百香果、雞蛋果……看她蒸的成功的大蛋糕……講她的即將開始的新的行程還有今年的好多打算……感恩公婆有這么好的身體和心態(tài)踱讨,想做什么就做什么,非常難得痹筛。這也是做晚輩的福氣莺治。

感恩人:韓春萍

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