月度成果&溫馨時刻
一郁惜、健康
早起進(jìn)行得很好堡距，基本都能在六點左右起床，還有幾天五點過就起了。只在周末賴床到八點羽戒。后來參加小組和班級的檢視會缤沦，周末也早起了。運(yùn)動一個星期有三天左右易稠，但是運(yùn)動量不大缸废，主要以瑜伽和拉伸為主。感覺自己因為早起天天都可以來學(xué)校吃早餐驶社，反而腰上多了一圈贅肉企量。想自己弄營養(yǎng)早餐，但只做了5次就堅持不下去了衬吆，還是在學(xué)校吃方便梁钾。晚餐自己吃，所以我盡量吃健康一點逊抡，少吃熱量高的食品姆泻。在美容院做了一個骨盆矯正和脊柱矯正。雖然有點貴冒嫡，但明顯感覺腰沒有那么痛了拇勃，骨盆也不那么突出。
二孝凌、家庭
一有時間方咆，小朋友就飛回來，我有時間我也飛過去蟀架，這個月我們見面兩次瓣赂。但是也吵了兩次架。用他的話說吵吵更健康片拍，每吵完都要反思煌集，慢慢知道有哪些禁忌。女兒在外上大學(xué)捌省，但是 參加了什么比賽苫纤，做了什么事情，學(xué)了什么才藝基本都會跟我說纲缓。把房子賣了卷拘，對她的影響最大，所以要在其他方面引導(dǎo)她祝高，讓她對物質(zhì)的欲望再少一點栗弟。對老媽的關(guān)心少了一點，因為不住在一起工闺，所以基本沒怎么管她乍赫，除非她打電話來說帶她看病颓屑，給她買藥，給她送鑰匙耿焊。好在她身體還不錯，自己生活沒有問題遍搞。學(xué)校搞晚會罗侯，把她喊來看，算是盡了一次孝溪猿。月底搬回來跟她一起住了钩杰，再也不那么擔(dān)心和愧疚。
三诊县、財富
這個月把新房子賣了讲弄，因為去年的盲目投資，讓自己背負(fù)了一筆債務(wù)依痊。賣了房子這最后的資產(chǎn)避除，也堅定了我要過極簡主義生活的決心。還要繼續(xù)把物質(zhì)的欲望降到最低胸嘁，把錢花在學(xué)習(xí)花在健康花在親人花在出行上瓶摆。讓自己的精神生活再豐富一些。理性消費(fèi)和投資性宏，再也不能聽別人說什么好就去了群井。
四、效能
這個月在提升自己和挑戰(zhàn)自己方面做得最好毫胜，多次在小組和班會上發(fā)言书斜。還學(xué)會了做夢想版和雷達(dá)圖。還參加了學(xué)校舉辦的藝術(shù)節(jié)表演酵使，跳舞和旗袍秀荐吉。本月在朋友圈更新了25條反思，這也是我目前堅持得最好的一件事了凝化。在自律方面我還要加強(qiáng)稍坯。
五、學(xué)習(xí)
下班只要沒別的事搓劫，我一定會去樂轉(zhuǎn)書房看書兩小時瞧哟。陸續(xù)讀完了《不會忙，等于百忙》《每天最重要的一件事》《為什么精英都有極高的專注力》《賣掉法拉利的高僧》枪向。在喜馬拉雅上聽了一些關(guān)于時間管理和極簡主義的音頻勤揩。又報名參加了“100天海上閱讀冒險之旅”“不寫就出局”的訓(xùn)練營。前一個逼自己每周上傳6分鐘說書音頻秘蛔，后者想逼自己每周輸出文章陨亡。
六傍衡、旅行
五一節(jié)沒有出門，時間短又?jǐn)D负蠕。但每年放的大數(shù)據(jù)我是一定要出門的蛙埂，去年跟女兒去北海玩，今年去天津玩遮糖。以后要多趁自己身體還好經(jīng)常出門绣的。
七、社交
四月份跟一幫初中同學(xué)去了一趟出生地后欲账，五月份幾乎沒有跟同學(xué)無論高中的初中的聯(lián)系÷沤現(xiàn)在出去玩的活動我才參加，打麻將之類的幾乎不參加了赛不。
八惩嘉、事業(yè)
工作不知道算不算事業(yè)，因為這個月對上班幾乎熱情不高踢故，因為班級管得不好文黎，很費(fèi)勁。成績差畴椰，紀(jì)律差臊诊，各方面都表現(xiàn)不好。自己都開始倦怠斜脂。只想著熬完整個學(xué)期回到原來的學(xué)校算了抓艳。當(dāng)了這么多年的班主任，這是最難熬的一個學(xué)期帚戳。以后都不想當(dāng)了玷或，真的精力有限。也不想把精力放在管學(xué)生上片任，想干點自己的事情偏友。想挖掘自己其他方面的潛能。
賣房子前想做自媒體寫文章做今日頭條開公眾號掙錢对供，想把這些當(dāng)事業(yè)做位他。后來發(fā)現(xiàn)根本不可能短期出成果。還是乖乖賣房子吧〔。現(xiàn)在反而不那么著急和焦慮了鹅髓。不是有人說嗎：你越想掙錢的時候越是掙不到錢，不著急掙錢的時候反而錢就來了京景。所以現(xiàn)在我安安心心學(xué)習(xí)窿冯，提升自己。
歷史上的本月重要事件
1.與女兒去北海旅游确徙，我倆都是第一看到大海醒串。
2.去年這個時候我還只會靠墻的手倒立执桌，嘗試了第一次不靠墻的肘倒立，還是在銀灘的沙灘上芜赌，女兒幫我把腳抬上去的⊙稣酰現(xiàn)在我的肘倒立是隨便上去，還可以做很多動作了缠沈。
3.雖然腳是“老殘腳”椎木，但學(xué)校的任何活動都想?yún)⒓樱?9號去參加了教師趣味運(yùn)動會。
4.練瑜伽最積極的一個月博烂。
