你是在用任性解決問題罗标?還是在用覺性解決問題庸队?
何為任性积蜻?
就是在面對外在發(fā)生各種問題時,當下的反應是逃避彻消,抗拒竿拆,抓取,多疑猜忌宾尚,患得患失丙笋,恐懼,嗔怒等煌贴。用這些任性處理問題御板,往往是雪上加霜越搞越糟糕,使問題牛郑、情緒怠肋、矛盾、事件等淹朋,更加的擴大化笙各。
那何為覺性?
就是事件發(fā)生時础芍,我知道杈抢。
我知道我在恐懼,我知道我在患得患失仑性,我知道我的一切反應惶楼,但不執(zhí)著反應。我知道都是暫時的一種狀態(tài)虏缸。始終是旁觀者的心態(tài)鲫懒,覺察著發(fā)生的一切,以及內(nèi)在的各種心理反應刽辙。
我只是我知道本身窥岩,我不偏不倚,不迎不拒宰缤。
外在發(fā)生的一切颂翼,從真諦角度講,無非是過去所作所為播撒下的種子現(xiàn)在開花結(jié)果了慨灭。你只需去經(jīng)歷(體驗)即可朦乏,讓事件穿越你,你也在穿越事件氧骤,互為過客呻疹,不執(zhí),不留筹陵。
花有凋謝時刽锤。
同樣镊尺,任何事件,無論你是否干預并思,最終都會有結(jié)果庐氮,都會結(jié)束,都會有答案宋彼,都會朝著必然的方向發(fā)展弄砍,不如坐看風云涌。
當然输涕,這里不是說什么都不做了音婶,不要理解偏。而是說莱坎,該做做桃熄,但我知道我在做,清清爽爽型奥,明明白白的做,不是稀里糊涂任性的做碉京。
帶著覺性去做事吧厢汹,慢慢的你會越來越有智慧,越清白通透谐宙,各種關(guān)系也會趨于良善烫葬。