退休了吊趾，一肩扛工作一肩扛生活的雙肩態(tài)，卸載了瑟啃，徹底撂挑子了论泛。
退休的年齡也是科學(xué)合理的，這個(gè)階段身體急劇下降蛹屿，攔都攔不住屁奏。像失控的電梯。身體的重要臟器心臟错负，時(shí)而狂跳不止坟瓢，人煩躁，呆不住犹撒，時(shí)而驟然停擺折联，人渾身無力，感到頻臨死亡的恐懼识颊。這個(gè)階段是養(yǎng)命的階段诚镰，靠運(yùn)動(dòng)，愛好調(diào)節(jié)睡眠和情緒。
更年期是身體的過渡期清笨，每個(gè)人的時(shí)間長(zhǎng)短不一月杉。利用這個(gè)時(shí)期增加愛好，多讀書勤思考抠艾。為以后得歲月在身體和靈魂上鋪好前行之路沙合。
