看一個(gè)例子叙身。
薩隆和羅迪格(2011)讓學(xué)生記憶一大堆單詞羹唠， 為2天后的考試做準(zhǔn)備。在第一種條件下健田，學(xué)生進(jìn)行8次學(xué)習(xí)烛卧，兩次學(xué)習(xí)之間有短時(shí)間的休息;另兩種條件下,8次學(xué)習(xí)中分別有2次和4次被測(cè)驗(yàn)替代。如果用S表示學(xué)習(xí)妓局，用T表示測(cè)驗(yàn)(或復(fù)誦),上述三種條件分別可以標(biāo)記為SSSSSSSSTSSSTSS和試STSTSTST总放。
如果單純學(xué)習(xí)就能決定回憶成績(jī)的話，那么這三種條件下的學(xué)習(xí)效率應(yīng)該一個(gè)比一個(gè)差(從8次到6次再到4次學(xué)習(xí))好爬。然而兩天后考試局雄，結(jié)果揭曉:三種條件(按前面的順序)下的回憶比例分別是0.17、0.25和0.39存炮。
也就是測(cè)驗(yàn)比單純學(xué)習(xí)更有效炬搭。
如果是背課文，通讀2次穆桂，比不上只讀一次宫盔，然后試著復(fù)誦，遇到記不得的地方就回去查看一下享完。
另:對(duì)于父母來(lái)說(shuō)灼芭，父母在孩子幼時(shí)的溫情養(yǎng)育可提高孩子之后的記憶力。具體是因?yàn)閼?yīng)急行為會(huì)影響海馬般又，而溫情養(yǎng)育可以更好的保護(hù)孩子的海馬彼绷。? 海馬是大腦的一個(gè)結(jié)構(gòu)，影響記憶力茴迁。
