1.感恩奇跡30昨天的早課。一呼一吸間把自己從思想中抽離，想象自己在一個(gè)巨大的泡泡里赤嚼，看著外面的一切。練自己的如如不動(dòng)顺又。的確用這個(gè)方法更卒，看到了自己的一些起心動(dòng)念。繼續(xù)練習(xí)稚照，既能切斷思維蹂空，又能保持覺知。感恩感恩
2.上午老公去保養(yǎng)車果录，兩個(gè)孩子都在家睡了一大覺上枕，我也跟著睡了一覺，真是太疼我了弱恒。保養(yǎng)后的車開起來很舒服辨萍，感恩錢寶寶的幫忙，感恩老公的按時(shí)保養(yǎng)返弹。雖然我不怎么開車锈玉，但老公說車好開了我也高興。這么兢兢業(yè)業(yè)的小白义起，當(dāng)然要好好疼愛咯
3.中午老公做的飯拉背，雖然很簡單，但是不用自己動(dòng)手就吃到飯默终，已經(jīng)很幸福了椅棺。謝謝老公
4.老公給老大治病，帶老大睡覺齐蔽，昨晚有點(diǎn)積食两疚，胃疼發(fā)燒。結(jié)果睡醒了就好了肴熏。感恩老公的分擔(dān)鬼雀，感恩宇宙哥哥的照顧
5.下午美美噠睡了一覺，感覺精力恢復(fù)很多蛙吏。但是給孩子量體溫過程中源哩，教給孩子數(shù)數(shù)，他數(shù)到大數(shù)的時(shí)候老是搞不明白鸦做，我的焦慮擔(dān)心就來了励烦，各種擔(dān)心孩子以后學(xué)習(xí)不好，不夠聰明之類的泼诱。還說了難聽的話√陈樱現(xiàn)在想起來又開始后悔自責(zé)，怕傷害他。清理釋放掉這種感受屉栓，請宇宙哥哥給我最佳利益舷蒲。孩子很棒，沒那么脆弱友多。他真的很聰明牲平，只是還沒到時(shí)候?qū)W數(shù)字這里。對(duì)不起域滥，請?jiān)徸菔粒x謝你，我愛你
6.去了新家看裝修進(jìn)度启绰，想著以后搬進(jìn)來昂儒，真是太幸福了。謝謝我的生活委可，如此的富足渊跋。我只想好好享受
7.小區(qū)下面的兒童區(qū)玩兒了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)了老二一個(gè)特質(zhì)撤缴，確實(shí)膽子大刹枉。玩兒什么都不怕。和哥哥不一樣屈呕。所以他倆讓我體驗(yàn)到不同特點(diǎn)的孩子微宝，都有自己的閃光點(diǎn)。感恩你們都這么好虎眨，我值得擁有
8.去上早教蟋软，正巧趕上一節(jié)父母沙龍。講正面管教嗽桩，感覺自己好久沒時(shí)間看育兒的書岳守，最近有點(diǎn)退化了。結(jié)果就這么及時(shí)地給我充電了碌冶，獲益匪淺湿痢。非常感謝小敏園長，也感謝自己這么樂于成長扑庞。而且教育觀念如此一致譬重，讓我充滿信心
9.完事后在外面吃飯，感恩錢寶寶的疼愛罐氨，化作美食滋養(yǎng)我臀规。和老公進(jìn)行了深入探討，三觀相合栅隐。一家人其樂融融塔嬉，感覺越來越幸福玩徊。
10.感恩我自己，沒有停止過成長〗骶浚現(xiàn)在很多人很多事都不會(huì)勾起我的情緒恩袱，我的心態(tài)越來越好。我喜歡這樣记盒。還會(huì)更好憎蛤。
愛你么么噠～(^з^)-希望我們都越來越好，越來越好
