1.19晨間日記

突破自我思維局限懂牧,做成長行思維人!自我認(rèn)知中尊勿,今天又是充滿能量的一天僧凤!

圖片發(fā)自簡書App

早安!#收貨思維# 坐標(biāo):深圳元扔,日期:2019.01.19 天氣:陰天躯保,溫度:22-16℃ 心情:平靜,做事有自我理想澎语!

起床時(shí)間:早上6點(diǎn)(5點(diǎn)半醒)

今日標(biāo)簽:聽晨會(huì)分享途事,做一個(gè)爛開始。

沒有記錄就沒有發(fā)生擅羞,沒有反思的人生不值得過尸变。

清晨自問(此部分不需要寫,心中自問即可)

- 我今天的目標(biāo)是什么祟滴?高效工作

- 我的終極人生目標(biāo)是什么振惰?尋找幸福

- 今天最重要的一件事是什么?打電話

- 我今天如何與周圍的人相處垄懂?(保持友好

- 我今天要學(xué)哪些新知識(shí)骑晶?(時(shí)間管理)

- 我今天要有怎樣的心情?心動(dòng)草慧,對生活充滿期待

- 我今天怎樣比昨天做的更好桶蛔? 保持一顆

今日要事:日記賬整理、每日報(bào)表漫谷!

一仔雷、(日程)今日特定時(shí)間得事生活習(xí)慣:

早晨:6點(diǎn)~7點(diǎn)早起、聽課(18-19節(jié))舔示、運(yùn)動(dòng)碟婆、從簡單開始

中午:13點(diǎn)午休、洗衣服惕稻、家務(wù)

晚上:18點(diǎn)―22點(diǎn)半學(xué)習(xí)竖共、晚安

二、(日程)今天工作要事:

清單:重要緊急事情俺祠,優(yōu)先要事

一:番茄工作法:整理日記本公给、每日報(bào)表(辦公室)

二借帘、聽時(shí)間管理(有空聽)

三、在忙也要寫日記記錄下來發(fā)生的事淌铐。

今日突發(fā)不重要緊急事件:(QQ和微信)

碎片時(shí)間:聽歌肺然,冥想、眺望遠(yuǎn)處風(fēng)景腿准、喝水际起、時(shí)間安排日程

【易效能49天目標(biāo)??】

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)

- 尋找夢想

突破思維局限

-學(xué)習(xí)(時(shí)間管理)

- 健康[x]晚睡少玩手機(jī)

- 休閑[ ]感情生活好释涛,

- 財(cái)富[x]存錢(加薪酬)

本月重要成果/1月份

-拿到駕照加叁、練車

B、財(cái)務(wù)檢視

- 簡約唇撬,1.18--25.8玻璃片

1.19--買早餐14塊

C、人際的投入與人相處

- 一般同事閑聊

-保持樂觀開朗的心展融,微笑面對周圍的同事窖认。

D、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

- 時(shí)間管理告希,自我認(rèn)知情緒管理

E扑浸、健康與飲食

多喝水、鍛煉

(三只青蛙)重復(fù)的練習(xí)創(chuàng)造完美的結(jié)果燕偶,時(shí)刻復(fù)盤喝噪,用心去感受去學(xué)習(xí)!

昨日吃?三只?青蛙情況:一指么、無大青蛙

認(rèn)知酝惧、反思、收獲:(記錄3至5件有收獲的事伯诬,反思欠缺如何變得更好)

一晚唇、感受思維局限,聽完晨會(huì)收貨滿滿盗似,我要做一個(gè)行動(dòng)派哩陕,一個(gè)思維成長行的人。

二赫舒、紅番茄工作法讓你的工作高效率悍及。

三、收集事件接癌,想好自己看好前方路心赶,不要太在意。

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