《生命之書-365天的靜心冥想》
三月十三日
心中的渴求
為了避免痛苦斟湃，所以我們刻意培養(yǎng)不執(zhí)著的態(tài)度熏迹。有人警告我們執(zhí)著永遠會帶來痛苦，所以我們很想變得不執(zhí)著凝赛。執(zhí)著有時也會帶來滿足注暗，但若是察覺到其中的痛苦，我們就會想透過不執(zhí)著來找到另一種滿足墓猎。只要還想得到滿足捆昏，那么不執(zhí)著就會變成一種執(zhí)著。因此我們真正想追尋的仍然是滿足毙沾，我們會借由各種不同的手段來滿足自己骗卜。
我們會執(zhí)著是因為它能帶給我們快樂、安全感左胞、權(quán)力和幸福寇仓，雖然其中還是埋藏著痛苦及恐懼。我們追求不執(zhí)著仍然是為了快樂烤宙，不受到傷害遍烦。然而我們必須不帶著任何譴責或借口去了解這整個過程，因為除非我們有了認識门烂，否則永遠也脫離不了心中的困惑或沖突乳愉。但渴望真的能被滿足嗎？還是它根本是個無底洞屯远？不論我們渴望的是高層次或低層次的東西蔓姚，渴望永遠是渴望。它就像是一把火慨丐，很快地把眼前的東西燒成了灰燼坡脐，但那股渴望還是存在，它不斷地燃燒房揭，不斷地逼近眼前的事物备闲。因此執(zhí)著和不執(zhí)著同樣會限制住我們，它們都是必須被轉(zhuǎn)化的心態(tài)捅暴。
三月十三日
覺察：刻意不執(zhí)著也只能帶來渴望恬砂。
