#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修14班～嘿，天鵝組賈雙紅#
20180201（10/60）
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1扳碍，隔天跟父母電話
2椎麦，隔天跑步3Km
3，每天冥想或磕大頭30個(gè) ?（1）
4匪傍，帶父母去成都旅游
5您市，看書《自卑和超越》一個(gè)章節(jié)
6，
【幸福金句】#幸福實(shí)修#“這個(gè)世界缺少的不是完美的人役衡，而是從心底里給出的真心茵休、正義、無畏與同情手蝎￠泡海”這個(gè)紅塵缺少的不是聲色犬馬，而是缺少那種只問自由棵介、只問盛放钉鸯、只問深情、只問敢勇邮辽，只問初心唠雕、無問西東活著的人贸营。
【覺察】早上的大雪，高速公路封道及塘。爸媽改成到杭州轉(zhuǎn)車莽使，我下班了去杭州接。本來2個(gè)小時(shí)的車程笙僚，開成了3個(gè)多小時(shí)芳肌。但是我心里很開心，很激動(dòng)肋层，很喜悅亿笤，可以跟爸媽在一起好多天了。我本來擔(dān)心著路上會(huì)怎么樣栋猖，確實(shí)這種天氣净薛，但是本自俱足，他們平安的跟我團(tuán)聚了蒲拉，無需很多言語肃拜，那份內(nèi)在的喜悅遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就能感覺到。
? ? 放學(xué)把女兒帶到單位雌团，我還有很多活要干燃领，但是她就是好奇，十萬個(gè)為什么锦援，而且專挑我跟人家說話的時(shí)候來跟我說猛蔽，我沒有及時(shí)回復(fù)，就生氣灵寺。不過我木有提早跟她溝通曼库，規(guī)定界限，我下次得加強(qiáng)略板。我后來跟說毁枯，媽媽現(xiàn)在是上班時(shí)間，首先要照顧好工作上的事情蚯根，你的事情只能等一下了后众。可能推到自己的樓層讓她難受颅拦，無聲委屈的哭了，說每次都這樣教藻，一會(huì)兒可以說距帅，一會(huì)兒不可以說。我知道她也界限不清了括堤。那就讓她哭吧碌秸。等會(huì)兒再來安撫绍移。期間我也會(huì)擔(dān)心同事會(huì)說她不好，擔(dān)心病人會(huì)投訴讥电，投射出來就是我沒有教好蹂窖，在上班期間不懂事，還是有點(diǎn)自我價(jià)值低的感覺恩敌，所以那一種情緒被她感覺到了瞬测，下班后摟著上車，開心的聽米小圈纠炮，并跟她解釋一下上班規(guī)則月趟，希望下次來時(shí)，有驚喜恢口。
