01
快放寒假的時(shí)候或衡,舍友皺著眉說,越臨近回家的日子,自己越焦慮薇宠。
我問為什么?
“因?yàn)槲乙稽c(diǎn)都不想干家務(wù)艰额,我也覺得自己什么都做不好澄港。”
過了會(huì)柄沮,她又補(bǔ)充了一句:“我真的希望能永遠(yuǎn)不要長大啊回梧。”
這種“不想長大”的念頭祖搓,大概每個(gè)人都會(huì)有過狱意。
比如在看到爸爸身體不好時(shí),在發(fā)現(xiàn)奶奶已經(jīng)很老時(shí)拯欧,在你要忙著照顧家人時(shí)……
你總覺得详囤,自己還沒有做好長大的準(zhǔn)備,還是個(gè)寶寶镐作,怎么突然間就被推到了那個(gè)應(yīng)該要去承擔(dān)的角色上呢藏姐?
同時(shí),也好像并不會(huì)有什么人來教你該如何去面對该贾,如何去處理羔杨。
這其實(shí)并不是什么特別可怕的事。每個(gè)人都是磕磕絆絆地摸索著長大的杨蛋。
最可怕的是兜材,你因此而排斥“人終將會(huì)長大”的這個(gè)現(xiàn)實(shí),拒絕讓自己去用成年人的方式去和這個(gè)世界相處逞力。
02
還記得小時(shí)候看過的故事《彼得潘和溫迪》嗎曙寡?
其中有這樣一句話:“所有的孩子都會(huì)長大,除了一個(gè)人寇荧÷言恚”
那個(gè)人,只能是彼得潘砚亭。
成為彼得潘大概是很多人心中的幻想灯变,但這畢竟只能出現(xiàn)在童話中。所以他們還是選擇了長大捅膘,去承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任添祸。然而,真的有一些人仍固守在過去的幻想中寻仗,最后患上了“彼得潘綜合征”刃泌。
心理學(xué)家Dan Kiley在1983年正式提出了“彼得潘綜合癥”的概念,它指的是“成年人沒有達(dá)到情緒上的成熟”。
即這樣一群人:“他們雖然已經(jīng)是成年人耙替,卻還不具備應(yīng)對成人世界的能力亚侠。他們無法承擔(dān)成年人應(yīng)有的責(zé)任,認(rèn)為他人對自己的愛是理所當(dāng)然俗扇,卻不愿意以同樣的愛回報(bào)別人硝烂。”
其身上最為關(guān)鍵的特征铜幽,就是對青春的理想化和對成年世界的拒絕滞谢。在他們看來,成人的世界充滿了問題除抛,因此他們希望能夠永遠(yuǎn)停留在青春期狮杨,一直享受未成年人的特權(quán)。
比如一代天王邁克爾·杰克遜到忽,他曾公開表示自己患上了這種不想長大的“病”橄教。
不過,彼得潘綜合癥沒有被DSM認(rèn)為是一種精神疾病喘漏, 它只是一個(gè)流行心理學(xué)的概念颤陶。
03
Kiley認(rèn)為,有6個(gè)特征可以基本涵蓋這一人群陷遮,他們可能只具備其中的1-2項(xiàng)滓走,也有可能具備所有6項(xiàng)。
①缺乏責(zé)任感
他們無法承擔(dān)成人世界的責(zé)任帽馋,逃避諸如父親搅方、母親等這樣的社會(huì)角色,遲遲不敢結(jié)婚或者不能擁有固定的人生伴侶绽族,也容易頻繁更換工作姨涡。
②焦慮
他們的焦慮大多源于原生家庭中的緊張氣氛,而這種焦慮使他們不知道該如何建立親密關(guān)系吧慢,會(huì)傾向于逃避問題涛漂,假裝問題不存在。
③孤獨(dú)
他們在大多數(shù)時(shí)間里都會(huì)覺得很孤獨(dú)检诗,希望有人一直圍繞在他們身邊匈仗,自己可能會(huì)不斷尋求歸屬感。
④性別角色的沖突
這一點(diǎn)特別針對男性逢慌。很多有著彼得潘綜合癥的成年男性會(huì)試圖把自己的這一面隱藏起來悠轩,拒絕承認(rèn)自己的感受,在他人面前表現(xiàn)得非常堅(jiān)強(qiáng)攻泼,表現(xiàn)出所謂的大男子主義火架;但在親密關(guān)系中卻有情緒化和脆弱的極端擴(kuò)大化表現(xiàn)鉴象。
⑤自戀
他們會(huì)傾向于以自我為中心,不懂得主動(dòng)關(guān)心別人何鸡,反而會(huì)把別人對自己的關(guān)心視為理所當(dāng)然纺弊。
⑥沙文主義
這里主要指代男性,類似我們常說的大男子主義骡男。他們沒能建立起對女性的足夠尊重淆游,也無法建立起平等的親密關(guān)系,甚至可能在關(guān)系中出現(xiàn)對女性的身體或情緒虐待洞翩。
04
如果你是這樣的“彼得潘”稽犁,該怎么辦焰望?
首先你要明白骚亿,這個(gè)世界上并沒有一個(gè)真正的永無島存在著,問題也不會(huì)在你選擇逃避后就會(huì)自動(dòng)消失熊赖。
其次来屠,你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)成年世界里的好處。它是存在很多問題震鹉,但也沒有你想象中的那么可怕俱笛。我曾經(jīng)看過徐靜蕾參加的那期《開講啦》。
有人問她想不想回到十幾歲二十幾歲的時(shí)候传趾?她說:“一點(diǎn)兒也不想回去迎膜,我覺得自己是越長大越好,比小時(shí)候好太多了浆兰。那是死活不能回去的磕仅,走過不自信的青春,我才發(fā)現(xiàn)越長大越美好簸呈¢哦”
另外,你也可以求助于身邊的人蜕便,讓對方幫助你改變劫恒。
提出了“彼得潘綜合癥”這個(gè)概念的心理學(xué)家Kiley在之后也坦承,自己曾經(jīng)就是彼得潘轿腺。他結(jié)了好幾次婚两嘴,永遠(yuǎn)都在追逐年輕的女孩,晚年還寫了一本書叫《Living Together,Feeling Alone》族壳。但還好溶诞,在去世前的幾年,他的最后一任妻子幫他走出了“永無島”决侈,讓它找到了真正的快樂螺垢。
05
成年人的生活里喧务,從來都沒有容易二字。但我們不能因此就拒絕長大枉圃。
沒有人可以給你依靠了功茴,那你就努力變得更強(qiáng)大一些,強(qiáng)大到足夠讓自己有安全感孽亲。
沒有人可以給你力量了坎穿,那你就學(xué)著去感恩,去發(fā)現(xiàn)一些小確幸返劲。
而這一切玲昧,都要從你不再拒絕長大開始。
記得篮绿,你要相信自己會(huì)變得越來越好哦孵延。
用這樣一句話結(jié)尾:“你要做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人了。不準(zhǔn)情緒化亲配,不準(zhǔn)偷偷想念尘应,不準(zhǔn)回頭看。去過自己另外的生活吼虎。你要聽話犬钢,不是所有的魚都會(huì)生活在同一片海里∷蓟遥”
共勉玷犹。
參考文章:公眾號KnowYourself《一種叫做“不想長大”的病》
你好,我是成長中的王小青洒疚,很高興認(rèn)識(shí)你歹颓。
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