超干貨の學(xué)習(xí)方法|如何克服焦慮/自我充電/拒絕頹廢/積極廢人

我所理解的“積極廢人”:立下的flag很多虚汛,卻永遠(yuǎn)做不到。心態(tài)上超級積極皇帮,行動上宛如廢人卷哩。不知道你有沒有感覺被戳軟肋,但我知道這說的就是我属拾。

上周的我就完全是這個狀態(tài)将谊,還好這周已經(jīng)找到對策并實(shí)施啦,效果還不錯渐白。面對積極廢人尊浓,我們應(yīng)當(dāng)如何克服呢?

1/時間倒推法

你一定要有一個長期的目標(biāo)礼预,以三年/五年為期眠砾。倘若你三年后要考取北大的研究上,那么你想想那些北大高才生現(xiàn)在在做什么托酸?


是在追劇還是在圖書館褒颈?是逛街還是搞科研?通過各種途徑励堡,尋找你和他們的差距谷丸,然后就是在這一點(diǎn)點(diǎn)的時間中去超越的。


2/理論知識的實(shí)踐結(jié)合

其實(shí)我們知道很多學(xué)習(xí)方法的应结。我敢肯定在看這篇文章的你一定也看過其他學(xué)習(xí)文章刨疼,可是你是不是在看完之后仍然沒有進(jìn)步泉唁? 我想原因就在:實(shí)踐。我們的理論知識再強(qiáng)大沒有實(shí)踐也是0揩慕。


學(xué)習(xí)和工作都一樣亭畜,掌握的技能只有自己用了才是屬于自己的。Ok迎卤,看完這篇文章拴鸵,就開始行動吧!

3/借助外在工具

這是最壞的時代也是最好的時代蜗搔。


講真劲藐,抱枕中學(xué)時代差點(diǎn)就被電子產(chǎn)品毀了一輩子。初中就開始上癮著迷...(不敢回想)我也會專門寫篇關(guān)于自控力的文章樟凄,分享下我是如何克服將近十年的網(wǎng)癮=-=我以前是相當(dāng)相當(dāng)叛逆的聘芜!


當(dāng)我學(xué)會使用手機(jī)等產(chǎn)品之后(也是探索階段),我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)真的很棒缝龄,可以find到你想要的一切汰现,后續(xù)我會出關(guān)于我比較心水的超有用app。


當(dāng)然如果自制力非常非常差的話叔壤,就要用最原始的方法服鹅,物理隔絕!(下期講0傩隆)


4/什么樣的努力才算是努力?

后臺有小伙伴問我:什么樣的努力才算是努力庐扫?


相信絕大多數(shù)人都會有這樣的困擾就是:自我感動饭望。我們總是下意識的把自我感動等同于努力。當(dāng)我們在熬夜學(xué)習(xí)形庭、工作的時候铅辞,就很容易被自我感動,把結(jié)果拋之腦后:“反正我努力了啊萨醒≌迳海”


可是那不是努力,你所謂的熬夜富纸,可能是白天效率太低了而晚上不得已而為之囤踩。提高效率,做出成績才是真的努力晓褪。


5/一開學(xué)就陷入焦慮怎么辦堵漱?

抱枕就是典型的開學(xué)焦慮癥,一學(xué)期的計劃滿滿的涣仿。但是一拖再拖勤庐,總是不想做示惊,“積極廢人”嘛。其實(shí)歸根到底就是懶愉镰,而對付懶就是要遠(yuǎn)離宿舍(舒適區(qū))米罚!即可行動!

宿舍太不適合我這種追尋安逸的人學(xué)習(xí)辦公的了丈探,一進(jìn)宿舍我的生活節(jié)奏完全慢了下來录择。所以我相當(dāng)不建議在宿舍學(xué)習(xí),當(dāng)然如果你宿舍環(huán)境氛圍很棒就另當(dāng)別論啦~


6/永遠(yuǎn)不要等待“好狀態(tài)”

很多小伙伴做事情總要等到“好狀態(tài)”來了之后再做事类嗤,好像那樣效率會更好罕容√步欤可是我們怎么會知道好狀態(tài)什么時候來呢?是下一秒還是下一年?好狀態(tài)永遠(yuǎn)不會來握截。


好的狀態(tài)是未知的,可是我們是活在當(dāng)下的蜒谤,現(xiàn)在就是好狀態(tài)击费!所以以后做事情,就要立即做笔咽,效果一定超棒搔预。


當(dāng)你感覺到做某件事特別特別的困難、吃力叶组,那就說明你在進(jìn)步啦拯田。


最后的最后一定要強(qiáng)調(diào):

少看劇:)

抱枕浪費(fèi)了多少青春在無謂的偶像劇和言情書里只有我自己知道甩十。我也曾通宵的躲在被子里看劇到第二天兩眼通紅的上考場上船庇,我也曾不擇手段的買各種言情小說÷录啵可是它們給我?guī)砹耸裁茨兀?/p>


除了熬夜帶來的腦力崩潰鸭轮、增高的眼睛度數(shù)和倒數(shù)的成績排名一無所有。



我們橄霉,都能成為夢想中的樣子.


共勉

晚安

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末窃爷,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子姓蜂,更是在濱河造成了極大的恐慌按厘,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,941評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件覆糟,死亡現(xiàn)場離奇詭異刻剥,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)滩字,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,397評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門造虏,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來御吞,“玉大人,你說我怎么就攤上這事漓藕√罩椋” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,345評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵享钞,是天一觀的道長揍诽。 經(jīng)常有香客問我,道長栗竖,這世上最難降的妖魔是什么暑脆? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,851評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮狐肢,結(jié)果婚禮上添吗,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己份名,他們只是感情好碟联,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,868評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著僵腺,像睡著了一般鲤孵。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上辰如,一...
    開封第一講書人閱讀 51,688評論 1 305
  • 那天普监,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼琉兜。 笑死鹰椒,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的呕童。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,414評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼淆珊,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼夺饲!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起施符,我...
    開封第一講書人閱讀 39,319評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤往声,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后戳吝,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體浩销,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,775評論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,945評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年听哭,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了慢洋。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片塘雳。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,096評論 1 350
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖普筹,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出败明,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤太防,帶...
    沈念sama閱讀 35,789評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布妻顶,位于F島的核電站,受9級特大地震影響蜒车,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏讳嘱。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,437評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一酿愧、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望沥潭。 院中可真熱鬧,春花似錦寓娩、人聲如沸叛氨。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,993評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽寞埠。三九已至,卻和暖如春焊夸,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間仁连,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,107評論 1 271
  • 我被黑心中介騙來泰國打工阱穗, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留饭冬,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,308評論 3 372
  • 正文 我出身青樓揪阶,卻偏偏與公主長得像昌抠,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子鲁僚,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,037評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容