【晨讀感悟】你就是你自己的鎧甲 0922

“it”指什么庆猫?

昨天早讀看到這樣一個(gè)句子。句子中出現(xiàn)了兩個(gè)“it”巩步。原本沒(méi)什么好奇虱饿,英文中這種“it”指代到處都是。但是老師講到后半句“it can never be used to hurt you.”時(shí)我卻鉆起了牛角尖绷跑。

“它永遠(yuǎn)不能被用來(lái)傷害你”拳恋,這個(gè)“it”指什么?那個(gè)有情緒的你砸捏?那么前面還有一個(gè)“it”谬运,“Never forget what you are.Wear it like armor”(永遠(yuǎn)不要忘記你是誰(shuí)隙赁,像鎧甲一樣穿上它),這個(gè)“it”又指什么梆暖?那個(gè)理想中的你伞访?

這樣鉆了牛角尖就有點(diǎn)意思了。好像就是說(shuō)“你既可能是你自己的鎧甲轰驳,也可能是你自己的軟肋厚掷。”這樣看起來(lái)又走在了“最能傷害你自己的只有你自己”的路上滑废。

事實(shí)就是如此蝗肪。我們每個(gè)人都有幾個(gè)“我”每天在相互廝殺戰(zhàn)斗,即哲學(xué)中所講的“自我”蠕趁、“本我”薛闪、“超我”等等“陈“本我”是一種本能豁延,人遇到困難就產(chǎn)生負(fù)面情緒,抑郁甚或還會(huì)自殺腊状,但是“自我”和“超我”卻在時(shí)刻提醒我們自己“我是誰(shuí)诱咏,從哪里來(lái),到哪里去”這樣的人生大課題缴挖,讓我們覺(jué)察自己的情緒袋狞,學(xué)會(huì)從負(fù)面的念頭中解脫,并主動(dòng)擔(dān)責(zé)映屋,改正錯(cuò)誤苟鸯。

前段時(shí)間英語(yǔ)考試,考完覺(jué)得很糟棚点,不自覺(jué)陷入負(fù)面情緒早处。應(yīng)該感謝天天寫(xiě)晨讀,哪怕只是作者思維的自我宣泄瘫析,也是不錯(cuò)的解脫途徑砌梆,而且還能找到拉拉隊(duì)員吶喊助威,給自己提氣贬循。

負(fù)面情緒的治療過(guò)程

當(dāng)然咸包,拉拉隊(duì)友畢竟不是當(dāng)事者。在負(fù)面情緒來(lái)臨的時(shí)候杖虾,別人的作用說(shuō)到底只是推一把诉儒,關(guān)鍵還是自己要做自己的鎧甲,正視情緒亏掀,復(fù)盤(pán)原因并積極改正忱反。

那些打不敗你的終將使你更強(qiáng)大!這是一句亙古不變的真理滤愕。


參考書(shū)目:《好好工作温算,好好生活》[美] 克里斯汀·卡特

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